お早うございます。
今日も仕事です。
水曜日を休んだので出勤です。

とりあえず食事記録からです。

朝食、596カロリー。

昼食、720カロリー。
こないだ行った焼肉屋さんにまた行きました。
割引券を貰ったからです。

今回はお肉が多いコースにしてみました。

夕食、447カロリー。
作り置きおでんと大根の甘酢漬け。
ごはんは大根葉ふりかけを混ぜて
混ぜごはんにしました。

今、ブログを書いていて、昨夜、
お米を研いで水に浸して寝るのを忘れていることに
気付きやってきました。

ますます、時短ブログにしなくては。。。

問題の間食

ランチ後のデザート。
ミニババロアとカフェラテ。

お客様の家にてコーヒー。

久々の御座候…同じようですがお店が違います。

たまたま、担当エリアから市内中心地に戻っていて
昔、担当していたエリアを通り、懐かしくてつい路地に
入ってみると私が担当していた頃にはなかった
お店が出来ていてたのです。
中はあんこと、豆乳クリームが入っていて
焼きたてを車の中で食べました。
初めての食感、美味しかった〜！
また、行こうっと❣️

おいおい、間食は619カロリー。

総計、2,382カロリー、+673カロリー。
体重70.4キロ、体脂肪52%。

今日も35点だー。
何のためにあすけんをしているのか最近、
わからなくなりそうです。

【食費】
昨日は取引先のお姉さんが全部見て下さいました。
ありがたいですね。
何やらお姉さんは私と出るのが楽しみなんですって。
ランチだけが仕事をしていて楽しみらしい。
男性の営業と出るとラーメンだけ食べてそそくさと
すぐ出ていってゆっくり出来ないらしい。
トイレや化粧直しも出来ない時もあるらしい。
私もお昼くらいはゆっくりしたいです。

累計
38,753円／39,000円
247円の黒字になりました。

今日はこの後、お弁当を作ります。

【音楽関連】

幸せつくろう❕　by 杏花
199回ご視聴ありがとうございます。

カゲロウデイズをピアノで弾いてみた　by 独学ピアノ男子
97回ご視聴有りがとうございます。

【気になる記事】
コロナが2類から5類に感染症の位置付けレベルを下げるよう
指示が出たようです。

私は早くそうなれば良いと思っていた派ですけどね。

インフルエンザみたいに熱が出たら普通に
病院に行って検査して薬を処方してもらえばいいじゃないと
思っていたのですが、メリットがないから診療しないなんて、
そんな病院があるのでしょうかね？

今やオミクロンのワクチンも打っても
感染は防げないし、最悪死亡というリスクもあるので
確か接種率もかなり下がっていますよね。
3割くらいだったかな？

ワクチンの注射を打てば打つほど儲かるので
うちまくっていたのに、
本来の診療の仕事になるとしないという医者は
いるのかしら？

まあ、だから反対しますという意見も出てくるのしょうが、
どうなのでしょうかね？

医者もマスメディアも真実一路で
真っ当な所しか生き残れないと思います。

では時間になりましたので、これにて。

じゃ、またね❣️

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