健康第一、熱が下がらなくて仕事を休んだワタクシ

杏花 2026/08/03 17:33

こんばんは、お時間になっちゃった。

実は今日会社を休みました。朝から熱が37.5度あったからね。

もうこれは無理したらだめと思いました。幸い今日は何も外販も入ってなかったし、フリーだったので。有給を使えばいいわと思って休みました。

なんか変な感じです。喉がすごく痛いわけでは無いけど、若干ヒリヒリして咳がちょっとたまに出て、でも食欲はある。でも熱はずっと37度から37.5度をウロウロしていて、昼前に病院に行って薬も出してもらったんですけど、カロナールが出たんですが飲んでも下がりません。おそらく扁桃腺か肺に炎症が起こっているから、熱が出てるんだと思うんですけどね。抗生物質は出してくれませんでした。

それでおとなしく寝てるんですけど、寝ても全然熱は下がらないし暑いからエアコンはガンガンかける。それが良くないんでしょうね。私の場合すごく喉が乾燥してそれで風邪をひいたんだと思います。エアコン確かに今この時期はつけるのが大事なんだけど、私の場合はそれが原因です。

風邪をひいてしまうから嫌になります。

熊本地震の被災者の方々が本当の気の毒です。多分この暑さでやられるし感染症蔓延していくだろうなぁと思います。それを考えたら私なんかありがたいと思わないといけないんですが、病人になると何かと余計なこといろいろ考えて不安になります。

今日のトピックスとしましては、昨夜、ちょっと微熱があるにもかかわらずですね。例の別のところのインスタのオンラインセミナーを聞いてみました。

私の印象だとまぁどこも結構な金額を取るのねと言うのはよくわかりましたが、今入っているところよりちょっとだけ値段が安い割には良心的だなと思いました。

個別指導を受けてもそれは今の料金に含まれている。ただしスクールは期間が決まっていて5ヶ月と言う期間だそうです。だから安いんでしょうね。今のところは永年会員だったと思います。ただ永年会員だけど個別指導受けるのに倍の倍位お金を払わないと見てくださらないけど、こちらは個別指導も期間限定だけど、その間だったら何回でもいいですよっていう感じが違うなと思いました。

やはり何事もいろんなところをいろいろ聞いて決めないとダメだなと思いました。

その講師の方は今61歳で私と同い年の方で、私その人のインスタも結構好きなんですよね。やっぱり無理して若い人のとこに飛び込まず同世代の人のとこに行ったほうが安心感があるのかなと思ったりもしました。なんかこんなこといろいろやってるから余計熱が出るんでしょうねって思いますが、

こういういろんなことを教えてくれるスクールと言うところはとても良い商売よねって思います。

まぁ、それがインスタのオンラインだろうが実際の公民館で教えてくれるようなところとかまぁいろいろあるじゃないですか？

教えてくれます。じゃあそれで絶対上手になりますとかできるようになりますって言うとそれは本人の努力次第ですよと言うふうに最終的にはなりますし結果が出ようが出前が高い受講料は奪っていくのであります。

英語スクールとかもそうなんじゃないかしら？

お金を出せば必ず何とかなりますって言う保証は全くないんです。

手助けはします。でもそれで売れるか売れないかはあなた次第みたいな感じですからね。

まあある意味5ヶ月と言うので区切る方が親切かもしれません。

永久にいつまでも世話しますよと言いますが、何でもそうですが、人間結果が出ないと結局そのまま消えていってしまって、席はあるけど、幽霊会員みたいになるわけですからね。なかなか難しいです。

でも昨日のその61歳の講師の方も講義の中で言われてましたけど、やっぱり最初は別のところに登録したけど、うまくいかなくて全然だめで、なんだかんだといろんなところを渡り歩いて最終的に700万円ぐらい使ったって言われて私それはびっくりしました。

やっぱり最終的にはお金をどれだけ積んだかなんですよね。

お茶の世界私お客様でお茶の先生がいらっしゃいますけど、かなりその世界では上のほうの方なんですが、その違いは何なんだろう？なって思ったときに、やはり裏千家のトップの人にどれだけお金を積んだかじゃないかなと思います。

例えばいい箱書きの付いているお道具のお茶道具をどれだけお付き合いで買ったかとかね。やっぱりこう全くゼロからお金儲けられる資質がある人っていうのはなかなか難しいものなのですね。運もいるし実力もいるしお金もいるんです。今の世の中そう思いました。

現実的な話で、夢も希望もないかしら、あはは。

さて、体調はさておき、今日の記録です。

●1日の流れと食事記録

朝は、いつものように和の朝食を準備しました。ネギを入れた卵焼き、ナスと揚げのお味噌汁、白ごはんなど、栄養を考えての朝食です。朝のカロリーは413kcalでした。

昼は、楽しみにして出かけたランチのお店が閉まっていてガックリ。近くのスーパーで天ぷらぶっかけうどんといなり寿司を購入して家で食べました。これが889kcalでした。

夜は、冷蔵庫にあったゴーヤを使って自炊を頑張りました。ゴーヤチャンプルとオクラのおかか和え、お味噌汁です。夜は399kcalでした。

間食としてアイスクリームとシュークリームを食べてしまい、これが453kcalでした。

1日の合計は2154kcalとなりました。

●あすけん記録

今日のあすけんの結果は合計1950kcalでした。あすけん健康度は100点でしたが、これは入力内容との兼ね合いですね。PFCバランスでは炭水化物が多めという指摘がありました。今回の反省としては、やはり間食のアイスやシュークリームが多かったこと。体調が悪いとつい甘いものに手が伸びてしまうのはいつもの悪い癖です。明日はもう少し野菜を中心に調整したいと思います。

●家計簿チェック

今月の変動費の予算設定に対して、現在は順調に進んでいるようです。ただし、食費が少し膨らみそうな予感も。食費には26278円使っていますが、予算35000円に対して残り22日あるので、少し慎重に買い物をする必要があります。健康のためにも、外食や買い食いを減らして、自炊中心の生活に戻していかなければいけませんね。

●YouTube紹介

さて、私のYouTubeですが、今月は「ビーチでサンバ！」という曲を紹介しています。この曲は、19歳の夏休みの時に作った思い入れのある曲で、最近の落ち着かない日々の中で聴くと不思議と心が和らぐんです。録音状態はいまいちですけど、コード進行とか私の中ではこだわりがあるのです。皆さんもぜひ聴いてみてくださいね。

ビーチでサンバ　　　by 杏花

415回ご視聴ありがとうございます。

●今日の良いもの

今日は、体調不良の私にも優しいアイテムをご紹介します。

Amazonで見つけた「大人のためのリカバリーウェア」です。最近はただ寝るだけでなく、着るだけで疲れが取れるというリカバリーウェアが話題ですよね。私のように風邪気味の時や、夏の冷房で体が冷え切っている時に、パジャマとして着るだけで血行を促進して回復を助けてくれるそうです。質の高い睡眠は、健康管理の基本。私も少しでも早く治すために、夏用として買い替えを検討しています。

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