おはようございます！
今朝も雨模様。

私は今日はお休みです。
ゆっくりさせていただいてます。
BGMはもちろん西村由紀江さんです。

昨日は、ほんと朝ぎりぎりになってしまいました。
朝食はこれだけ。

朝食　144カロリー。
この紀文　豆乳飲料バニラアイスは最近のお気に入りです。
少しバニラの香りがして甘めですが、美味しい。
カロリー高めですけど、へたなお菓子を食べるよりはいいのかもですね。

外を回っていたら、ものすごい雨が降ってきました。
午前中をまわって、一旦、会社に戻ることにしました。
雨が強い間は事務所で事務処理していました。
月末になってきつつあるのでしなければいけないことは
山のようにありました。
お昼は社食でいただきました。
給料日前だし、少し節約モードです。

昼食　鶏の香草焼き定食、小鉢は手作りカスタードプリンにしました。
香草焼きに野菜、卵焼き、豆腐がついていたので。
781カロリー。

社食ではお決まりの持参インスタントコーヒー。
ラムレーズンサンドが100円だったので
おやつで買いました。
プリンも食べたのにっ！
129カロリー。
お昼にしっかりおやつも食べたら以外におなかがすきません。
ここ最近、夕方のおやつは食べていませんね。

夜は、にぎり寿司が半額でした。500円、買うしかないな～と思い、
カロリー高いよなと思いながら、ワインまで付けました。
675カロリー。

7月22日（月）のカロリー総計は1729カロリー、適正内。
体重63.9キロ、体脂肪44％
あすけん健康度は62点でした。
なんとか63キロ代をキープです。

昨夜、帰ろうと駅について、電車が車であと5分というときに
iPadを忘れて帰っていることに気がつきました。
ダメです、ブログも書けなくなる！
私はiPadと、家のパソコンを連動させているので、
写真などはiPadに入っています。
iPadの方で、アメーバのアップロードをしておいてから
パソコンでブログを書いています。
そうすればパソコンで画像が貼り付けられますし、
パソコンの方が入力は早いですからね。
慌てて、また引き返し、相当歩きました。
階段も登り降り何回もしました。
それがよかったのかもですね。

冒頭の画像を、昨日お誕生日のお客様にお持ちしたところ、
「飾りました～！」とLINEが夜、きました。

きれいに飾って頂いて嬉しく思いました。
やはりお花は癒されるし、心と心の距離を近づけてくれます。

ブログは自分では知らない情報を仕入れたり、
コミュニケーションを楽しんだりして楽しいですよね。
アフィリエイトのことを書いている人を見かけました。
情報をなんの有償もなしで教えてくれている人もいれば、
それでお小遣い稼ぎをしている人もいます。
アメーバは禁止しているみたいだけど、
ムラゴンは多少はOK。
でも、あまりにもそういうサイトに誘導するようなブログアカウントは
削除の対象になるそうです。
アフィリエイトで稼ぎたいのなら、ワードプレスなど
ご自分のブログで集客力の自信がある人がされるところで
されたらいいのではないのでしょうか？
自信がお有りなのでしょうからね。
よそのふんどしで、賃料も払わずに儲けようなんて
図々しいと思うのは私だけでしょうかね？
まあ、年金もあまり出ない世の中になりつつありますから
なんとか、お金がほしいというのは理解できますが・・・。
私が書かないと、それを元にしないとブログを書けない人は
そもそも発想が貧困なのですよ。
読解力がある人は私の言いたいことがわかるはずです。
そういう人がアフィリエイトをしても続かないと思います。
いつまで続くことやら（汗）
一言多くて、ごめんなさい！

今朝の注目記事。一日サボると下になります。
なかなか、きびしいですな～。
また、頑張ります！
雨なので今日は休息日。
リハビリで病院には行きますが、あとはゆっくりします。
皆様も体調管理にお気をつけて下さいね。
じゃ、またね❣️

◇アメーバでも書いています、宜しければ遊びにお越しください◇
アラフィフシングルの日々