9月は絶不調でスタートのワタクシ。

こんにちの時間になってきました。

今日から9月で休みからのスタートです。
なのにやる気0です。

昨夜、ほんと寝れなくて
３時まで寝れないので仕方なく
睡眠薬を飲んだら７時まで寝れましたが
ほんとダルダルで起き上がれなく
インスタやTikTokなど動画をずるずる見ていたら
あっという間に９時になり
なんとか食事を食べましたが
その後も眠くて早くブログを書かなくてはと思いながら
かけません。

やっとお昼になって書いています。

寝れなかったのは夜カフェに行ってコーヒーを
飲んだのもある。
あと、こないだから風邪でもないのに
続く咳に色々な咳止めを買っていますが
ピタッと咳が止まった薬がありました。

それは

小林製薬のゴホナース

ゴホナースと言うネーミングがださいと思って買わなかったのですが

のような説明で納得して購入してみた。
前、紹介したけど
麻杏甘石湯と同じ成分なのですが、
なぜかこれがすごく効いてあれだけゴホゴホ出てきた咳がほぼ出なくなった。

紅麹でボコボコにされている小林製薬ですが
私は外資の資本が入っていない
いい日本の製薬会社だと思っているのです。
同じ麻杏甘石湯の成分の入った漢方薬も飲んだけど
やはり完全には治らかった。

先日紹介したアスクロン(大正製薬)は気管支は拡げるのですが
炎症は抑えない。

いろんな病気は全て炎症だよなと思います。
気管支を広げて炎症を治す。
さすがです。

昨夜も念の為にと飲んだのですが
多分、成分的にきついのと麻杏甘石湯は血圧上昇とか
副作用もあるし、夜コーヒーと相性がよくなかった。

咳は止まったけど寝不足で不調。
なかなか体調のコントロールは難しい
アラカンの私。
まあ、ここまでよく持ってきた方かもしれない。

頭に冷えピタを張り、
足の裏にサロンパスも貼って
やっと寝付けた感じでした。

ちなみにゴホナース
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https://amzn.to/3z5n379

食事記録に参ります。

朝食、時間がなくて手抜き。

昼食、お弁当は必死に作ってる。
でも、結局、家で食べてます。

デザートはセブンのデザート。

最近、大好きな水ようかんを見なくなった。
季節商品で終了になったのかもね。
もう少し販売して欲しかったわ。

夕食は

土鍋でごはんを炊いて…

使っている土鍋は
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冷やし味噌汁

これは一昨日作った味噌汁をタッパーに残りを
入れて冷蔵庫へ入れてました。
その中にきゅうりの細切りとみょうがの薄切りを入れて
白胡麻を入れただけ。
これ、なかなか美味しいよ。
どうしても1人だと余ってしまう手作り味噌汁。
2日目はこれも有りです。

あら、ちゃんとしてるわね。

そして夜にカフェ。
寝不足の原因。

でも美味しいし楽しかったのよ。

カフェに行かなかったらカロリーオーバーしなかったな。
ま、仕方ない。

【家計簿チェック】

仕事用食費　デザート代　270円
食費　カフェ　226円
医療費　フェンケル　5,041円
娯楽費　カフェ代　1,050円

計6,587円

ファンケルさんにまた行きました。
割引はなかったけど8月末までの300円ポイントチケットが
あったので意地でも行きました。

食費累計　12,700円
予算累計　8,100円
4,600円の赤字。💦💦

【音楽関連】

9月になりましたので音楽を変えますね。

Whisper 〜ささやいて〜 by 杏花
あえて古い曲を持ってきました。
19歳の頃のぶりっ子だった私を聞いてみて下さい。
画像は2015年に東京に行った時の頃ですね。
あまり曲とか関係ないです。

現在155回視聴、200回を目指そうかな。
よろしくお願いいたします。

ああ、やっとブログ書けました。
正直、ヘロヘロです。

誕生日、還暦まで後3ヶ月。
どうするの？

ボケっとせずに動けとおもうのですが
体が動きません。

ゲッターズ飯田の本を久々開いてみたわ

9月開運の月

・新しい出会いを求めて行動する
・仕事に役立つことやお金の勉強をする
・長期的に使うものを購入する

だそうです。

やはりお金のことか？
長期に使うもの

私の場合は電動アシスト自転車かなあ？

と思いながら

じゃ、またね❣️

🔼

※いつもNICE、ランキング応援有難うございます。

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