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美しいものと美味しいもので満たされた一日を過ごしたワタクシ
こんにちは。
今日も仕事ですがお昼休憩中。
今日は暇そう、ゆっくりできそうなので
社食にてブログを書いています。
とりあえず行ってみよう！
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昨日の振り返り
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昨日はお仕事の合間に、心がふっとほどけるような良い時間がありました。
地元の百貨店で開催中の「九谷 歴代 徳田八十吉展」へ。
吸い込まれるような色彩と、作品の静かな迫力に見惚れてしまい、しっとりと胸が満たされるひとときでした。
昔からブルーが好き。
吸い込まれるような美しい瑠璃色のお皿。
買おうかなと躊躇していたら目の前ですぐ売れてなくなりました。
やはり買い物も決断力が必要。
そして会場でお会いした四代徳田八十吉先生は、とても穏やかで優しい雰囲気の女性。
焼き物の党首で女性はとても珍しい。
今や、総理も初の女性総理だし、時代は変わってきたなと思いました。
八十吉先生もバツなしの60代のおひとりさまでそれも親しみを感じました。
すごい美人さんです。
無類のお酒好きらしく、実は数年前に酒焼けしすぎて食道ガンになられたが
克服されて陶芸の道に復活されたよう。
写真もご一緒していただき、思いがけず記念の一枚に。
(Instagramをあとでご覧ください)
こちらのぐい呑みを頂きました。色使いが大好き。
黄色、緑、青と私の好きな3大カラーの焼き物。
誕生日プレゼントとして小さな器をひとつお迎えして、心の満足度もぐっと上がった日でした。(どれだけ自分にプレゼント買うねん？)
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ごはん記録
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【朝食】
・ピザパン
・ゆで卵ときゅうりのマヨ
・プチトマト
・柿
・コーヒー甘酒インプロテイン 黒ごまアーモンドきな粉
・柿がたっぷりの秋の味
【昼食】
・えび塩ラーメンセット
熱々スープ
海老たっぷり
チャーハン
ザーサイ
・誕生日デザートプレート（アプリ特典）
【カフェ】
・無花果のケーキ
・コーヒー
※ちょっと食べすぎてお腹が苦しくなる…の巻
【おうちごはん】
・炊き立てごはん（かまどさん）
・具たくさん味噌汁
・納豆大根おろしかけ
・コロッケ
・ゆで卵
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あすけん記録
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健康度：31点
「今日はすごい運動量でしたね。」とのコメント。
栄養バランスは糖質が多め。
糖質トップ3
1位 杏仁豆腐
2位 白えびラーメン
3位 イチジクとクリームチーズ
摂取カロリー：2766 kcal（目標 1925 kcal）
糖質・脂質ともにオーバー気味。
野菜はしっかり取れていたのが良かった点。
ナッツや無糖ヨーグルトなど、間食を工夫していきたいところ。
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家計簿チェック
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支出
ランチ代1,100円のみ
【今月の家計簿】
収入：314,516円
支出：391,877円
収支：−77,361円
【予算】
10月24日〜11月24日
予算 354,000円 を超えそうとの警告。
現時点で −201,160円 のオーバー。
変動費は全体で −231,051円。
特別な支出がかなり大きく、衣服・美容も大きく上振れ。
今後は「買う前に一度立ち止まる」をテーマにしたいところ。
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YouTube紹介
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今日おすすめするYouTubeはこちら。
**「ふたりのシンフォニー」**
私のオリジナル曲です。
しっとり穏やかなメロディで、夜のひと息時間に寄り添ってくれる一曲。
ウェデイングソングです
よければ聴いてみてください。
3,011回ご視聴ありがとうございます。
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本日の良いもの
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今日は「食べすぎ注意の日」でもあったので、
胃にやさしく、栄養バランスも整う **“タニタ食堂の味噌汁セット”** を。
具だくさん味噌汁にも合うし、忙しい日にもすぐ使えて便利。
ストックにもおすすめ。
🔽ここから買えます。今すぐなら15%オフ。
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まとめ
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九谷焼きの美しさで心が整い
美味しい中華でお腹が満たされ
カフェで仲間の優しさと甘さが染みて
おうちご飯で日常に戻る
そんな一日でした。
今日も無事に終えられたことに感謝。
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こんな感じで綺麗にまとまりすぎたかしら？
午後からは頑張らないとなあ。
では、また明日お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
🔽今日のブログに連動したInstagramのリール動画(ショート)です。
是非、ブログと一緒に楽しんでご覧下さい。
https://www.instagram.com/reel/DRGFr9cEo0D/?igsh=em43c2tzeDNldHF5
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