仕事帰りの雨宿りと心にしみるお好み焼き、そして老後の住まいを考える一日だったワタクシ

杏花 2026/09/15 21:56

こんばんは。

今日はもう仕事が死ぬほど忙しくて、全然日中ブログは書けません。

今もう家に帰って晩御飯食べながら書いています。

もうお疲れなので、今日も簡単でごめんなさい。

本当に昨日はバタバタとした一日で、朝からハプニングの連続でした。朝はなんとバスに乗り遅れてしまい、やっとの思いで会社にたどり着いたと思ったら、今度は社用車がまさかのパンク…。車を何とかして、駐車場の事務所に戻った時にはどっと疲れてしまいました。そんな時に自動販売機で見つけたココアを買って飲んだのですが、あの一杯の甘さが体に染み渡って、ほっと一息つくことができました。息をつく間もない一日でしたが、こういう何気ない瞬間に救われますね。

▪️昨日の食事と健康管理

朝食は、近所のパン屋さんでなんとかギリギリ買うことができた「ちくわパン」でした。これがとてもおいしかったわ。惣菜パンの香ばしさとちくわの食感が絶妙で、忙しい朝の心強い味方になってくれました。

そして昼食は、最近のお気に入りであるいつものお弁当屋さんへ行ってきました。久しぶりに「しそジュース」も一緒に頼んでみたのですが、爽やかな酸味が広がってすっきりとリフレッシュできました。温かい卵汁もついていて、ホッとするお昼ご飯になりました。

夕方から夜にかけてはさらにドラマチックで、帰りのバスを降りた途端に突然の雨が降ってきたんです。あいにく傘を持っていなくてどうしようかと困っていたところ、目の前にあったお好み焼き屋さんに駆け込むようにして雨宿りさせていただきました。実はそのお店、前からずっと気になっていたのですが、少し古くからの佇まいで、なんとなく1人で入るのを少し躊躇していたんです。でも、昨日は雨宿りを兼ねて思い切って飛び込んでみました。

店に入ると、私より5歳くらい上のお姉様（おひとりさまの女将さん）がいらっしゃって、とても大胆にお好み焼きを焼いていらっしゃいました。それがすごくサービス精神旺盛な方で、帰る時には「これ持って帰りなさい」と傘まで貸してくださったんです。さらに、「新作のとんとん焼きっていうのを食べてみて」と声をかけていただき、焼き立てを勧めてくださいました。すでにお腹はいっぱいだったのですが、女将さんの温かいお心遣いが嬉しくて、その新作のとんとん焼きも美味しくいただきました。おかげでお腹はもうパンパン、心もすっかり満たされました。

さて、そんな一日の食事を「あすけん」で記録してみました。今日の健康度は98点という高得点でした。

摂取カロリーは1902kcalで、目標の1790kcalに対してちょうど良く、とても上手に食事を選べていると褒めてもらえました。タンパク質もしっかり80.7g摂れていて素晴らしいとのことです。一方で、PFCバランス全体を見ると脂質が多めだったようで、食べた食事の中で脂質が高かったベスト3には、広島風お好み焼き、アジフライ、ポテトコロッケがランクインしていました。ドレッシングなどの脂質やマヨネーズも侮れないので、今後はノンオイルを選んだりかけすぎないように気をつけたいですね。塩分も6.3gと適正範囲に収まっていて一安心です。

▪️おひとりさまの住まい考：賃貸か、それとも持ち家か

昨日のようなバタバタとした日常を送る中で、ふと将来の自分の暮らしや住まいについて考えることがあります。世間ではよく「賃貸と持ち家、どちらが得か」という議論がされますよね。

おひとりさまが年齢を重ねていくと、身軽に動ける賃貸は一見気楽に思えるかもしれません。しかし、日本の賃貸業界の現実として、高齢になってから部屋を借りるというのは想像以上にハードルが高いものがあります。健康状態や年齢を理由に審査で断られてしまったり、一人暮らしだと孤独死や病気、認知症などの近隣トラブルを懸念されて、なかなか新しい物件が見つからないという話も耳にします。実際に、ある程度の金融資産を持っていても、年齢を理由に入居を断られ続け、古い物件しか選べなくなってしまったという話を聞くと、住まいの基盤をどう確保するかは本当に切実な問題だと感じます。

かといって、投資家向けの高額な都市部の物件を選ぶと、今度は年金暮らしになったときに固定資産税やマンションの修繕積立金が大きな負担になってしまいます。そこでおひとりさまに現実的でおすすめなのは、中心地から少し離れた、いわゆる「トカイナカ」的な立地ではないかと思います。郊外であっても、路線の駅に近くて、近くにスーパーや病院、銀行といった生活に必要な施設がしっかり揃っている場所です。そういった場所なら固定資産税も抑えられますし、広すぎない1LDKや2LDKくらいのサイズ感が、身の丈に合っていてランニングコストの面でも非常に安心できるのではないかと考えています。

背伸びをせず、自分らしく安心して暮らせる「自分の城」をどう持っておくか。これからの人生を穏やかに過ごすための大切な選択肢として、これからも考えていきたいテーマです。

▪️家計簿とマネーの現状チェック

家計簿のほうも確認しておきましょう。現在、8月25日から9月24日までの期間で家計を管理しています。収入は252,184円、支出は144,717円となっており、差し引きで107,467円の黒字をキープできています。

残りはあと10日となりました。結果予想では予算を15,000円ほど超えちゃいそうというお知らせが出ていますので、ここから後半にかけて少し支出を見直して引き締めていきたいところです。変動費の全体としては28,368円ほど残っており、内訳を見ると食費や日用品、交通費、交際費などが動いています。昨日はタクシー代に2,000円、お好み焼き代に1,450円、自販機のココアに160円といった出費がありました。日々の小さな出費を大切にしながら、しっかりやりくりを続けていきたいと思います。

▪️今月のYouTube音楽紹介

私のYouTubeチャンネルでは、今月は「さよならは言わないけれど…」というオリジナル曲をご紹介しています。

この曲は、私が19歳の夏休みに初めて作った記念すべき第1曲目なんです。当時はまだ録音機器もシンセサイザーも持っていなかったので、今の機材と比べると音源のクオリティはあまり良くないかもしれないのですが、当時の「色々なことに挑戦してやってやろう！」という熱い思いが詰まっています。初めて作った割には途中で転調なども入っていて、今聴いてみると「我ながらご立派やな」なんて自分で感心してしまいます。そんな若き日の思い出が詰まった曲ですので、ぜひ温かい気持ちで聴いてもらえるととっても嬉しいです。

さよならは言わないけれど by 杏花

512回ご視聴ありがとうございます😊

▪️今日見つけたお気に入りのアマゾンアイテム

日々の暮らしを少し快適にしてくれる、今日のおすすめアイテムをご紹介しますね。

今回は、おうちでのリラックスタイムやデスクワークで心地よく過ごすための「ネックピロー（首枕）」です。もちろん旅行の時も重宝します。毎日仕事や家事で頑張っていると、知らず知らずのうちに首や肩まわりに疲れがたまっていきますよね。このアイテムは、ちょっとした隙間時間に首を優しく支えてリフレッシュさせてくれる優れものです。手軽に使えるので、おうち時間を大切にするおひとりさまの強い味方になってくれますよ。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。