ムラゴン ホーム
こんばんは。
今日もまた遅くなりそうな予感です。もうね、ほんとに時間が足りないんです。
仕事はめちゃくちゃ忙しい。年末に向けての繁忙期に入ってきましたし、プライベートでもあれこれ用事を入れすぎてちょっと最近ほんとに頭がパンクしそうです。だからいろんなことを忘れちゃうんですけどね。
■ 忙しさの合間のリアルな日常
昨日の催事現場での出来事なんですけど、仕事としては2日目でした。
正直なところ、初日にしっかりとお客さまをお呼びして売上もつくっていたので、昨日はかなり暇な1日だったんです。
そうはいっても、ちょこちょこお客さまがいらっしゃったので、長居してカフェでサボるほどの余裕はなくて……。ジワジワ立ちっぱなしで接客しながら時間を過ごしました。
そんなわけでもう夜になると本当に疲れ果ててしまって、また外食に頼り気味な生活になっています。
昨日も商業施設の中にあるいつものお好み焼き屋さんへ駆け込み、あつあつのお好み焼きを食べて帰りました。
最近そのお店のアプリをダウンロードしたんですが、ウーロン茶やソフトドリンクがクーポンで無料になるんですよね。テイクアウトして家で食べる選択肢もあるんですが、お店でそのまま出来立てを食べて帰るのがすっかり日課になりつつあります。
■ 昨日の食事記録と家庭菜園の恵み
昨日の食事内容を振り返ってみます。
朝食は、我が家の定番であるピザトーストをまた作りました。
トッピングに使ったピーマンは、少し赤みがかってきていますが、ベランダ菜園で収穫した自家製のものです。
ベランダのナスやピーマンは、少し小ぶりではありますが、まだまだ元気にたくさん実をつけてくれていて、本当にありがたい存在です。
昼食は、3日連続で職場の食堂を利用しました。さすがに3日連続となるといささか飽きてきましたが、ヤンニョムチキン定食をいただきました。
安くて手軽な食堂ですが、困ったことに食堂の入口付近でいろんなものがお買い得価格で販売されているんですよね。昨日はなんと1,000円のシャインマスカットや舟和の芋羊羹などが並んでいて、誘惑に勝てず色々と買い込んでしまいました。社食代を安く抑えているはずなのに、結局入口の売店でしっかりお金を使わされてしまうというオチです（笑）。
夕食は先ほどもお話ししたお好み焼き屋さんで、いつものお好み焼きにクーポンのウーロン茶をつけていただき、お腹いっぱいになりました。
家に帰ってからは、昼間に買っておいた舟和の芋羊羹をさっそくひとくち。ほっくりとした甘さが体に沁み渡り、とても幸せな気分になりました。
ちなみに昨日のあすけんの健康度は、なんと97点という高得点でした。
摂取カロリーは1,883kcal（目標1,986kcal）で適正範囲内。PFCバランスもたんぱく質77.2g、脂質57.9g、炭水化物284.4gと、全体的にバランスよくコントロールできていたようです。
体重は74.4kg、体脂肪率は50.0%、睡眠時間は5.0時間でした。
アドバイスでも「カロリーコントロールがばっちり」「PFCバランスが理想的」とお褒めの言葉をいただきましたが、やはりお菓子の摂取量がやや多めとの指摘も。舟和の芋羊羹やお菓子の誘惑には勝てませんが、少しずつ意識していきたいですね。
■ 家計簿チェック
続いて、気になる家計簿のデータチェックです。
現在集計中の期間（9月25日〜10月22日）も、残すところあと4日となりました。
収支の現状を見てみると、収入219,648円に対して、支出が244,439円となっており、収支はマイナス24,791円と赤字状態です。
予算全体（224,967円）に対しても、すでに19,472円オーバーしており、最終的には約69,000円ほど予算を超過してしまう予測が出ています。
内訳を詳しく見てみると、固定費は予算104,666円に対して支出81,417円と、まだ23,249円の余裕を残しています。
しかし問題は変動費です。変動費の予算120,301円に対して、現在の支出は163,022円。なんと42,721円も超過してしまっています。
変動費の項目別支出は以下の通りです。
・食費：支出54,140円（予算35,000円 / 19,140円オーバー）
・教養・教育：支出58,286円（予算20,201円 / 38,085円オーバー）
・衣服・美容：支出16,998円（予算26,000円 / 9,002円残）
・趣味・娯楽：支出13,506円（予算12,000円 / 1,506円オーバー）
・健康・医療：支出12,114円（予算14,000円 / 1,886円残）
・日用品：支出5,518円（予算4,600円 / 918円オーバー）
・交際費：支出1,100円（予算5,000円 / 3,900円残）
・交通費：支出1,000円（予算3,500円 / 2,500円残）
やはり外食が増えたことによる食費の増加と、学びや観劇などの教養・教育費が大きく響いていますね。締め切りまでの残り4日間は、無駄遣いをなるべく控えて静かに過ごしたいと思います。(でもやっちまったんだけど…)
■ 楽しみな旅の準備と大阪の耳寄りイベント情報
さて、今月の大きな仕事の山が1つ無事に終わり、ワタクシの頭の中は早くも次の楽しみに切り替わっています。
近々、また大阪へ1泊2日の旅に出かける予定なんです。
ただ、楽しみな反面、何を着ていけばいいのか服装選びにさっぱり頭を悩ませています。旅支度も相変わらずギリギリまでやらない性格なのですが、一つだけ事前にやっておかなければいけない重要なタスクがあります。
あらかじめ予約してあるホテルと、ネットで手配した新幹線のチケットを取り出しておく作業です。明日はちょうどお休みなので、前日までに忘れないよう発券手続きをしてこようと思います。
本当は今回の旅に合わせて新しいスマホに買い換え、もっときれいな写真をたくさん撮りたかったのですが……家計簿の通り、予算が全然足りずに断念しました（泣）。今のスマホで精一杯素敵な景色を切り取ってこようと思います。
ここで、大阪に行かれる方や関西方面にお住まいの方へ、耳寄りなイベント情報をお届けしますね。
以前チラッとお話ししたかもしれませんが、期間限定で大阪城とブルガリがコラボレーションして行う特別なプロジェクションマッピングイベント「SINFONIA（シンフォニア）」が開催されます。
今年2026年は、日本とイタリアの国交樹立160周年、そして大阪市とミラノ市の姉妹都市提携45周年という節目のおめでたい年なのだそうです。それを記念して、ブルガリが大阪城を舞台に圧倒的な芸術空間を演出します。
大阪城の歴史ある建築美と、イタリア音楽の原型である「シンフォニア」、そしてブルガリの上質な光と映像が織りなす空間は、ここでしか味わえない特別な体験になりそうです。
ワタクシも今の予定では、23日の夜に1人でフラフラっと見に行ってみようかなと考えています。
もしご興味のある方がいらっしゃいましたら、ぜひ足を運んでみてくださいね。現地でひょっこりお会いできるかもしれません（笑）。
■ 今月のYouTubeオリジナル曲「幸せ作ろう！」
ワタクシのYouTubeチャンネルで今月お届けしているのは、「幸せ作ろう！」というオリジナルの楽曲です。
この曲は、かつて一緒にバンドを組んでいた仲間と30年ぶりに再会した際、その中の1人の友達が結婚することになり、お祝いとして作った思い出深い一曲です。
彼女はいわゆる「オタク気質」なタイプで、周りからは「こんなに変わった子は誰も貰い手がないんじゃないか……」なんて失礼ながら心配されていたんですよね。
そんな彼女がある時、ショールームへの商品搬入のアルバイトに入っていたんですが、そこで当時大学生だった年下の男の子と知り合ったんです。最初は友人関係がずっと続いていたのですが、彼女が30歳手前になった頃、なんとその彼からプロポーズを受けて見事ゴールイン！
結婚の報告を聞いた時は、周りの仲間みんなが驚いてひっくり返りそうになりました。
結婚式の曲というと、しっとりとした静かなバラードを想像される方が多いかもしれませんが、彼女の個性的で明るいキャラクターやエピソードを表現したくて、あえてアップテンポでノリの良いポップな曲調に仕上げました。
聴くだけで元気が湧いてくるような明るい曲ですので、よかったらYouTubeで聴いてみてくださいね。
530回ご視聴ありがとうございます。
■ 今日の良いもの
ブログの最後に、毎日日替わりでおすすめしている「今日の良いもの」コーナーです。
実は今日私明日が休みなのいいことに会社帰りにお洋服を久々にまた大人返してきました。
今月はそんなにお金使わないよねと思ってたのに、やっぱりこれです。
せっかく大阪に行くんだから、ちょっとおしゃれしていきたいって思ったんですよ。
前は時間がなかったので、いつも会社に行くようなときの同じような格好で行ったので、ちょっと浮いてたんですね。あはははは
最近ほんともうデブがどんどんデブになっていくし、ウェストがもはやどこにあるのかわからなくって(大笑)、お尻と太ももは相変わらずでかくて太くて。ほんと不細工。
こんな私がちょっと垢抜けて、そんなに太って見えない服は何かないかしらと
ジェミニ君に聞いたんですね。
そしたらねぇ、私が今まで覗いたことも知らないような服のブランドを指名されたんです。
それがこの今日載せているブランドでアマゾンにもありました。
私お店でもまとめてドカンと買ってきたんですけど、見たら私が買ったのと同じスカートが載っていたのでご紹介します。
私ちょっと長めのロングスカートで今流行のちょっとしわしわとなった感じででもストーンと落ちるような感じのスカートをずっと探してたんです。体型もカバーできてね。
そしたらなんとジェミニ君の指定のここのブランド、ミズイロインドって言うのですが、
本社は大阪にあるそうです。
なんと大阪に行くので、すごく運命を感じちゃいますよね。
まぁここのとりあえず一式コーディネートして買ってきました。
今までどちらかと言うと、かっちりしたコンサバティブな服ばかり来ていた私にしては
ちょっと世界が全然違うところに来ちゃったわって感じです。が来たら意外に似合ったんですよ。
今風って感じ。
サイズはワンサイズしかないのですが、全体的にゆるっとしてて、大きめというかマストーンと落ちるようなデザインなので、割とどなたでも似合うかなぁ。でもちょっと身長があったほうが似合うかもしれませんね。このお洋服は。
そのスカートが、これ！
そして、いよいよ本日23時59分で「Amazonプライム感謝祭」が終了いたします！
このブログをご覧いただく時間によっては残りわずかかもしれませんが、欲しかった日用品や気になっていたアイテムをお得にゲットする最後のチャンスです。買い忘れがないよう、ぜひ最終チェックしてみてくださいね。
■ まとめ
仕事の繁忙期とプライベートの予定が重なり、バタバタと過ぎ去っていく毎日ですが、美味しいものを食べ、音楽を楽しみ、旅の計画を立てることで元気をチャージしています。
皆さんも朝晩の寒暖差で体調を崩されないよう、温かくしてお過ごしくださいね。
では、また明日、お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
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