いまどきのおひとりさま徒然日記

おひとりさまの戯言日記です。

歯周病なりやすい乳酸菌もあればなりにくい乳酸菌もあると知ったワタクシ。


おはようございます。


昨日はお仕事も意外に順調で体調が戻ってきました。
通勤もバスで行く予定でしたが
家の外に出たらお天気も良かったですし
なんか行けそうと思い早めに出て
自転車でゆる〜り行くと大丈夫でした。


今日もお天気が良さそうなので
自転車🚲で行きます。


家に帰るととにかく郵便物がすごい。


2月は年度末でもあり
次の新しい年度に向けていろんな書類がきます。
自転車の駐輪の契約の書類。
またお金がかかるわ。
自転車保険継続の案内。
これもまたお金がかかります。
あと地震保険も更新のようです。
契約の更新でお金が結構かかるんだわね。



世の中は便利になったと思うけど
普通に生きていくだけで
ごはんを食べる以外のお金も意外にかかるのですね。


まあ、頑張るしかないわ。



食事記録に参ります。


朝食、納豆トースト


ランチはママのところでカレーランチ。
ハンバーグがトッピングで1,500円。
お高い(笑)
昨日はメーカーさん持ちで良かったです。
ちゃんと商売もしたので。


お客様のところで。


夕食、昨夜と一緒。
ひとり暮らし良くあるある。
毎日同じものが続く。






まあまあですね。
40点代です。


【家計簿チェック】


おかげさまでノーマネーデー。




あと11日です。



【音楽関連】

すみれ   by 杏花
273回ご視聴ありがとうございます。



【今日の良いモノ】


昨日、ママのところで健康話になったのですが
やはり歯周病が万病の元になる。


ママ曰く、加齢臭とか汗臭いとかは
我慢できるのですが口の臭い人は
やはりすごい嫌悪感がある。


口が臭うにはやはり歯周病が進んでいる人が多く
歯周病や口内細菌って、たとえば
キスしただけでも感染するらしい。
だから口が臭い人は
本能的に避けてしまう。
命に関わるからだそう。


ママが最近お気に入りの歯磨き粉がこれらしい。
Amazonで買えるよということで。


歯周病や虫歯になりやすい人って
口の中にいる乳酸菌が違うらしい。
この歯磨きは歯周病になりにくいタイプの
乳酸菌が入っているそうだ。



そういえばヤクルトはお腹にいいんだけど
ヤクルトを飲むと虫歯になりやすくなるって聞いたことが
ありました。


だからお腹には良いけど
お口には合わない乳酸菌なのかもね。


この歯磨きは研磨剤なども不使用だから
歯茎がちびるのを防ぐし
私も今の歯磨き粉を使い切ったら買ってみようと思いました。


もちろん
フロスや歯間ブラシなどでのケアもシニアになる程
必須でしょうね。


こういうものにお金はかけても良いと思います。
でもびっくりするほど高価でもないので
おすすめですよ。








🔽ここから買えます
https://amzn.to/43dqUfh


では今日はあとメイクが残っています。
このあたりで。


あ、今日はバレンタインデーですね。
ま、そこまでじゃないけど。


じゃ、またね❣️




🔼
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突然確定申告が降臨してきてあっという間にできたワタクシ。

おはようございます。
なんとか今日から連休が明けて仕事復帰です。


やはりお仕事に行くというのは
ストレスがかかっているなあと感じました。


昨夜もなんか寝てるような寝てないような。
目覚ましが鳴る前、30分には目が覚めておきました。


仕事に行く時の
ルーティンをこなします。
お茶、コーヒーを沸かして水筒に詰める。
今日は同行者がいるのでお弁当はなし。


その分、昨日1日中パジャマだけだったので
パジャマを朝洗濯して干しました。
室内干しですけどね。
そろそろ花粉症が出る頃なので。


先に支度して書くパターンですが、
やや遅いのでごはん食べながら書いてます。


化粧を今したので
あとはブログを書くだけ。


昨日はなんとかの満月の日で
お祝い事とか何か節目的な
ことをしたらいいみたいなのをネットで見かけました。


結局この楽しみにしていた3連休。
本当は普段できない家事とか片付けとかするつもりだったのですが
結果、風邪をひいても、ただ寝込んでゴロゴロしていただけと言う。


突然夜にですね。
確定申告をしたらって突然降臨しました。
もうちょっと後でもいいやって思ってたんですけど
たまたまいつも使ってる家計簿とMoneyForwardからメールが来て
MoneyForwardが別でやっている。MF確定申告と言う
確定申告が無料でできるアプリの紹介があったので
こんなのがあるんだと思いながら、やってみました。


よく皆さんがe-Taxでやるっていうのはこういうことなのかしら?
私は1時所得が昨年個人年金保険を一括でもらった関係で
その書類は、税務署に出しますと書類に書いてあったから
何もしなかったら追徴課税されるかもと思い
一時所得の確定申告ができるのかしらしら?と
ポチポチやってたら、ちょっと途中難しいところがあったんですけど
なんと1時間位で出来上がってしまい、ポチっとやったらもう確定申告終わってました。
びっくり。


こんな感じ、最後がね。


てこずったところは、利用者識別番号を
取得するところがあって
そこがなんかちょっと何回も同じことをやって
ぐるぐるしててこずったんですが
無事利用者識別番号もあっという間に税務署からのメールでやってきて
トントンとできました。


ご自分で商売をしているとか
不動産所得があるとか、まぁいろいろ複雑な方は
税務署に行ったほうが早いんでしょうけど
私みたいに一時所得だけしょぼっとやりたい人は
このMF確定申告のアプリとってもいいと思います。


MoneyForwardに入会していなくても、単独でこのアプリを使うこともできるみたいなので
MF確定申告とアプリショップで検索したら出てくると思います。



このアプリです。


もうちょっと先でいいやと思ってると、あっという間にやってくるので
めんどくさい事は、やっぱりちょっとお休みの日とかゆっくりしたときに
チャチャチャっと片付けるに限りますね。


食事記録に参ります。
時間で写真だけ。












鮭のムニエルと、いつもの茄子の煮浸しだけは作りました。


夕食が美味しくて、ご飯が美味しくて、こんな成績になりました。
風邪でもこんなに食べれるので、まぁいいんじゃない?


【家計簿チェック】
昨日はほんとマンションから1歩も出なかったので
ノーマネーデーです。
現在の状況。
あと12日。






まぁ、決して余裕があるわけでは無いのですが
何とか乗り切るしかありません。
だってもう収入下がってますからね。ワタクシ。
しがない安月給の契約社員です。



【音楽関連】

すみれ   by 杏花
272回のご視聴ありがとうございます。引き続きよろしくお願いいたします。。


はい今日はもうこれで終わります。
病み上がりなので、今日はとりあえずバスで行くつもりです。
晴れてきたので、もしかしたら行けるかなと思うんですが
また風邪がぶり返したらいらんお金もかかりますしね。
バス代をケチらないことにしました。


そうそう、とにかく健康が1番大事です。


では、出発まで残り10分コートなど着て出かけてきます。
お仕事モードに戻れるかしら?


じゃ、またね❣️




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数字の開運術、ちょっと雑誌で散財してしまったワタクシ。



おはようございます。
今日まで休みにしています。


今朝は頭痛もなく、鼻詰まりも少し軽減したのか
良く眠れて頭痛もなく、喉が腫れも取れて
寝ている時の唸り声もなく快適に迎えました。


ただ、カーテンを開けてびっくり‼️
一面雪が降っています。
あー、ほんと休みで良かった。


あと昨日にグループLINEで
バンド練習も風邪が治らないので行けませんと
お伝えしたらお大事にと返事がきたので
気が楽です。
おっちゃんたち、この雪の中ご苦労様です。
私は無理だわ。


昨日、午後と言っても夕方になったけど
コンビニで落ちてなかった代金を支払いました。


その時に面白い雑誌があったので
無駄使いかしらと思いながらつい数冊買ってしましました。



その中の一冊。
数字の風水みたいな本でした。
面白いいけどなかなかこの開運スケジュールは
正直無理。
この通り、シャンシャン動けないです。


ただラッキーの強運な数字を覚えておくと良いかもと
思いましたね。

2025年のラッキカラーは深緑らしい。
緑色は好きな色だから嬉しいかも。


和風のモノも良いみたい。
コタツ、畳とかあるのが嬉しい。
今まさに畳部屋でミニコタツに入ってブログ書いています。


最近、マンションでも敢えて畳の部屋を作らないのが
今風らしいですが、私はリビングに併設して畳部屋を
少し残しました。
半分物置部屋だけどやはりここでコタツに入るのが
ソファーに座っているより好きなんだわ。
全然おしゃれ感はないですけどね。


コタツがあると動かなくなるとかで
排除する人が多いけど
私はほっこりできるコタツが好き。
ほんとこれで猫さんでも飼って
コタツに猫さんがいたらほんと幸せなんだけどなと
思います。
冬の贅沢ですね。


時間も気にせず、ずぼらなままブログ書く。
なんという贅沢で素敵な時間。


和食、これわかるわ。
ほんとお寿司とか味噌汁とか、ごはんとか。
ごはんは白いごはんが金運を呼ぶらしい。
健康考えたら玄米とか雑穀米でしょうが。


そうね、私は掃除さえもっとすれば良いんでしょうけど、
寒い時期の掃除は敢えてしません。
私、虚弱なのですぐ病気になるから。
今も風邪気味ですしね。


あと金運では31が開運数字らしい。
特に資産運用を頑張りたい人にはいいらしい。


ラッキーカラーがターコイズだって。


なんという偶然、今年iPadカバーを変えました。
まさにターコイズ色です。
投資もこのiPadでほとんどネット証券でやっている。


これね。


ラッキースポット銀行か?
あまり行かないけど今一番現金が入っている
銀行はとある銀行の本店なのよね。
銀行口座を整理か?
そうね、シンプルにもっとした方がいいかもしれません。


そして昨日につらつら書かせて頂きましたが
やはり「家計簿」らしいです。
面倒とか大雑把で良いとか色々あると思いますが
資産運用と併用で家計簿はやはりした方が
良いと思いますね。



そんなに高い雑誌ではないので
もっと読んでみたい方はどうぞ。


え?図書館で借りる?
この手の本は待っていたらあまり意味がない。
小説ならいいですけどね。


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あと買った2冊は

ブログネタになりそうなまあ、大体書いてあることは
皆さまが良く書かれている内容でしたね。
要は、わがままでやりたいことは我慢せずにした方が
年を取るとストレスがないので長生きできるみたいな…。
でも逆を言えばやりたい放題やれば良いみたいな
老害高齢者を量産するようにも感じたのは
ワタクシだけでしょうか?
お金も使い倒せ、そして最後はねんねんころりで
死ぬのが幸せと書いてあるけれど
やりたい放題お金も使って最後は寝たきりになって
お世話してもらいましょうというのには
矛盾を感じます。世話してもらうにはそれなりにお金もかかるし。
まあ、お金があってこそできる老後です。
今の世の中、それだけお金に余裕のある高齢者の
世帯がどれだけあるのでしょうか?


ワタクシ、ひねくれておりますので。


気になる人は



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もう一冊ついでに


このリンネルという雑誌。
雰囲気だけは素敵なのでつい騙されて買ってしまった。
読んでみたら当たり前過ぎてあまり参考にならなかった。
私はですけどね。


紹介されている人は
いろんな意味で勝ち組の人たち。


副業で稼いでいる人たちとか


本に出ている人たちは



①お金は主人に任せています…
とか、


②投資はしていません
とか


③最後に紹介されている里山で暮らしているの主婦は
家計簿管理 していません
スマホ費節約 していません
貯金していますか 貯金をしようと意識的にはしていません→していない
投資 していません
ポイ活 していませんと


もう浮世離れした境地の方で
この本の暮らしの不安すっきりなくすという
お金の整え方からはズレまくっている方々の登場に
買うんじゃなかったと後悔。


この雰囲気だけ素敵雑誌系はだいたい騙される。
この雑誌が1番お値段が高かったので
後悔です。


でも読んでみたい方はこちらから



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https://amzn.to/3WYm7KC



なんか本の紹介ブロガーさんをパクったようになった。
笑って許して下さい。


食事記録に参ります。


朝食、いつもの感じ。
この時頭が痛かったのでやや手抜き気味。

昼食、かけそばで簡単に。



買っていたチョコレート。カンカンが可愛い😍

チョコの中からはじけるキャンディが出て刺激的な味。


冬瓜がひとつずっと置いていたのがあり、そろそろ食べようと
調理。


冬瓜スープ。
冬瓜は肺系を整える。
風邪ひきさんには良い食材。


玉ねぎを炒めて水を入れて
コンソメだけ入れて煮ます。
私は隠し味に干しえびを入れました。
塩も胡椒も使わず。


冬瓜スープメインです。イワシは節分の時のを冷凍していました。


これでも36点、ちょっとおかしいんじゃない。


【家計簿チェック】



なんか散財してしまいました。
ちゃんと引き落としできていたら本買ってないなあ。
まあ、楽しんだから良いか?


鼻詰まりが酷いので病院の薬は
対処的な薬ばかりなので漢方系が欲しいなと
小林製薬のチクナインを買いました。
「辛夷清肺湯」という漢方薬になるのですね。


Amazonで調べてみました。


クラシエであったんだ。
値段は若干こちらの方が今はお得だったわ。
慢性化しているちくのう症の人は
これが良いかもですね。





🔽ここから買えます
https://amzn.to/4bdgQF3




【音楽関連】



すみれ   by 杏花
271回ご視聴ありがとうございます。


今日はことの他時間がかかり過ぎました。
もうお昼過ぎです。


明日から会社。
私、ちゃんといけるかしら?


この鼻詰まり、なんとかしてくれ。


じゃ、またね❣️




🔼
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