おはようございます。
今朝は5時22分起き。
昨夜は23時半に寝たので
まあ、6時間は寝ています。

日が長くなると夜明けも早い。
いくらカーテンを閉め切っていても目が覚めます。
春夏期は夜いかに早く寝るかが大切だなと実感。

冬は湯冷めするので無理ですが
この時期からとにかく帰宅したら早くお風呂に入る事に
切り替えることにしました。
夏になるととにかく汗だくになるしね。
それからごはんを食べると割と早く寝れる事に気がつきました。
(今更ですが…)

今朝は今年3回目のテレビラジオ体操ができました。
ラジオ体操プラスその日その日でストレッチなど
違う体操ができて結構朝のテレビラジオ体操はおすすめです。
朝、6時25分から教育テレビの方でやっています。

昨日はカレと同行だったのですが、
ほとんどごはんを食べてケーキを食べて
昼寝してといった感じで
大きな催事があったあとなのでお互いやる気なし。
多分、私と回る日にちはカレの指定のことが多く、
おそらく他の人と回る時より
息が抜けれると思っている。
まあ、いい意味で甘えているということ。

16日がカレの誕生日だったので誕生日プレゼント代わりで
食事代とケーキ代は私が全部お支払いしました。
喜んでおりました。

うーん、前ヒモタイプのおじさんのことを散々言い散らかした
ワタクシですが、
相手が年下男だと多少ヒモタイプでも仕方ないないかと
思ってしまう私も典型的な依存型男がよってくるタイプじゃないか？
私の場合、年上の爺さんが寄って来ると
気持ち悪いのですが、年下だとOKという
私も私でアホなのだと思います。

この歳になって年上の爺さんが
独身だとしても近寄ってきたら
うーん、自分の介護をして貰いたいのかと
思ってしまうので恋愛感情は湧かないなあ。
わがまま女なので多分ずっとおひとり様でもいいかと思う。

でもちょっと年下の男性ならそう悪くもない。

へんなやつと思っていて下さい。

ブログを見ていて思うのは
けっこうご主人様が一回り年上とか歳が離れている
奥様たちはシニアに近づくとほぼ別居か、
できれば離婚したいと思っている
人たちが多いなあと感じています。
あるいは扱いがけっこうぞんざいな感じ。
でも、その気持ちわからんでもない。

若い時は年上の男性が頼り甲斐があって素敵に
見えていた時期も私もありました。
でもどこかでそれが逆転する。
女性はそうでもないけれど、
昭和世代のジジイどもは男尊女卑で
女性は自分家政婦かお母さんだと思っている人が多い。
もちろん、全部が全員ではないですけどね。

みなさんもそう思いませんか？

食事記録に参ります。

朝食、実は写真を撮り忘れていて一昨日の写真。
ほぼ同じ。

昼食、ママのお店に行きました。
カレは量が少ないといってあまり最近行きたがらかったのですが、
昨日はサラダが美味しかったとか、結構お腹が
いっぱいだとか言ってた。
多分、だんだん歳をとって来てたくさん食べれなくなって来たのかも。

海辺のカフェにて。
昨日はケーキ4個で1,000円のサービスデー。
2個食べました。

そのあと行ったお客様のところでも、またお菓子が出てお腹いっぱい🈵

夕食、冷凍庫に衣をつけて冷凍していたカキフライを忘れていて
今期最後のカキフライ。
少しお弁当用に残しました。
納豆にキムチ。青梗菜の青菜炒め。

プチお局様が夕方、たい焼きをくれたので夕食後に食べました。
お腹いっぱいすぎ。

お菓子食べ過ぎです。
反省です。
太っても誰にも文句は言えません。

【家計簿チェック】
使ったお金

食費　バナナを買いました　138円
仕事用食費　1,700円
交際費　1,700円
計3,538円

自転車駐輪場の計上がダブっていましたので
訂正すると少し黒字に戻りました。
あと6日です。
頑張ろう。

【音楽関連】

Good-bye the school days First lnspiration by 杏花
361回ご視聴ありがとうございます。

【今日の良いもの】

今、けっこう歩くこと、ウォーキングがブームですよね。
ただ張り切って歩くと、かえって膝が痛くなったとか
股関節が痛くなったとかよくあります。
靴ももちろん大事ですが、中にインソールを入れると
足や膝、腰への負担が減るのよね。

私も過去に結構高いインソールをオーダーとかしたことが
あるのですが、使うとへたってきて結局買い替えになるので
安いのを再々買い換える方が清潔だし良いかもと思います。

おすすめはこれ！

アマゾン限定インソール。

私もすぐ魚の目とかできる方なので
踏み心地が柔らかいのが良いと思う。

インソールを入れて歩くと痩せるとアピールしている
人気インスタグラマーさんもよく見ます。

ここから買えます⬇️
https://amzn.to/3Q7EKZd

いやほんと、なんだかんだと足腰が大切。
若い頃はがむしゃら運動すれば良いのですけど
あまり体を酷使したら
軟骨がすり減ったり無理は出来ないお年頃の私たちは
やはり体の負担を減らして疲労を溜めないようにして
日々の体力を温存して効率よく運動できるかというのも

とても大事よ。

健康にはお金を多少かけても良いと思っている
ワタクシです。

では時間です。

今からお弁当作成タイムです。

今日もお付き合いありがとうございました。

じゃ、またね❣️

※いつもNICE！、ランキング応援ありがとうございます。
コメントは上記ブログまでお越しください。

おはようございます。

昨日は久々の災難デーでした。
おまけに夜、結構強い地震もありました。
被害はなかったですが、結構揺れました。

昨夜に限り、すごく夜テキパキ動いて
23時に寝たのです。
うとうとしていたら突然、携帯から
「地震です❗️」と警報が鳴って飛び起きました。
警報がなってから数秒でゆらゆら揺れました。

きゃーって思いました。
夜の地震は怖いわ。

実は寝る前にたまたま色々な動画を見ていました。
2024年は日本に大きな地震がやってくるとか
ほんとたまたま見ていたので、
なんなの？と思いました。

実は地震よりも書きたいことがあって
ブログネタの下準備をしていました。

昨日のお昼前、仕事中で間一髪セーフでしたけど
びっくりすることがありまして…。

たまたま、その前の一昨日にこんな動画を偶然見たのです。

これは風水学や方位易学で
4月16日から【土用】という季節の変わり目にあたり、
結構災難など予期せぬ事に遭いやすいと
動画の人が話していました。

ふうんと聞き流していたのですけどね。

昨日、お客様のところにお昼前に納品に行きました。
たまたま屋根の修理をされていて業者のトラックや
クレーン車が止まっていましたが、
動いてなかったし、アポを取っていましたので行きました。
奥様は玄関先までてて来られて、
工事大変ですねと立ち話をしていました。

屋根の工事の話をしていたので
たまたま上を見上げて話していたのですが
何か得体の知れない青いトタンがゆっくり
スローモーションのように何か落ちて来るのが見えました。

危ないと私は少し避けて移動したのですが
その建材のかけらみたいなのが
左の二の腕あたりに当たったのです。

結構痛いと思ったけど意外にそこまででなく
顔や頭じゃなくて良かったと思いました。

奥様もびっくりされて業者の人も謝ってこられて
何か具合が悪くなったら言って下さいと言われたのですが
ほんと今のところ、奇跡的によくこれだけで済んだなあと
いった感じ。

ちょっと青字になってました。

汚い腕で申し訳ございません。
一応写真に撮っておきました。
記録です。

たまたまこのだいぶん暑くなっれ来たけど
寒がるなのでまだヒートテックわりと厚めのを
来ていたのが良かった。
ブラウス、ジャケットも着ていたのでね。
薄手の服だったらもっときていたかも。
今朝は、打ち身の軽い痛みかな？

それでその動画を思い出して見ていました。
土用って怖いなあ。

2019年に4月に、私、交通事故、仕事中に
車をぶつられて胸骨骨折した事があります。
ブログに書いていて4月12日でしたが、
土用が毎年同じ期間なのかどうかわかりませんが
桜が終わる頃、この時期、私は気をつける時期なのかな？

今、また見忘れていたゲッターズ飯田さんの占い本を見たら
昨日は乱気の日になっていたわ。
4月は健康管理の月。
占い、大当たり。

怖い😱

今日は裏運気の日。
日々の大殺界の日ですね。

気をつけよう。

17日は旅行も凶となっている。
そういえば旅行に行かれているブロガーさんがWi-Fiが繋がらなくなったとか
書かれていたの昨日だったかな？

この時期はとにかく気をつけてあまり動かない方が良いのかもしれません。
方位とかあまり気にしてなかったけどね。

夕方、集金があってけっこう数百万円集金があって
お客様宅でお金を数えていました。
それが何回数えても一万円足りなくて
お客様が私が間違えてのよと頂いたのですが
「会社で入金する時、別の人がまた数えてくれますので
　貰いすぎていたらすぐ連絡します。」
と一応言ってすぐ持ち帰り入金しに行くと
1万円やはり貰いすぎていたので
すぐ電話をして謝り、お客様も
そんなに怒ってなくて良かったのですが、
こういうミスも滅多にしないのでなんかいやーな1日。

そしてトドメは夜の地震です。

皆さんも土用期間は気をつけて下さいね。
特に移動は良くない。
本当は旅行も今行かない方が良いのかも。
ゴールデンウィークですけどね。
私は行かないから別に良いのですけどね。

そもそも今のこの時期、台湾有事が10月ごろ起きたら
日本はあっというまに戦場になるとかそういう動画も
すごく多くてちょっと怖いわね。

そうならないようにガスネタなら良いのですけどね。

食事記録です。

朝食、昨日と同じ。

昼食、焼き飯弁当。
美味しかったです。
手作りシフォンケーキも添えて。

夕食、炊き立てごはん、
絹さやと玉ねぎのたまごとじだけ作り
あとはレトルトオニオンスープにパセリだけ散らしてハンバーグは作り置き。

まあ、こんなものですね。

【家計簿チェック】
昨日はノーマネーデーでした。
これだけ良かったのかもね。

表は省略。

【音楽関連】

Good-bye the school days First lnspiration by 杏花
350回ご視聴ありがとうございます。
まだ半月あるのでもう少し頑張ってみよう。

【今日の良いもの】
こないだもご紹介していた柿の葉寿司屋さん。
たまたまメールが来ていて
そうそう、そろそろ頼んでおこうと頼みました。
気持ちだけ、母は量も食べれないしね。

アマゾン経由で頼むとTikTokで動画を見て貯めていた
ポイントで貰えた500円ギフト券が使えて安く買えました。

これを頼みました。

ここから買えます⬇️

私の母もそうですが、
高齢者になると生のお刺身とか魚を食べなくなる。
多分、お腹の具合とかもあるのですけど、
柿の葉寿司は酢で締めてあるから割と食べれるみたいです。
私も自分用に食べたいくらい。

では、今日も時間です。

昨夜は先にお風呂に入ってそれからごはんにしたら
早く寝れたので今朝は6時に起きて
Instagramの動画も編集アップしてブログも書けました。

珍しく7時間睡眠。
やっぱり寝ないとダメね。
今朝はスッキリしています。

では時間です。

土用期間は本当に気をつけてね。
うっかり落とし物、忘れ物も注意です⚠️

じゃ、またね❣️

※いつもNICE！、ランキング応援ありがとうございます。
コメントは上記ブログまでお越し下さい。

おはようございます。

昨夜はなんとか0時に寝て6時起床。
早起きしてラジオ体操も今年2回目をしました。

お茶を沸かす。
コーヒーを淹れる。
茹で卵を仕掛ける。
米を研いで冷蔵庫へ。夜ごはんのため。

ここまでしてやっとブログに取り掛かってますが、
ブログを書くまでの下準備でもうすでに7時15分。
朝時間はすぐ経ってしまいますね。

食事記録から。

朝食、いちごがあると華やかになります。

お弁当ランチ。
午前中に配達業務を終えていったん戻り会社に休憩室にて。
昨日は休憩室は女子でいっぱいでした。
手作りお弁当は私を含めて2人。
あとはみんな相変わらずお弁当を買っていたり、
コンビニで買っていたりです。

作ったシフォンケーキをラップで包んで持って行きました。
節約の日です。

夕食、久々の焼き飯。
朝、ごはんを土鍋で炊いていたらブログを書いていて
うっかり忘れていてちょっと長めに炊いてしましました。
それでお焦げがたくさん出来てあまり綺麗なごはんでなくなったので
全部焼き飯にしました。
今日もお弁当ですが焼き飯弁当になる予定です。
もう昨夜のうちに詰めています。

おやつはまたポテチを一袋食べてしまいました。

はい、ポテチが元凶です。
健康に気をつけてつけていますが、
このポテチだけは時々、ガーッと食べたくなるのです。
体に悪いとわかっていてもね。
これは中毒ですね。

【家計簿チェック】

使ったお金
食費　146円　スーパーで野菜を少し買いました。
仕事用食費　自販機ジュース　130円
計276円

帰り道にスポーツ観戦が始まったので
いつもの中華屋さんがお弁当を売っていて
半額になっていました。
一瞬買いそうになりましたが、
そのお弁当が焼き飯と唐揚げだったので
私は焼き飯を作るのだから要らないわと冷静でした。
我慢、買いませんでした。
偉いでしょ👏

あと8日になりました。
赤字幅をとにかく増やさないようにしないとね。

【音楽関連】

Good-bye the school days First lnspiration by 杏花
347回ご視聴ありがとうございます。

昨日は午後は事務所で夏の繁忙期に備えての
作業をしていました。
売上はもう行っているので。

そうしたら小心者のT君が
「大変だよ〜、株が暴落してるよ！」
そうなんだ。
結構呑気。

見てみたら確かに前日より8万円くらい減っていました。
アメリカ株が特に下がっていたような。
でも、まだ大丈夫。
コロナショック暴落時に買っているので
全然大丈夫ですが、最近の新NISAで買ったのが
下がっていましたね。

T君は最近、やっと株式投資を始めたみたいで
鉄鋼関係の株を買ったみたいで
20万買って1万円配当金がもらえると
得意気にしていました。
ふん、相変わらずちっちゃいヤツだなあ…。
まあ、頑張りましょう。
私もど素人に毛が生えたくらいですから。

それよりもテレビで世界の気候が悪いため
カカオやオリーブオイルが来月から値上がりになるそう。
チョコやオリーブオイルをまとめ買いした方が良いかもしれませんね。

①私の御用達72%高カカオチョコ
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②オリーブオイル業務用大容量

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ここまで買わなくても良いんじゃない？
いや、もっと値上がりしてくるから
腐らない物はある程度買い置きも必要かと思います。

ではそろそろ時間です。

じゃ、またね❣️

コメいつもいいね、ランキング応援ありがとうございます。
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