おはようございます。

なんということ！
戦争が始まってしまいました。
ウクライナが矢面に立たされていますが
それもアメリカとロシアの二大大国の戦いみたいなもの。

ロシアは元ソビエト連邦のイメージが強い。
国民が悪いとは思わないけれど、
土壇場で裏切る国、信用できないイメージがあります。
過去の近代歴史でもそれはわかっています。

アメリカに追従する日本は、なんらかに影響を受けないわけがありません。

株もどんどん下がってきています。
日本株は昨夜のうちにすべて売却しました。
少ない金額ですけど、打撃が出ないうちに・・・。
S&P500関連の投資信託も下がっていますが、
ここはこらえどころなのか
思い切って売却して下がってから買い直すのがいいのか
考えています。
これが株の怖さだなと実感中です。

今日は給料日。
昨夜は給料日前で、先月の振り返りをしたり、
今月の家計の計画を立てたりで、
皆様のブログは全部見れませんでした。
時間があるときにまたのぞかせて頂きます。

今日は仕事で初めての取引先でちょっと大きな商談の
プレゼンがあるので、その準備で少し残業になり
昨夜は帰るのも遅くなり、
寝たのは深夜1時になりました。

夜中にネットで株を売ったり、
まあ、とにかく
家に帰ってからもぼーっとする時間も
ありませんわ。

今日も銀行に行かないと行けません。
お弁当を作りたいけど、
今日は家に帰って簡単にレトルトカレーを
食べることにして時短。
ブログも時短で行かないと。

食事記録

朝食、346カロリー。

昼食、707カロリー。

夕食、534カロリー。

間食、チョコなどで308カロリー。

総計1895カロリー、適正内。
体重68.8キロ、体脂肪45％
あすけん健康度は84点。

PFCバランスはタンパク質、炭水化物適正
脂質のみ27グラムオーバーです。

消費カロリーは899カロリー。
歩数は7319歩でした。

食費は昨日は0円。
累計37,487円、予算い対して2,847円の赤字でした。

2022年1月の家計簿
総支出266,071円でした。

住宅ローンを少し繰上げ返済に回しました。
光熱費が高い。
電気代11,071円、ガス代7,957円
水道が二か月で3,421円。
冬はやはり暖房費がどうしても高くなります。

働いていてお休みと夜だけでこんなにかかる。
年金暮らしになって一日家にいたらどうなるのかしら？
エアコンが16年なので、もう古いので
電気代を食うのでしょうかね？？？

医療費も乳がん検診など受けたので
高くなりました。

ローン返済を引いても、20万支出がかかっています。
恐ろしや。
美容費が29,314円。
化粧品を買ったし、美容院もいった。
服は買っていません。
ほんと老後は化粧品も買えなくなるわけだと思いました。

ルイヴィトンの財布は年間特別費からの出費にしているので
入っていません。

あ～、全くダメです。
交際費もかさんでいます。
これは仕事上で使っているのですが
今の会社は経費で出してくれないので、
ほんとこれが痛いです。

物価も高くなるし、これは本当に
庶民には痛いですね。
戦争も始まるし、
コロナもまだまだ終わりそうにありません。

早く平和で普通の生活になってほしいと
願うばかりです。

今月は締めないと・・・、

（音楽関連）

すみれ　　　by 杏花

ご視聴宜しくお願いいたします。

今日は時間がないのにパソコンの調子が悪くて
とても時間がかかりました。

アメブロは夜に書きます。

じゃ、またね❣

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