五星三心占いで今年のラッキーカラーは「薄いパープル」と気付くワタクシ。

2024/01/14 11:30

おはようございます。

今日もお休み。
8時に目覚ましをかけましたが
やはり起きるのは9時前です。

そこから服は着替えて洗濯、
今日はベッドのタオルシーツを洗って干しました。

簡単モーニングを食べて
ブログ時間です。

本当はこの午前中に掃除とかしたらいいのでしょうが
どうも腰が重い。
前、コンビニの本屋で立ち読みした
買いたかったけど我慢した二十四節気に合わせた食事や生活の仕方の
雑誌があった。
その中に冬の過ごし方、ちょうど今の時期なんですけれども
野菜で言うと、やはり大根とか白菜が良い。
そしてこの寒い時期は無理をしてはいけない。
特に汗をいっぱいかくような運動はなるべくしないと
確か書いてあったような気がします。

ほんとそうで、この寒い時期は
私は何もしない。
特に掃除とか、運動とか、
ほんとに苦手なんです。
寒さに耐えるだけで、エネルギーを目一杯使ってるって感じ。
なら、部屋にエアコンを入れて快適にしろよって思われるんでしょうけど
エアコンの暖房は前も誰か書いていらっしゃったような気がするけど
部屋は乾燥するし、なんか苦手です。
部屋の中は、超快適にしてそれでいて
買い物とかまぁ会社に行かなくちゃいけないので、外出すると
その気温の温度差で余計疲れるような気がします。

多分、今みたいに冷暖房とかが進んでなかった昔の人って
夏は暑いし、冬は寒いし、
それに、体がうまく適応するように
生活の知恵を使って食事であるとか、その季節季節ごとに体に良いものを食べる
そういったことで、乗り切ってきて、今の私たちがいるわけです。
文明の力を使って、電気をたくさん使って
家の中では、やれとっても快適と過ごしていることの方が
私はとっても不健康なような気がします。

まぁちょっと、私、変人気味なので
ほんと戯言だと思ってください。
皆さんは無理をされず、北国の人はやはりストーブなどで、
お部屋は暖かく暖かくして
お過ごしになれば良いと思うんですけどね。

私みたいな比較的温暖な地方に住んでいるものは
これくらいは修行だと思って、電気を使わず、エアコンをつけず
冬はこたつで乗り切る。
寒ければ暖かい飲み物を飲むとか
そういう暮らしの部分があってもいいんじゃないかと思います。

昨日も書きましたけど、快楽を追求する
食事に限らず、例えば冷暖房もそうかもしれません。
快適な暮らしを求め過ぎると体はどんどん弱くなっていく。
自然の気温に対する適応能力が落ちていく。
ヒートショックにもなりやすくなるんじゃないでしょうか？
これは私の勝手な理論ですので
あーまたこのおばさん好き勝手言ってるわと思う人は聞き流してくださいね。

では、食事記録です。