おはようございます。

今朝もなぜか余裕があるはずなのに

なぜか余裕がない。

朝食食べながら、化粧しながらのブログ執筆です。

今朝、今年初、ベランダ菜園の収穫もしましたr。

大きくなってきた

今朝の収穫

きゅうりちゃん、綺麗でしょ？

📷今日の記録　6月5日（水）

朝から暑い一日でしたね。

昨日は一昨日の住民税問題の疲れが出たのか、ややスロースタート。

でも朝はいつも通り、お弁当を作るルーティンから開始。

お弁当詰めてます

ちょっとバタバタして、自転車で飛び出すように出発したけど、

会社には思ったより余裕で到着。セーフ（笑）

お昼は、いつもの山の上の公園でお弁当をゆっくり。

気温も高かったけど、それ以上に「紫外線が強い」って感じで、

なんだか体力奪われる感覚…。ちょっと昼寝もしました。

午後は市内を営業でぐるぐる。

ちょうど地元のお祭り前日で、

てき屋さんの屋台が通りにぎっしり！

今日は帰り道、自転車で人混みをかきわけるのが、まあ大変そうだなと…。

夜は簡単に、冷ややっこの野菜だれだけ用意。

ご飯はかまどさん2合炊きで、ふっくら。やっぱりこのご飯、ホッとします。

実は「今日は早く寝よう」と思っていたのに、

NHKで松田聖子さんの45周年特集をつい見ちゃって…

しかも「風立ちぬ」が流れて、8月バンド発表会で私が歌う予定の曲。

聖子さんが「大好きな1曲」と語ってくれていて、なんか嬉しくなっちゃって。

結局寝るのが遅くなりました（笑）

お風呂でもカラオケアプリで毎日練習。

今日は取引先の方と同行なので、お弁当はお休み。

朝も少しだけゆっくりできそう。→そうでもない。

気温の変化も激しい時期。

みなさまも、くれぐれも体調にはお気をつけて🍀

🍽️【食事記録】

【朝ごはん】  

・お弁当の残り  

・冷ややっこ（野菜だれ）  

・プチトマト  

・かまどさん2合炊きごはん

【お弁当】  

・豚肉の味噌炒め  

・コロッケ  

・ブロッコリー  

・茹でたまご  

・エビの唐揚げ  

・梅干しごはん

おやつにお気に入りのパン

【夜ごはん】  

・冷ややっこ（野菜だれ）  

・ごはん（少なめ）

ほぼ前日と同じ作り置き

📝【あすけん記録】

ごはん中心の一日でしたが、意外と脂質は控えめ。

ただ暑さのせいか、野菜不足が気になるバランスに。

もう少し冷たい副菜でビタミン補給を意識したいところ。

💰【家計簿チェック】

なんと昨日で、2日連続ノーマネーデー✨  

ただ、水筒だけではお茶が足りず…  

つい自販機で買いそうになりましたが、ここは我慢。

そろそろ節約も限界が見えてきたかも？

でも、もうひと踏ん張りです💪

表は省略

🎵【YouTube】

▶️バンド練習中の1曲：  

竹内まりや「家へ帰ろう」カバー練習中です！  

Go to home(my sweet home) Cover of Mariya Takechi by 杏花 with HSband

367回ご視聴有難うございます。

🛒【今日のおすすね：日焼け止めパウダー】

紫外線が本気を出してくる季節に、やっぱりこれ！

✨軽いつけ心地で、メイクの上からさっとひと塗り。  

通勤・外回りの味方です。

▶️気になる方はこちらのリンクからチェック！  

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✏️【最後のひとこと】

気持ちが乱れそうな日は、かまどごはんと、松田聖子で自分を取り戻す。  

それが私のスタイルです🍚🎶

聖子ちゃんが80年代の曲を歌っている映像を見るだけで

元気が出るのです。

ではその時間です。

ごはんの残りを食べて

メイクもダッシュです。

朝の動きの速さは60代とは思えない速さ。

また、明日お会いいたしましょう。

じゃ、またね❣️

🔼

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