いまどきのおひとりさま徒然日記

おひとりさまの戯言日記です。

女でも厚生年金を掛けまくれ‼️コラーゲンは肌だけじゃないから取りたいワタクシ。


おはようございます。
少し朝寝坊気味。
昨夜寝たのは12時45分くらい。
寝つきはよく7時起床。


ただ皆さんのブログを読んでいたら
出遅れています。


今日はお弁当は作らなくて余裕はあるはずですが、
意外にそういう時のほうが時間がなぜか足りなくなります。


今、NHKのテレビを見ていたら
65歳になったときにもらえるであろう。年金の平均額というのをやっていて
年金に興味津々の私は思わず手が止まりました。


男性が14万に対し、女性は9万だそうで
男女で5万近く差があるそう。
私はそんなことは今更わかっていたので
驚かないけど、
悲惨なのは夫婦でご主人が亡くなった後の
奥様が貰える遺族年金が
月20万から7万になった例。


奥様が専業主婦や国民年金だった場合ですが…。
そう考えると、私の頂ける年金額は
女性の割にはマシなほうなのかと思うけれども、
ずっと20歳から休まず間髪入れずに働いてきても
男性よりは少ない。
若い頃、男性との賃金差が5万円以上合った期間のせいだ。
あとは学歴によっても違う。
私は短大卒なので、やはり大卒の人より
給料は少なかった。
学歴の差は年老いてから響いてくる。


あと、厚生年金をどれだけ掛けてきたかで変わる。
働いても厚生年金をかけない扶養内で働く人も
女性は多いからだ。
厚生年金をかけないパートやアルバイトで働くことも
65歳まではできるだけしないこと。
老後で年金が出てのアルバイトはいいけれど。
その時では扶養内に入ったほうが
税金は抑えられるから手取りは世帯的に増えるけど
そのつけは老後に、それも長生きする女性に
回ってくる。


私は年金のことがあるから失業保険を
貰いながらゆっくり失業期間を楽しくむとか
全く思ったことはなかったし、
とにかく成人した瞬間から65歳までは
年金をいくら掛けてきたかで人生の後半が
豊かに暮らせるか、貧乏で暮らすかは
決まってくる。
母がそう言ってくれたので良かったと思っている。


うちの親は自営業だったから本来なら
国民年金だけになるはずだったが
母は給料を貰うようにして厚生年金も
少し掛けてきたらしい。
それがあるので父が亡くなった後も
月に15万の年金をもらっている。


女性はそこの部分をあまり考えずに
人生を過ごす人が多い。
やはりそれも無知ゆえにそうなる。


やはり知っていること、勉強することは
大切なのだと思いました。


食事記録です。


朝食

朝作った茄子の煮浸し。


無花果と二十世紀梨のコラボ。



昨日はお昼はお弁当を作ったけど
自宅で食べました。
自宅に帰るならお弁当はいらんと思うけど?
いつお客様に午前中呼ばれるかわからないから
一応作って持参する。
後、お弁当はすぐ食べれるのが良い。
楽だし、お昼休みの時間がゆっくり出来る。



家に帰る前に久々、お気に入りのお菓子屋さんに寄りました。
プリンが高いけどほんと美味しいのよね。
お弁当の後頂きました。


夕食、カツオのカルパッチョと朝作った茄子とご飯。
麦茶にはコラーゲンを溶かして飲んでいます。
さすが、健康オタク。
味は全く問題なしです。
やはりコラーゲンは夜取ると朝の肌のハリが違うよ。
コラーゲンは肌だけでなく、体の至るところに作用する。
私が最近気になるのは歯茎。
歯が丈夫でも歯茎が痩せると歯は結局抜けるのだ。


なので私はサプリでも、コラーゲンを補充します。
お肉とか食べると、私の場合、今度は血中脂質が増えるんだわさ。
お肉はたまにくらいで良い。


夕食後のデザート。
昼間、買っていたレーズンバターサンドと
コーヒーを炭酸水で割ったもの。
コーヒー党の人には邪道ですが
夜はあまりカフェインは取りたくないので
コーヒが薄まるし、自家用コーラみたいな感じです。
私は好きだけど、不味い人は不味いと思います。





74点も高得点らしい。
100点を取ると、なんだ74点かよって感じ。



【家計簿チェック】


使ったお金


仕事用食費 350円
食費 カフェお菓子代 1,070円


計1,420円


食費累計 21,506円
予算累計 12,600円


8,906円の赤字 どよよーん。


お菓子買ったからなあ…。


【音楽関連】



Whisper 〜ささやいて〜 by 杏花
191回ご視聴ありがとうございます。



【今日の良いモノ】


コラーゲン話が出たので再度登場。


私、これすごく気に入っています。





🔽ここから買えます
https://amzn.to/3XxrroS


ニッピコラーゲン


粉だけど溶けやすい。
コーヒーでもジュースでも味噌汁でも
お料理を作る時にさっとひとさじ入れるだけ。
それでコラーゲンが取れる。
魚由来なのも気に入ってます。


他のコラーゲン商品より続けやすい価格でもあります。


私は2か月に一回のリピで続けています。


超超オススメ。
まずはお試しで使ってみては?



というわけで朝ドラ終わった。
時間オーバーです。


さあ、急ぎましょう。



じゃ、またね❣️



🔼

※いちもNICE!、ランキング応援有難うございます。

コメントは上記ブログまでお越し下さい。





PVアクセスランキング にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村