「55歳での強制終了」が最高の転機に。60代おひとりさま、運を味方につける無理しない投資と養生のワタクシ

杏花 2026/02/11 11:43

▪️はじめに：朝の通勤、久々バスに揺られて

おはようございます。

昨日は、先日の大雪の影響で自転車を会社に置いて帰っていたため、朝から大急ぎでバス停へ向かいました。普段は自転車で颯爽と通勤している私ですが、雪道ばかりはどうにもなりません。

「バスに間に合わなきゃ！」と気合を入れて家を出ましたが、いざ乗ってみると、これが意外と快適。道路は混んでいるかと思いきや、スイスイと進んで自転車よりも早く着いてしまいました（笑）。

バスの揺れに身を任せながら、スマホでブログを更新したり、皆さんの記事を読んだり……。自分で運転する必要がない分、時間を有意義に使えるのはバス通勤の大きなメリットですね。でも、やっぱり目的地まで自分のペースで行ける自転車通勤の「自由さ」が、私は一番好きかな。

### 身体からの「お疲れさま」サイン

職場に着くと、昨日は大量の納品が待っていました。重たいパッキンを15個も一度に運んだりして、腕も腰もパンパン。

さらに、納品先のオーナーさんがちょっとご機嫌斜めで……。物理的な疲れに加えて、対人関係の細かなストレス。自分では「これくらい大丈夫！」と笑い飛ばしているつもりでも、体はとても正直ですね。

午後を回る頃には、お腹がぐるぐると言い始め、慌ててコンビニのトイレに駆け込むこと数回。実は、朝から便秘気味だったのも原因かもしれません。最近、朝に出ないと、決まって仕事中に「急な催し」がやってくるのが今の私の悩みです。

ふと思い出したのは、私が50代初めの頃のこと。当時、取引先でご一緒していた今の私くらいの年齢の女性が、お昼を食べると必ず「すみません、ちょっとお手洗いのある場所へ……」とおっしゃっていたんです。当時は「大変だなぁ」くらいに思っていましたが、今ならよくわかります。

若い頃は多少の我慢もできましたが、この歳になると「急に来る」し「我慢が効かない」。今はまだ尿漏れシートなどは使っていませんが、いつかはお世話になる時が来るのかしら……なんて、未来の自分を想像して苦笑いしてしまいました。

### 食べるもので「整う」お年頃

そんなお腹の不調もあり、夜ごはんはAI（ジェミニ）に相談。

「とにかく消化の良いものを」というアドバイスに従って、たまご雑炊と湯豆腐にしました。

昨日はランチで海辺のカフェに行き、デザートにアウトレットのケーキまで食べたんです。もしかしたら、その生クリームが今の私には重すぎたのか、あるいは朝に「もったいない」と思って食べた古いイカのゲソ天がいけなかったのか……。

ほんの少しの食べ物で、その日のの体調がガラリと変わってしまう。そんなお年頃になったのだと痛感します。

そういえば、お客様の中にも「70歳を過ぎてから、絶対にお肉を食べない」という方がいらっしゃいます。日本人はもともと農耕民族ですから、明治以降に広まった高タンパク・高脂肪な食事は、実は日本人の体質にはまだ馴染みきっていないのかもしれませんね。

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▪️本日の食事記録

* 朝食：チーズオニオントースト、イカのゲソ天、野菜、ゆで卵、無脂肪ヨーグルト、甘酒コーヒー（459kcal）

* ランチ：海辺のカフェでヘルシーな日替わり定食。鮭のムニエルみぞれポン酢、味噌汁、副菜2種（539kcal）

* おやつ：自分へのご褒美にアウトレットのケーキ

* 夕食：お腹を労わるたまご雑炊、レンチン湯豆腐、カテキン緑茶（412kcal）

▪️あすけん＆家計簿チェック

最近の「あすけん」記録、実はかなり好調です！

1日の合計は1919kcal。カロリーを守るのも大切ですが、何よりPFCバランス（タンパク質・脂質・糖質）が整うと、自然と健康スコアも高得点が出るんですよね。少しずつですが、体が引き締まってきた実感があります。

そして昨日の家計簿。コンビニで「念のためマスクを買っておこう」「寒いからカイロを貼ろう」と、細かな出費が重なりました。こういう「ちょこちょこ買い」は、今の私には必要な「安心代」ですね。

ついでに家計簿チェック✅

うーん、まだ半分残っているのに、もう変動費の予算は

使い切りそうです。

絵の額装の18,700円がなければ結構まあまあ良かったのですが。

やはり年金内で暮らすにはこういう贅沢はできなくなります。

私には無理そう。。。

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▪️55歳の早期退職、それが私の「金運」の始まり

さて、ここからは少しお金のお話を。

先日、持っていた日本株を1銘柄売却しました。さらに、2021年からコツコツ買い出していた米国株の配当金（ドル）がドルで貯まっていたので、今の円安のタイミングで円に替えることに。気づけば、その「あぶく銭」が日本円で12万円分ほどになっていました！

これらを合わせると、予備の資金が80万円ほど貯まりました。あと少し株を整理して100万円にまとめ、住宅ローンの繰り上げ返済に充てようかと計画中です。

実は私、55歳の時に勤めていた会社の支店が閉鎖になり、やむなく早期退職をした身です。当時はショックでどん底に落ち込みましたが、今振り返れば、あれが人生最大のラッキーでした。もし定年まで働いていたら、割増の退職金もなかったし、投資をスタートするのももっと遅れていたはず。55歳でまとまったお金を手にしたからこそ、ダイナミックに運用をスタートでき、今があります。

当時、住宅ローンが600万円以上残っていて、一気に返して楽になるか、それとも投資に回すか猛烈に悩みました。悩み抜いて出した「投資に回す」という選択。今の私は、あの時の自分に「間違っていなかったよ」と心から言ってあげられます。

▪️ ギリシャ足と強運の持ち主

そういえば、昨日YouTubeで面白い動画を見ました。美輪明宏さんの名言集のようなお話。

「足の親指より人差し指が長い人（ギリシャ足）は、日本人には2割しかおらず、リーダー的素質と莫大な金運がある」なんて内容。

実は私、まさにその「ギリシャ足」なんです！いつも靴下の人差し指の先だけが真っ先に破れるのが悩みだったのですが、まさかそれが金運の象徴だったなんて……（笑）。投資がうまくいっているのも、もしかしたらこの足のおかげかもしれません。

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▪️ 今日のおすすめアイテム：進化系レインコート

4月から自転車の「傘差し運転」が厳罰化されますね。私も進化系のものを探して見つけたのがこちら。首周りが「くるくる回る」タイプです！左右の確認がしやすく、透明なバイザーがついているのが本当に便利。自転車通勤の皆さま、今のうちにぜひチェックしてみてください。

▪️雨でも見やすい回転式レインコート