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限界休日を欲望のままに味わい尽くして、夜の手仕事に心が満たされるワタクシ
こんにちは。今日はお仕事、今お弁当を食べて車中ランチ中、もぐもぐしながらこのブログを書いています。
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それがお昼休みに、ムラゴンがすごく重くて、全然開かなかったのです。
今夕方の隙間時間に書いています。他のSNSは見れたので
ムラゴン側の調子が悪かったのではないかと思います、
今日はまたちょっとドヨンとして雨が降っているお天気です。午前中に重要なお仕事ミッションは終わったので、あとは夕方にお客様のところに行けばいいかなって感じ。ボチボチ働いています。
さて、昨日は待ちに待った平日休みでした。日頃の寝不足がたまっていたのか、朝は少し寝坊をしてスタート。それでも私の健康の基本であるラジオ体操はしっかりこなしました。それから、少し時間をとって動画編集の作業。窓辺のひまわりを眺めながら、オニオンチーズトーストを焼いて朝食にしました。この朝のひとときが、一日のエネルギーになりますね。朝食のカロリーは484kcalでした。
▪️ごちそうランチと贅沢なおうちカフェ
お昼前からは、楽しみにしていたお出かけのスタートです。
ランチは、ずっとお気に入りの和食屋さんへ。こちらの定食は本当にお上品で美味しくて、いつも楽しみにしているんです。今回のお目当てだった定食は、サクサクに揚がった鯛とホタルイカの天ぷらがメイン。お塩を少しつけていただくと、口の中にふわっと海の香りが広がって最高でした。手の込んだ小鉢もたくさんついていて、目にも鮮やか。大満足のお昼ごはんになりました。こちらのランチは426kcal、お値段は1160円でした。
大満足でお店を出たあと、近くのセブンイレブンにふらりと立ち寄りました。そこで見つけてしまったのが、私のみ大大大好物である水ようかん。この時期だけの限定販売なので、見つけるとどうしてもテンションが上がってしまいます。もう嬉しくなって、カゴいっぱいに爆買い、大人買いをしてしまいました。お会計は641円。
実際は3個しか買っていせん。
これはAIが作って大袈裟な画像。
このセブンの水羊羹、ほんと美味しい。
今だけの季節商品。
急いでおうちに帰って、さっそくおうちカフェ。ひんやりツルンとしたのど越しと、上品なあんこの甘さが体に染み渡ります。やっぱりこれをお気に入りの器でいただく時間は格別です。そして、お腹も心も満たされた後は、あまりの心地よさに抗えず、そのままベッドへ。1時間ほど贅沢に、お昼寝タイムをとってしまいました。休日の昼下がりに、何の罪悪感もなく眠れるなんて、これ以上ないご褒美です。
▪️夕暮れのカフェタイムと、まさかの「贅沢」論争
夕方になり、少し涼しくなってきたところで、いつもよく行くお気に入りのカフェのマスターのところへお茶を飲みに行きました。ここの空間は静かで洗練されていて、本当に落ち着くんです。
アイスコーヒーを頼んで、大好きなロースィーツを一緒に堪能しました。ナッツやドライフルーツの自然な甘みが活きたスィーツは、体にも優しくて最高に美味しいんです。カフェでのひとときは、ゆっくり贅沢に時間が流れていくのを感じられますね。ここでのカロリーは388kcal、お値段は900円でした。
そうしてマスターと心地よくお話をしながらお茶を飲んでいると、夕方の常連さんである男性が2人、そして初めて見る、私より少し若いくらいの、40代くらいの女性が1人来られて、気づけばカウンターがいっぱいになりました。
私がここでお茶をした後に、「夜の7時ごろにスーパーの半額狙いでおかずを買いに行くんだけど、今日はお刺身を食べようと思うんだ」とマスターに何気なくお話ししたんです。そうしたら、隣に座っていたその初めて来られた女性から、「お刺身なんて、なんて贅沢なんでしょう！」と言われたんですね。
私は一瞬、頭の中が「？」でいっぱいになってしまいました。だって、半額じゃないと買えないものですから。それに、毎日食べているわけではなくて、たまの平日のお休みくらいしか、私はお刺身を家で買って食べていないと思います。でも、その女性から見たら、「家で刺身を買って食べる」ということ自体が、ものすごく贅沢なことのように映ったみたいなんです。
ふーむ、そうか。それが世の中の一般的な考え方なのか、それともその女性だけの独自の感覚なのか、私には分かりません。でも、私はスーパーの半額のお刺身をたまに買って食べるのは、決して贅沢だとは思わないんですよね。皆様の感覚はどうでしょうか。
もちろん、たまにではなく、お刺身を「毎日食べないと嫌！」という人がいらっしゃるとしたら、それは確かにちょっと贅沢かな、家計的にも大変かなって思います。だけど、その分だけ食にお金をかけているなら、他の部分をしっかり節約しているとか、皆さんそれぞれのお財布のやり方、ポリシーがあると思うんです。だから、自分が納得していれば、それはそれで良いのではないかな、と私は思います。人それぞれの価値観を押し付け合う必要はないですしね。
▪️夜の半額ハンターと、あすけんの結果
カフェを後にして、夜の7時をお目当てに、狙い通りスーパーへ向かいました。お目当てのお刺身コーナーへ直行です。
無事に狙っていたお刺身と、生のホタルイカをお得な半額でゲットすることができました。やっぱり、この時間帯のスーパーのワクワク感はたまりません。お買い物合計は2909円でした。
おうちに帰って、さっそく夜ごはんの準備。主菜はイワシの梅煮にして、お刺身、そして土鍋で丁寧に炊き上げた炊きたてのご飯と一緒に、美味しくいただきました。自分で作ったお料理とお得なお刺身の組み合わせは、最高の晩酌であり、最高の夕食です。夜のカロリーは493kcalでした。
ここで、一日の食事をいつものように「あすけん」に記録してみました。
本日の総摂取カロリーは1791kcal。私の目標値が1762kcalなので、ほぼぴったり、カロリーコントロールはばっちり適正ゾーンに収まりました。
栄養素のグラフを見ると、たんぱく質が97.3gもしっかり摂れていて、あすけんの未来さんからも「杏花さん、すばらしいです♪」と褒めてもらえました。ただ、食事の中で脂質が多かったベスト3が、1位レアチーズケーキ、2位大切甘鯛の天ぷら、3位お造り4点盛り合わせということで、ちょっと脂質が過剰になってしまいました。それに塩分も14.9gと少し多め、飽和脂肪酸もオーバーしてしまいました。
それでも、健康度は「94点」という高得点を叩き出しました。
あすけん的にも無事に大合格です。たまの休日くらい、好きなものを美味しく食べて、これだけの点数になれば大満足。また今日から、お弁当生活で調整していけばいいんです。
▪️お客様同士のマッチングと、マンションの階数選び
話は少し変わりますが、先日もブログに書きました、私の大切なお客様のことでちょっとした進展がありました。
そのお客様のいとこさんが施設に入られることになり、その方が所有しているマンションを「不動産屋さんを通さずに売りたい」と仰っていたんです。そこで、私の別のお客様で「ちょうど今、中古の物件を探して買いたい」と仰っている方がいたので、私の中で「これは！」と思ってマッチングをさせていただいたんですね。
いよいよ今週の日曜日に、私が間に入ってお客様同士をお引き合わせして、その中古物件のマンションを一緒に見に行かれることになりました。
実は、その買いたいと言っている方の奥様は、私の大切な友人でもあるんです。なので、彼女自身はその物件をとても気に入っていて、めちゃくちゃ乗り気なんです。けれど、肝心のお金を出すご主人様の方が、その物件が「2階」であるという部分を、とても気にされているみたいなんですね。ご主人様としては、できれば見晴らしの良い高層階に住みたいという希望をお持ちのようです。
友人である彼女は、以前ご主人の転勤で仙台に住んでいたときに、あの東日本大震災に遭われたそうなんです。その当時、彼女たちはマンションの7階に住んでいたらしいのですが、地震のあとエレベーターがもう長いこと止まってしまったそう。その間、毎日の買い物や生活のために、重い荷物を持って何度も階段を上がらなくてはならず、エレベーターもなかなか復旧しなくて本当に地獄のような苦労をしたと言っていました。
彼女は「もうそれ以来、高層階には絶対に住むもんじゃない！」と心に深く決めたそうです。だから、今ご主人さんに対して「歳をとったら、何かあったときのために2階かせいぜい3階までがいいのよ」と必死に説得している最中だと話してくれました。
世の中には、確かにタワーマンションとか高層階に住むのが好きな方もたくさんいらっしゃいますよね。夜景が綺麗だったり、ステータス感があったり、きっとお金持ちの人が好まれるのでしょう。
でも、私はね、あえて今のマンションを購入するとき、低層階を選んで新築で一番に買いに行ったんです。まあ、一番の理由は「お値段が安いから」という現実的なものもありましたけれど。それ以上に、やっぱり何か災害があったとき、エレベーターが止まったときに、私は階段を上り下りするのが大の苦手なので、絶対に上の方の階は嫌だったんです。
日当たりさえ良ければ、2階でも3階でも本当に十分に快適ですよ。景色は確かに高層階の方が良いでしょうけれど、風が強すぎてベランダに洗濯物が干せないというお悩みもよく聞きます。なんといっても、大地のパワー（アースの力）が届くのは、せいぜい4階くらいまでだという説もあるそうです。あと、真偽のほどは分かりませんが、マンションの上層階に住む人はうつ病になりやすい、なんていうお話を聞いたこともあります。地面から離れすぎると、人間の心はどこか不安定になるのかもしれませんね。
私は、地に足がついた今の低層階の暮らしで、本当に満足しています。日曜日のお引き合わせ、お友達ご夫婦にとって良い着地点が見つかるといいなと願っています。
▪️慌てて始めた夜の手仕事「梅のハチミツ漬け」
夜、おうちで片付けをしていたら、お客様から少し前にいただいていた青い梅の実があるのを、すっかり忘れて置いていたのを発見してしまいました。
「あちゃー！早くなんとかしなければ！」と、慌てて夜の手仕事をスタートすることに。
ただ、昨年漬けた梅酒が、我が家にはまだたっぷりと残っているんです。おひとりさま暮らしですから、そんなにすぐには減りません。「梅酒はもういらんわぁ」と思いまして、今年は体に優しい「梅のハチミツ漬け」を作ることに決めました。
つくり方はとってもシンプルです。
梅を丁寧に洗ってヘタを竹串で取り、表面の水分をペーパーでしっかり拭き取ります。そのあと、味がしみ込みやすいように、フォークで梅の表面に穴をたくさんポツポツと開けていきます。
最初は普通のガラス瓶に梅を入れてハチミツを注ごうと思ったのですが、意外に瓶に入れると、ハチミツの量が足りなくて全然梅が浸からなかったんです。これでは上の方の梅が傷んでしまうと思い、急遽作戦変更。
ジップロックの中に梅の実をすべて移し入れて、その中にハチミツを流し込む方法にしました。ジップロックなら空気を抜いて密閉できるので、少ないハチミツの量でも全体にしっかりといき渡らせることができます。これは我ながらナイスアイデアでした。ハチミツを注いだ後は、しっかりと口を閉じて冷蔵庫の野菜室へ保管しました。
美味しくできるかなあ。毎日ちょっとずつエキスが出てくるのを眺めるのが、これからの楽しみです。
そんな手仕事に夢中になっていたら、寝るのがすっかり遅くなってしまいました（笑）。でも、こういう丁寧な時間が、心を穏やかにしてくれます。
▪️家計簿チェックと私のYouTube「恋のガードガール」
ここで、今回の家計簿のチェックもしておきます。
5月25日から6月24日までの今月の家計簿ですが、現在のところ収入が243187円、支出が115802円で、収支はプラス127385円となっています。
ただ、予算の進捗状況を見ると、画面にはどんよりとした曇りマークが。結果予想として「予算を21000円超えちゃいそう。まだこれからです。」との警告が出てしまいました。期間はあと21日残っています。予算残高は109165円。
内訳を細かく見てみると、変動費の支出が48390円で残り71911円。固定費の支出が67412円で残り37254円です。
さらに変動費の項目をのぞくと、日用品がすでに予算4600円に対して9119円使っており、4519円の赤字で火の車マークがついています。食費は予算35000円に対して、現在の支出が14348円で残りが20652円。衣服・美容は予算26000円に対して支出が3280円で残り22720円となっています。
まだ日数が3週間ほどありますので、ここから引き締めていかないと本当に予算オーバーになってしまいますね。お休みの日のお出かけは楽しく使いつつ、平日の仕事の日はお弁当を持参して、しっかり食費と変動費をコントロールしていこうと思います。
そうそう、私のYouTubeチャンネルですが、今月は「恋のガードガール」という曲をアップしています。
この曲、実は私が19歳の時に作った曲なんです。ロンド形式（同じメロディが何度も繰り返される形式）で作曲していて、どこかいかにもミュージカルっぽい、ちょっぴりドラマチックで可愛らしい雰囲気の曲調に仕上がっています。19歳のあの頃の、青くて真っ直ぐな感性が詰まった懐かしい一曲です。
私のブログの読者様や、おひとりさまの暮らしに共感してくださる方に、ぜひバックグラウンドミュージックとして聴いていただけたら嬉しいです。動画のリンクから、ぜひお気軽に覗いてみてくださいね。チャンネル登録やグッドボタンもいただけると、動画編集の励みになります。
491回ご視聴ありがとうございます。
▪️今日の一品：暮らしを彩るおすすめアイテム
ここで、アマゾンのアフィリエイトの中から、私の今のイチオシの「今日の一品」をご提案させていただきます。
私が普段のスキンケアで、お肌の乾燥やハリが気になるときにずっと愛用しているお気に入りのフェイスクリームがあるんです。それがこちらのアリッサムクリームです。
テクスチャーはとてもしっとりしているのに、お肌にのせるとベタつかず、スーッと馴染んで内側からふっくらと潤うのを感じられます。翌朝の洗顔のときの、お肌のなめらかさが全然違ってくるので、もう手放せません。
私は化粧水の後、ほぼこれだけです。
年齢を重ねるごとに、お肌の水分量はどうしても落ちてしまいがちですが、日々の丁寧な保湿ケアさえ味方につければ、お肌はちゃんと応えてくれます。おうちでのリラックスタイムのお供に、ぜひチェックしてみてくださいね。
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▪️まとめ
昨日は寝不足からのスタートでしたが、大好きな和食屋さんで鯛とホタルイカの天ぷらを食べ、大好物の水ようかんをカゴ一杯に大人買いして、お昼寝まで満喫するという、自分の欲望に素直な休日を過ごすことができました。
カフェでの「贅沢論争」には少し考えさせられましたが、人は人、自分は自分。私はスーパーの半額のお刺身をたまの楽しみにしつつ、削るところは削り、出すところは出すというメリハリのあるおひとりさまの暮らしが、一番身の丈に合っていて心地よいと感じています。
夜に慌てて作った梅のハチミツ漬けも、ジップロックのおかげでしっかりハチミツが馴染んで、美味しく育ってくれそうな予感です。家計簿の曇りマークを晴らすべく、今日からの仕事日はまたお弁当をもぐもぐ食べながら、ボチボチと、でも真面目に働いていこうと思います。
60代おひとりさま、平日の限界休みに好きなことを全部詰め込んで、心をご機嫌に満たしたワタクシでした。
では、また明日、お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
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