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おはようございます。 あ～、久々6時起きです。 朝から卵焼きを焼いて、お弁当を作った後、 取り敢えずブログを書いています。 まずは食事記録から。 朝食、388カロリー。 いつもの感じにシフトしています。 昼食、714カロリー。 昨日の朝イチでしみを防ぐ生活習慣をやっていました。 やはりタンパク質、... 続きをみる
マクドナルドのブログ記事
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こんにちは。 今日はまたお休みです。 今日の話題は・・・ ①PCR検査が必須に。 ②もしかして暑い？暑気払い。 ③この時期の必須品ダニー。 ④相変わらずの枠チン情報 かな？？？ 今日も是非、この下をポチって アメブロの本ブログまで遊びに来てね。 いつもnice！ありがとうございます。 コメントはア... 続きをみる
