他は多少ケチっても健康費はケチれないワタクシ。
おはようございます。 昨夜は頑張ったんですけど、なんか寝たのが1時半でした。 今朝は7時に目覚ましをかけてぴったり、それまで1度も目が覚めず寝ました。 これがいいのか悪いのか分かりませんが どうやったら22時とか寝れるんですかね? 60歳になって何も変わらないと思っていた私ですが 昨日仕事でやらか... 続きをみる
60代おひとりさまの食事、暮らし、健康、家計の記録です。
おはようございます。 昨夜は頑張ったんですけど、なんか寝たのが1時半でした。 今朝は7時に目覚ましをかけてぴったり、それまで1度も目が覚めず寝ました。 これがいいのか悪いのか分かりませんが どうやったら22時とか寝れるんですかね? 60歳になって何も変わらないと思っていた私ですが 昨日仕事でやらか... 続きをみる
おはようございます。 6時半の目覚ましで起きたのですが、 アラームを7時にして二度寝しました。 自分では3分くらいしか寝ていない感じです。 昨夜もやはり寝るのが1時過ぎになります。 とにかくお風呂に入って髪を洗うと 遅くなります。 帰りにスーパーにも寄りましたしね。 今日は多分仕事も暇なので お弁... 続きをみる
おはようございます。 今日は私の57回目めの誕生日です。 自分で自分におめでとう!と言います。 まだまだ先輩の方々もいらっしゃいますが、 今のところ、大病もせずに無事ここまで おひとりさまでも生き抜いてきております。 よく頑張っているね。 60歳まであと3年、なんとか現役をもう少し 仕事も頑張って... 続きをみる
おはようございます。 今朝も起きたら、ヘロヘロです。 一日、働いただけでもう疲れ方が半端ない。 自粛で自宅待機が多いと、知らない間に体力が相当 落ちていると実感です。 時代が変わって、テレワークが当たり前になる。 いいのですけど、これはその分、自己管理能力がもっと 必要になるということですね 。 ... 続きをみる