いまどきのおひとりさま徒然日記

脂肪筋だと短命になるし、ケツの穴が小さいヤツには呆れるワタクシ。

おはようございます。 今日は土曜日ですが、仕事です。 あ～、今日は超寒そうです。 いやだな～、休みにすればよかったよ。 朝も目覚ましが鳴ってからすぐ起きれず 目覚ましを止めるまで4分もかかっていました。 その代わり、熟睡はしたかな？ 今日は特に今、書くことを思いつかないので 食事記録からです。 朝... 続きをみる

コロナウイルスの最新対処法とサルコペニアにならないように

こんばんは。 やっぱり夕方になってしまいました。 今日は、妹宅に野菜を届けることになり、 近くの駅まで赴きました。 電車の中にて　花と野菜を持って行きました。 妹は出不精の母を連れて、近場に梅を見に行こうと言いました。 母は、花を見るのが好きなのですが、 ここ2年くらいで一気に老化が進んでしまい、... 続きをみる