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今はブログより動画の時代になってきたのかな？と思ったワタクシ。
おはようございます。 昨夜は寝たのが遅くて 目覚ましを止めて寝てしまい、ラジオ体操は終わってしまいました。 今朝はかけ足です。 食事記録から。 総計1,862カロリー、適性内。 体重68.5キロ、体脂肪44%。 炭水化物が足りなかったようですが、 まあ、良い方だと思います。 朝食、まさかの撮り忘れ... 続きをみる
賃上げのブログ記事
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今はブログより動画の時代になってきたのかな？と思ったワタクシ。
おはようございます。 昨夜は寝たのが遅くて 目覚ましを止めて寝てしまい、ラジオ体操は終わってしまいました。 今朝はかけ足です。 食事記録から。 総計1,862カロリー、適性内。 体重68.5キロ、体脂肪44%。 炭水化物が足りなかったようですが、 まあ、良い方だと思います。 朝食、まさかの撮り忘れ... 続きをみる