ムラゴン ホーム
こんにちは。
今日はお休みです。
実は午後エアコン掃除の業者さんが来られる日で
朝から早起きして準備していたのですが、
我が家のエアコンの古さに
卒倒されて(リビング20年、寝室30年もの)
掃除をしたら動かなく可能性がかなり高く
掃除しても仕方ないみたいな感じで
さっさととおかえりなられたのです。
最近はエアコン掃除は10年以上経ったものはしてくれないみたい。
買い換えればいいのでしょうけど、
全然動いて働いてくれる。
おひとりさまなので年数の割には
使用時間が短いからそこまで傷まないんだけどね。
困ったなな。
ホコリよりもカビとか気になっていたのですけど
仕方ないですね。
今日も昨日の振り返りスタートです。
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【予定外の波と、豆ごはんの朝。ロケが消えた一日と、おひとりさまの哲学。】
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📖 今日の記録（10月21日・火）
昨日も、粛々と働いておりました。
同行の方がいたので、いつもよりはピシッと仕事モード。
だけどね、午後3時すぎ。波乱がまたやってきたんです。
テレビディレクターさんからお電話が…。
「杏花さん、25日のロケが中止になりました」
……え？ って一瞬フリーズ。
あのね、もう、傘が見つからなくて朝から軽くイライラしてたのよ。
そこにロケ中止って、ダブルパンチ。
どうも担当のディレクターさんが、やんごとなき事情で来られないらしい。
たぶんダブルブッキングか、体調か。忙しい世界ですからね。
色々あるのでしょう。
しかも友人の紹介のお店の予約もこっちがしてたから、
局の方が「こちらからお詫びします」と言ってくださったけれど、
私の方もすぐに短大時代の友人たちに中止連絡。
「残念です」「また会いたかったです」
そんな返信をもらいながらも、なんとなくホッとするやりとり。
だって、連絡しながら「また次がある」って気持ちが湧いたんです。
家に帰ってカレンダーを見たら、
11月前半にお休みがポコポコあって、祝日も多い。
ロケはそちらに振り替えてもらおうかな？
でも11月になると友人の1人は忙しいらしく無理というお返事。
この25日せっかくみんなの予定があったし、テレビロケがなくてもランチだけでも行こうよ、と逆提案。
すると、あっさり「それいいね」と決定。
私は服まで買ったしね(笑)着ないと勿体無い。
──がしかし。
予約サイトを見たら、どこも満席。
「世の中そんなにみんなランチしてるの？」って叫びたいほど。
いやぁ、土曜日って恐るべし。
そんな感じで、右往左往しながら終わった1日。
人生まっすぐ行かない。
でもまぁ、それも味。
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【🍙 朝食：豆ごはんでスタート】
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朝は冷蔵庫の隅にあった豆ごはんをレンチン。
おかずを作る時間もなくて、「ごはんだけ」な朝。
でも不思議と満足感があるのよね。
ごはんって、やっぱり落ち着く。
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【🐟 お昼：お気に入りの魚定食】
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お昼はお気に入りのお店で、魚オンリーの定食。
焼き魚、ひじき、酢の物、お漬物。
この組み合わせ、ほんと飽きない。
食後のあんぱんとコーヒーでひと息ついて、
「今日もまぁ、いい日だな」とぼんやり思いました。
夕方は営業車の中でお客様から頂いた差し入れを
頬張ってもうひと踏ん張り。
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【🥩 夜：おうち焼肉と酒まんじゅう】
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夜は冷凍庫に残っていたカイノミ肉を解凍して、おうち焼肉。
焼き野菜もたっぷり、ルイボスティーでスッキリ。
最後は酒まんじゅうで「お疲れ様、自分」。
特別な日じゃないけれど、満足度はかなり高め。
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【📊 あすけん記録：10月21日】
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健康度：45点
摂取カロリー：2,234kcal（目標＋493kcal）
たんぱく質：104.3g（◎）／脂質：71.8g（▲過多）／糖質：288.9g（▲過多）
ちょっとカロリーオーバーな1日。
原因は間違いなく「枝豆ごはん」「あんぱん」「酒まんじゅう」トリオ。
和の甘味は罪深い…。
ただ、カルシウムが不足していたので、
今日から「無糖ヨーグルト＋ナッツ」で朝食を補強予定。
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【💰 家計簿チェック：10月21日】
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◆スーパー：598円
◆パン：626円
◆お仕事ランチ：850円
合計：2,074円の支出。
月間予算はまだ余裕あり。
今月は25,000円ほど浮きそうとのこと（やったね！）
ただし、食費が予算オーバー気味（＋10,164円）。
原因は多分、お菓子と外食のダブルパンチ。
衣服・美容費が65,455円なのは、例の“ロケ用服”を買った影響。
ロケが中止になって、ちょっと切ないけど、
まぁ普段使いできるし、可愛いからヨシ！
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【🎧 YouTube記録】
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今月のテーマ曲は「car trip」。
再生数がようやく329回を突破しました。
SNSの数字としては微々たるものだけど、
“じわじわ見てくれてる”って感じが嬉しいのです。
YouTubeは“育てるもの”だと最近思う。
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【🛍 今日のおすすめ品】
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🌿 **パワーバイオ エアコンのカビきれい）**
ひとり暮らしのあなたへ。
帰宅して、まずはエアコンをオン。
でも、なんとなく「今日はちょっと空気が重いな」と感じたこと、ありませんか？
それ、もしかしたら “静かに広がるカビの気配” かもしれません。
「忙しいのに、また大掃除？」とついため息。
でも安心してください。
貼るだけ、スプレーするだけ。
それだけで、室内の空気が変わるかもしれません。
『パワーバイオ エアコンのカビきれい』は、
バイオ（微生物）の力で、エアコン内部のカビや雑菌の繁殖を抑え、
吹き出し口の“いや～なにおい”を和らげてくれる優れもの。
大掛かりなクリーニングを頼まなくても、
気軽に空気をリセットできるのが魅力です。
私みたいに、**エアコンが古すぎて「分解清掃はお断りです」と言われた**タイプの方には、
特におすすめしたい商品です。
古い機種だと業者さんにお願いするのも気が引けるし、
かといって何もしないとニオイやカビが気になる。
そんな“ベテラン家電ユーザー”の味方が、このバイオくんなのです。
おひとりさま暮らしだと、
「自分の空気環境」ってつい後回しになりがちですが、
毎日過ごす部屋の空気が変わると、気分も本当に違います。
自分のペースで生きる人にこそ、
“風の質”って大事なのかもしれません。
──エアコンを切った後、吹き出し口の近くにそっと置くだけ。
翌朝、部屋の空気が少し軽く感じたら、それがバイオのしごとです。
お部屋も、気分も、きれいにリセット。
これぞ「貼るだけ家事」アイテム。
おひとりさまの暮らしに、小さな風のご褒美を。
🔽ここから買えます。
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【☕ おひとりさま考】
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朝のテレビで見た特集。
今や3人に1人が一人暮らしなんですって。
特に60代からの一人暮らしが、
“自分らしく暮らす”を体現していて素敵でした。
古い家をDIYして、自分色に作り変えて住んでる方の笑顔。
なんだか羨ましくて。
私は家も何も親からは受け継いでないけれど、
もらったものと言えば、この体と、感性と、努力する力。
それだけでも十分。
今回、テレビに出る話が来たのも、
“おひとりさま代表”として選ばれたのかもしれません。
結婚してたら、きっと声はかからなかった。
子供がいても、きっと声はかからなかった。
でも、働きながら自分で生活を立てて、
ときどき不安を感じつつも笑って生きてる。
そういう人間のリアルを見てくれたのかもしれませんね。
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【🌙 まとめ】
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傘は見つからなかったし、ロケも飛んだ。
でも、そんな日もある。
おいしいごはんを食べて、
友達と笑って、ひとりでも心が穏やかなら、それでいい。
人生、まっすぐ行かなくても案外面白い。
そんなことを思いながら、
今夜もきっとごはんを少しだけお茶碗に。
今日もブログが書けれた。
あー、幸せな1日でした。
一瞬寝落ちてました。
やれやれ。
ちょっと隙間時間ができたので
カフェでお茶してきます。
コーヒー飲んでないので
眠たかったのね。
また、明日お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
🔽今日のブログと連動したInstagramのリール動画(ショート)です。
どうぞ一緒にご覧ください。
https://www.instagram.com/reel/DQFyCjQEmpu/?igsh=MnQxNTZ0bWwzamoz
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