おはようございます。
寒い日が続きますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか？

昨日は、久々こういう状況の中で
商売がうまく行ったのでとても嬉しく思っています。
やはり、最後は人と人とのつながりだなあって思うのです。

今日は少し朝寝坊をしてしまいましたので
飛ばしますね。

食事記録から。

朝食、483カロリー。

昼食、514カロリー。
牛すじ肉を煮込んだトマトシチューでした。

間食、455カロリー。
デザートもご馳走になりました。

ママのサービスもありました。

夕食、570カロリー。
鮭チャーハンといつもの野菜餃子入りスープです。

総計2022カロリー、+617カロリー超過。
体重68.5キロ、体脂肪43％
あすけん健康度は41点。
PFCバランスはすべてオーバーです。

消費カロリーは1003カロリー。
歩数は、8111歩でした。

食費
食材費334円
昨日のランチは取引様持ちでした。
ありがたい。

累計
20,467円／15,000円
5,467円の赤字です。

（音楽関連）

すみれ　　　by 杏花

いつもご視聴ありがとうございます。

宜しくお願いいたします。

（気になる記事）

ツイッターより

冬の北京オリンピックですが、自分の中ではあまり
盛り上がってないほうなのですけどね、やっぱりねという
こういうことが起きるのは見え見えだったからですね。

高梨沙羅さんの失格といい、そんな失格今まで見たこともないわみたいな
あのひどさ。
上記の動画も載せても載せても、なぜか削除されているようです。
おそらくＣ国の仕業であると思いますけど。

個人的にはフィギアが好きなので、
昨日の鍵山優真くんの快挙は嬉しかったですけどね。

ほんとカネと権力にまみれているオリンピックなんて
やらなくていいわと思っています。
まあ、選手の人には関係ないのですけど。

もっと今はお金をかけてすることは
世界中にあるはずですよね？

はい、今日は短めで失礼いたします。
お弁当も作りたいので・・・。

寒いですが、もうしばらくの辛抱、
体調管理には万全を尽くして、免疫力を上げて
頑張りましょう。

じゃ、またね❣

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