おはようございます。
今日もギリギリそうです。

そんな時は食事記録から。

朝食、パンとお客様が頂いた手作りグラタン。
見切り品で買えたいちご。
映えます。

昼食、おうちランチで。
これも見切り品半額惣菜です。

お茶タイム。
タルトとイチゴにホイップクリームを添えました。
ホイップクリームは市販のすぐ絞れるやつを買ってみました。
添加物少なめのちょっといいやつね。

夕食、またまた作った定番、豚汁とサバはんぺんバーグ。
ブロッコリーも大量に塩ゆでして、納豆にキムチを添えました。

あとはポテトチップスと高カカオチョコをたくさん食べました。

とにかくお菓子食べ過ぎだと思います。

【家計簿チェック】

医療費　サプリメント　6,618円
医療費　花粉症他の薬　4,287円
日用品　カイロ　104円
食費　食材費　1,046円

計12,055円

結構使ってますね。

月末のお客様、感謝デーに合わせて、ファンケルさんでいつも店頭で
5000円以上サプリメントを買います。
そうすると300ポイント券、次回1000円以上買ったらもらえるんですけど。
ファンケルポイントが結構貯まるので
その300ポイント券を持ってって1000円分ぐらいまたサプリメントを買います。
でも、そのサプリ代はほとんどポイントで払えるので、お金を使うことがありません。
これを延々と繰り返して節約しています。

大体買っているのは

これですね。
これを買い出してサプリメント代がかなり減りました。
ついつい色々買ってしまうのですがこれでカバーできる感じ。
男性用もあります。

ここから買えます⬇️
店頭より安いのがありました。
https://amzn.to/42VhDGc

医療費、今月は病院に行かなくて済めばよいけどね。
2日前ぐらいに、ラジオ体操朝したら
昨日はなんか知らんけど、太ももの裏が痛くて筋肉痛です。
あれだけで筋肉痛になるなんて、もう自分でもびっくり。
ほんと、老化が進んでるなぁとしみじみ思いました。

【音楽関連】

さよならは言わないけれど by 杏花
448回ご視聴ありがとうございました。
あと少し。

昨日の夜中ブログを見て気づきました。

やっとこさ、1,000,000回アクセスに行きました。
人気ブロガーでもなんでもないし
コアな人たちにしかウケない万民受けしないブログです。

ほんと私は継続と努力の人で
天才ではないのでよく頑張ったなあって思います。

これからもご愛顧を宜しくお願いいたします。

ごはんを食べながら書きました。
あとは身支度のみ。
今日は雨ですね。
バスは待ってくれない。

むっちゃんも少しお出ましになられたし
のどかさんは元気かな？

今日も頑張る。

じゃ、またね❣️

※いつもNICE！、ランキング応援ありがとうございます。
コメントは上記ブログまでお越し下さい。