いまどきのおひとりさま徒然日記

月12万生活は貧困層なのだと唖然としたワタクシ。

おはようございます。 今日もひまわり画像です。 今朝はちょっと頭が痛いです。 寝たのが遅すぎた割に夜中に 咳き込んで目が覚めて 8時まで寝ていましたが、 まあ休み独特の怠惰に過ごして 体内時計がおかしいんだと思います。 食欲がないのですが 体内時計をリセットのため、 簡単な朝食を食べておきました。... 続きをみる

謎のメルカリ事件と朝は朝日を浴びて朝食を食べようと思うワタクシ。

おはようございます。 あー、良く寝れました。 0時に寝て6時に起きました。 良く夜中に目が覚めるのですが、 朝まで覚めませんでした。 よく眠れないとか、体調がなんとなくいまいちだなあとか あると思うのですけど、こないだ買った本を 読んでいてなるほどと思いました。 この本です。 時間栄養学の本です。... 続きをみる

体内時計の話に納得とロシア人を悪者一辺倒はどうかと思うワタクシ。

おはようございます。 0時就寝の6時起き。 いつのまにか朝起きると、もう明るくなりました。 夜明けが早くなるとその分、はやく目が覚めてしまいます。 やはり、いかに夜早く就寝するかなのですけれども 早く帰っても、なぜか寝るのは遅くなります。 昨日も仕事でしたが、お客様はほとんど昼前後に片付き、 それ... 続きをみる