家計簿公開のブログ記事 - いまどきのおひとりさま徒然日記

安定こそが60代にとって最強の贅沢だと思うワタクシ

おはようございます。3月11日、あの震災から15年。日本人にとって、そして私にとっても、あの日から続く時間の重さを感じる静かな朝を迎えました。今朝は出勤前の限られた時間の中で、温かい朝ごはんを用意し、それを口に運びながらこのブログを綴っています。何とか出発までに書き上げられるかな？今日は、そ... 続きをみる

予期せぬ仕事が幸運を運んできた？あすけん100点と勝利のザッハトルテを楽しむワタクシ

おはようございます。今日も朝ちょっとリール動画を作るのに時間が非常にかかりすぎました。午前中に会議があるので、少し早く出ないといけないのもあり、休憩時間、遅めの更新です。春は眠たくて少し、車中でお昼寝です。昨日3月9日は月曜日。本来はワタクシ、完全フリーの日ののんびり過ごすはずでした。そん... 続きをみる

春の気配とベランダの住人、そして揺れる世界に備えるワタクシ

皆様、こんにちは。本当は出勤前の朝かきたかったのですが、今日は3月1日で、朝早くから長い朝礼がある日でいつもより早く家を出なくてはいけませんでした。今日フリーだから、お昼休みに書けばいいやと思ってたら何のことではない。ムラゴンさんがメンテナンスに入ってて、12時から15時ぐらいまでずっと... 続きをみる

70歳の足音に怯える春一番、72歳年金支給説？に憤るワタクシ。

こんにちは。休日ゆえ午後の更新になりました。 3月に入りましたね。カレンダーをめくる手が少し震えるのは、春の訪れへの期待か、それとも現実から目を背けたい焦りからか……。昨日の2月28日は、まさに「食の暴走特急」と化した一日でした。 ▪️昨日の食事記録と「あすけん」の悲... 続きをみる

雨上がりの中華そばと60代の予算調整。脂質オーバーも笑って許すワタクシ

おはようございます。新しい朝、2月28日がやってきました。カレンダーはいよいよ2月の最終ページ。今朝もいつものように、リール動画の編集から私の1日が始まります。昨日の27日は、朝の雨から始まり、美味しいものに救われ、最後は夜風に吹かれて帰宅するという、なんだか小さな物語のような1日でした。... 続きをみる

60歳からのiDeCoと牡蠣フライ、そして脂質オーバーに苦笑いのワタクシ

おはようございます。 2月27日、新しい朝がやってきました。今朝もリール動画作りから私の1日が始まります。外は少しひんやりとしていますが、動画を編集しながら昨日の楽しかった時間を思い返すと、心の中にポッと灯がともるような温かい気持ちになります。と書き出しておりましたが、iPadの調子が悪くて... 続きをみる

朝のコーヒー習慣を見直し中！卵とコーヒーの意外な関係と、おひとりさまの「食と美容」論を唱えるワタクシ

おはようございます！ 2月23日の月曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。今日はお休みをいただいておりますが、ワタクシ、今朝はなんと5時半に目が覚めてしまいました。そこから一気にInstagramの動画制作を終わらせて、今はこうしてブログに向かっています。現在、午前9時半。「ブログを書き終えて... 続きをみる

さよならの味とおはぎの誘惑。1,966kcalで乗り切る冬の日のワタクシ。

おはようございます。今朝は少し鼻声も落ち着き、冷え込んだ空気の中にも春の気配を感じる朝です。ですが、今日はのんびりコーヒーを啜っている暇はありません！会社で1日研修があるため、いつもより15分早く出勤しなければならないのです。さらに、今日は「やっぱり手作りがいいわよね」と久々にお弁当も準備... 続きをみる

食欲があるのは元気な証拠！揺らぎをパワーに変えるワタクシ

おはようございます。今朝は、少し冷え込みが戻ったような、そんな空気感です。そして今朝は、何と言ってもフィギュアスケート女子フリー！昨晩から「絶対にリアルタイムで見届けるわよ」と気合を入れていたので、少し鼻声のまま早起きしてテレビの前に陣取りました。結果は、坂本花織選手が圧巻の銀メダル、そし... 続きをみる

養生という名の爆食？揺らぎの季節を乗り切るワタクシ

おはようございます。昨日はどんよりとした空模様とともに、私の体もなんだか「重だるい」スタートとなりました。昨日から続いている喉の痛みと鼻詰まり。熱はないし、食欲も旺盛なのですが、どうにもこうにもスッキリしません。「花粉症なの？それとも風邪なの？」と自問自答していますが、正解はきっと「両方の... 続きをみる

氷上の絆に震え、冬の味覚に満たされるワタクシ

おはようございます。今朝は、少しどんよりとした空模様でしたが晴れてきました。私の体調も、昨日の予感が的中してしまったようで、喉の違和感が「ただの花粉症」から「風邪の初期症状」へと変化しているのを感じています。熱はなく、咳も出ないのですが、少し粘り気のある黄色い痰が…&helli... 続きをみる

2月の幕開けは寝坊と牡蠣鍋、そして年金算段に揺れ動くワタクシ

こんばんはの時間になりましたかしら？今日は月初で早く出勤しなくてはいけなかったため、どうしてもブログが仕上げられず。今、夕方になって、仕事中のすきま時間に書いています。 ▪️1. 2月、いきなりの「お休みモード」で始動ついに2月がスタートしましたね。カレンダーをめくった途端、1日が日曜日。... 続きをみる

60代おひとりさま。ピザとカロリーの間で揺れながら、完璧じゃない1日を楽しむワタクシ

おはようございます。毎日寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 1月も終わりだというのに、凍えるような空気感はなかなか和らぎませんね。昨日の朝は、そんな寒さのせいか（いえ、単なる私のうっかりですが）、大失態から始まりました。洗濯物を干し忘れたことに気づいて、家を出る直前に大パニッ... 続きをみる

あすけん×AIの最強コンビでダイエットが加速中のワタクシ

こんばんは！実は今日のブログ、更新がすっかり遅くなってしまいました。というのも、昨夜やらかしてしまったんです…。洗濯機を回したまま、干すのを完全に忘れて寝てしまいました（涙）。朝から慌てて乾燥機を回したり、乾いた端から今日の肌着を引っ張り出して着たりと、もうバタバタ！そんな... 続きをみる

高級寿司ランチと夜のダイエットパスタで、収支もカロリーも適正なワタクシ

こんにちは。今朝はインスタのリール動画作りに恐ろしいほど時間がかかってしまい、お弁当を作ったりする方を優先したので、ブログを書く時間がなかったのです。今お昼休みに執筆しています。 🔳 **昨日は「はじめまして」の同僚とお出かけ** 昨日は、会社の同僚から「お休みの日に食事に行きませんか？」と初... 続きをみる

60代、未来の脳と血管を全力で守りたいワタクシ

こんにちは。今日は午後の遅くの更新になりました。実は今日、同僚のちょっと年下だけど「プチお局様」と2人で約束して、最近できた高級回転寿司にランチを食べに行ってきたんです。そこでお茶までして今帰ってきたところで、急いでこのブログを書いています。今の職場に変わって、今年が6年目かなぁ。早いものです... 続きをみる

60代おひとりさま、あすけん100点満点と「働く幸せ」を噛みしめるワタクシ

こんにちはの時間になりました。ランチを食べながら執筆していました。今日はやっと休みです。週末働いていましたのでね。張り詰めていた糸がふっと緩む、この休日の朝の静けさが何よりのご馳走です。早起きはしたんですよ。でも、結局お布団のぬくもりに抗えず二度寝。お休みの日の二度寝って、どうしてあんな... 続きをみる

60代おひとりさまの「小さな完璧」を探す日々：美味しいリメイクと冬の温かルーティンなワタクシ

🔳 **はじめに：冬の朝の小さなしあわせ** 皆さま、おはようございます。今朝も冷え込みますが、いかがお過ごしでしょうか。今朝も、ギリ子で書いています。最近の私の朝の楽しみは、昨夜の残り物をいかに「ご馳走」に変えるか。昨日の夕飯は牡蠣の土手鍋だったのですが、そのお出汁がもう、旨味の塊で&... 続きをみる

鼻につく人は自分の鏡、人生最大級の体重から脱却を誓うワタクシ

🔳 おはようございますおはようございます。何とか午前中にブログを仕上げたい！と思い、今日も早起きして頑張っています。昨日はとても小春日和で、ポカポカと暖かい一日でしたね。「こういう時こそ家のことをしなくちゃ」と頭では思いつつ、結局できたのは掃除機をかけたことくらいでした。なんとなくブ... 続きをみる

【おひとりさまの脳科学】年末に自分をアップデートするワタクシ

こんにちは。もう12月も今日は30日になってしまいましたね。カレンダーを見て、その数字の進み具合に改めて驚かされているお昼時です。実は今朝、久しぶりにやってしまいました…「朝寝坊」。いつもなら6時にはシャキッと起きるはずが、目覚ましを止めて二度寝の深みにハマり、気づけば7時過ぎ... 続きをみる

1日遅れのホワイトクリスマスに、年間100万円の特別費を振り返り反省するワタクシ

こんばんは。今日は休みでしたが年賀状書いたり、いろいろ優先することがあってブログを書くのは、やはり夜遅くになりました。急いで参ります。 ▪️ --- 1日遅れのホワイトクリスマスと、嬉しい再放送のお知らせ --- ▪️ メリークリスマス！✨ 昨日は本当のクリスマスの日でしたね。お仕事の方も... 続きをみる

おひとりさまはオタクになりやすい、スキマ時間にブログを綴るワタクシ。

こんばんはのお時間でしょうか？ブログスタートです。 ■──────────────────■ 隙間時間に書く土曜日のブログ ■──────────────────■ 今日は土曜日ですが、仕事に出ています。朝からお客様のところを何件か回って、今ひと仕事終えたところです。今は夕方。海辺のカフェ... 続きをみる

時代の最先端についていきたいワタクシ。

こんばんは。今日は本当にブログを書く時間も、隙間時間もないぐらい仕事に邁進しておりました。売上はそこまで立っていないのですが、なぜかやたらと忙しい一日でした。今、家に帰ってようやくご飯を食べて、お茶を飲みながらブログを書いています。夜はカフェインをあまり取らない主義なのですが、今日は眠くな... 続きをみる

12月の貴重な休みの1日、年賀状と掃除と夜カフェで忙しいワタクシ。

こんばんは。今日から週末まで4連勤でお仕事です。仕事がまた今日、夕方にややこしそうな仕事が入ってきました。今年の年末は多分営業人生始まって以来のバタバタです。なんでこうなるんだろう？給料下がってるんだから、ゆっくり働かしてくれようと思うのですがなんか給料以上に働かされています。とりあ... 続きをみる

何もない休日と、少し怖かった朝を越えたワタクシ。

今晩は。今日はですね、仕事が一日中取引先の方と一緒でしたので、日中にブログを書く時間が取れず、夜に家に帰ってご飯を食べてからの更新になりました。もうここからは完全に眠気との戦いなので、とっとと早く仕上げたいと思います。 ──────────────────── ■ 昨日の振り返り ─────... 続きをみる

認知症予備軍？忘れっぽさと付き合いながら暮らすワタクシ。

こんばんは。今日は日曜日の、気がつけばもう夜になっていました。本当はもう少し夕方遅くにブログを書くつもりだったのですが、結局こんな時間です。この連休で年賀状を書く、というのが自分の中での予定だったのですが、昨日のちょっとした会社のハプニングもあり、思った以上に疲れが出てしまいました。相変わ... 続きをみる

眠れない夜と海辺のランチ、予定通りじゃない日常を抱えて生きているワタクシ。

こんばんは。今日はね、お休みだったんですけれども、もう本当にブログを書く時間がなくて、やっぱり夜に遅くなってしまいました。なんとか早く書いて、早く寝たいです。今日はお休みのはずだったんですが、実は昨夜、マスターのお店でコーヒーイベントに行っていました。毎年楽しみにしている、ちょっと特別な夜... 続きをみる

声を褒められて少し照れたワタクシ。

■□────────────────────────── 　お一人様の夕方17時、隙間時間のブログ ■□────────────────────────── こんばんは。今日は夕方の17時を少し回ったところです。このあと19時30分まで勤務なのですが、ちょうど手が空いたので、今のうちにブログを... 続きをみる

時短ごはんに助けられながら働く、火曜日のワタクシ。

こんにちは。今日も仕事の日なのですが、今日はフリーで動く日だったので、お昼ごはんを車の中でぱぱっと食べて、そのままブログを書き始めています。本当は10分でもお昼寝したかったのですが…最近はブログを優先してしまう私です。さて、昨日はこんな一日を過ごしました。朝は簡単なおうち... 続きをみる

平日休みの小さなドタバタと、ゆるく老化と向き合うワタクシ。

こんにちは、仕事の合間に書いています今日は仕事の日なのですが、午後３時まで取引先の方を車にお乗せして、そこから同僚に引き継いだところで、ようやくひとりの時間になりました。ほっと一息つきながら、休憩も兼ねてこのブログを書いています。とはいえ、もう夕方が近づいているので、全部書ききれるか少し不安で... 続きをみる

日曜出勤とおひとりさまマンション講座でバタバタなワタクシ。

今日は実は平日休みでした。なのに、気づけば外はすっかり暗くなっていて、「こんばんは」の時間にブログを書いています。理由は簡単で、昨日の日曜日にちょっと頑張りすぎたから。仕事が終わるのが遅くなり、そのあとスーパーに寄って1週間分の食料品を買い込んだりしていたら、寝るのがすっかり遅くなってしまい... 続きをみる

平凡だからこそ選ばれた、冬の夜カフェに心がほどけた瞬間のワタクシ。

こんばんは。今日も暇かと思いきや意外に忙しくブログをスキマ時間に書けず。それでまた夜遅くになりそうです。昨夜は日中書けたから夜も時間に余裕ができて夜カフェまで行けたのに。やれやれです。 ▪️昨日の振り返り ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 昨日は仕事でしたが、催... 続きをみる

おうち時間と小さな幸せを楽しむワタクシ。

こんにちは、この週末はお仕事です。正直、今回のイベントは暇そうなので早々にカフェに避難してスキマ時間にブログを仕上げようと思います。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▪️昨日の振り返り ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いやー、毎日毎日本当に急に寒くなって、体に応... 続きをみる

電動チャリで時短と世界が広がり、冬の小さなご褒美を味わったワタクシ。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ こんばんは。今日も一日お疲れ様です ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 12月に入った途端、ぐっと季節が進んだような冷え込みで、昨日も本当に寒い一日でした。お仕事で外回りをしていると、体の芯まで冷えてしまって、ふと「温かいものが食べ... 続きをみる

冬の歩みに合わせて暮らしを整えるワタクシ。

こんばんは。今日も夕方の更新になりました。仕事を少し早めに切り上げて、いつものように駐車場の休憩室で書いています。ここに来ると、やっと一日のスイッチが静かに切り替わるようで、落ち着いて文字に向き合えるんですよね。車のフロントガラス越しに見る空はすっかり冬色で、日が沈むのも早くなりました。昨... 続きをみる

冬の始まりを感じた一日と、テレビ現場で静かに化学反応を起こしたワタクシ。

──────────────────── こんばんは。今日も夜の執筆です。 ──────────────────── 今日は平日休みでした。平日休みは貴重で、普段なかなかできないことをまとめて片付けたいので、どうしても朝からガサガサ動きっぱなしになります。実際、今日は横になる暇もないくらいあれこ... 続きをみる

SNSを続ける理由をまた見つけたワタクシ。

こんばんは。今日はまたまた夜の更新になってしまいました。日中はお客様との時間が長く、ほっと息をつく休憩が取れないまま夕方に突入。気付けば、もう外は真っ暗でした。昼のうちにブログを書けていると、夜が本当に楽なんですけれど、今日はどうしてもできなくて。なんとか日付が変わるまでには書き終えたいと... 続きをみる

11月最後の日に感じたこと。変わらない日常がいちばん愛おしいワタクシ。

────────── ■ はじめに ────────── 今日は仕事の日でしたが、フリーで動いていると、その日の体調や気持ちの流れで自然とペースが決まっていきます。朝から少しひんやりした空気が漂い、冬が本格的に近づいているのを感じる一日でした。お昼ご飯を食べた後、強い眠気に包まれて、これは無理に... 続きをみる

余裕の月末、でも静かに整えていくワタクシ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　今の私の状況 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。今日は月末。今月もありがたいことに数字は順調で、すでに目標は余裕をもってクリアできています。店内ではイベントが行われていて、お客様もひと組いらっしゃいましたが落ち... 続きをみる

甘いものに弱く、節約にも甘いワタクシ。

こんばんは。今日はお休みでした。平日休みなので休日のミッションが色々ありました。 ①こないだ買った電チャリの車体登録のハガキを書いて出す。 ②以前、ブログに書いた神戸に引っ越しされた仲良しご夫婦に　葉書を書いてテレビ出演の旨をお知らせすること。 ③いつも忘れてしまう。歯医者さんから年に1度の... 続きをみる

雨に濡れずに帰れた強運と、疲れに負けたワタクシ

おはようございます。 1日があっという間に過ぎていきます。もう7月も半ばです。今朝も5時半おきで色々朝からしておりますがギリギリだわ。ブログ行きましょう‼️ 📷今日の記録　7月17日（木）朝はびっくりするくらいの暑さ。でも昼からは、まさかの土砂降り。豪雨だったり止んだり、不安定なお... 続きをみる

勉強会は空席だらけ、だけど家計はぎっしり赤字なワタクシ

おはようございます。昨日は残業で少し帰りが遅くなりました。そんな中、帰り道に咲いていたたんぽぽがとっても可愛くて、つい写真を撮ってしまいました。小さな春を見つけられると、それだけで少し気持ちが救われますね。【食事記録】から参ります。朝ごはんは、カフェオレとチーズトースト。タンパク質補給... 続きをみる