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こんばんは！ めずらしく夜の更新です。 今日も暑い一日でした。 まずは今日のカロリーから。 朝食です。 頂き物のバターケーキを食べました。 526カロリー。 昼食です。 お局女史様と五輪真弓様と3人でなぜか焼き肉ランチに行きました。 しかし、私は食欲がなくてお肉二切とご飯半分残しました。 690カ... 続きをみる
今日の献立のブログ記事
今日の献立（ムラゴンブログ全体）-
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消費税アップの前に買いたいもの&ゆとり世代の円周率&今日のカロリー7月25日
おはようございます！ 今朝はやや曇り気味の晴れかな？ 暑くなりそうですね。 昨日も休みでしたが、給料日でしたので 夕方、銀行まわりをしました。 いつも計算をして、給料日にお金をほとんど降ろして 振り分けます。 ほんと、今月もぎりぎりなので、これで消費税が上がると 赤字転落しそう。 いつも見させてい... 続きをみる
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おはようございます。 今日はまた休みです。 久々、朝から晴れています。 今日は暑くなる予報。 湿度計は74％になっています。 少し除湿を入れた方がいいですね。 昨日は、異動が出た天野君と回る日でした。 カレのときも7月が最後だったから、 天野君とも最後の同行になると思いましたが、 8月まではいるそ... 続きをみる
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体重マイナス9キロ達成&山あり谷あり&今日のカロリー7月18日
おはようございます！ 今朝は雨です。 昨夜からかなり雨が降りました。 日中も車で回っていると、場所が少し変わると 雨だったり、降ってなかったり・・・。 降るときはかなり大粒の激しい雨が降りましたので 運転も怖くなることがあります。 前が見えなくなることもあります。 台風の影響でしょうが、なるべく影... 続きをみる
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おはようございます！ 今朝は曇りです。 昨日は暑かったのと、ここ数日、連休だったので 体がたるんでいたのかすごく疲れてしまい、 気絶するように昨夜は寝てしまいました。 冒頭画像は、昨日訪問したお客様の家庭菜園で取れた きゅうりとプチトマトだそうで、ものすごい量を頂きました。 一人では食べきれないの... 続きをみる
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おはようございます。 今朝も晴れそうな空模様ですね。 今年は昨年と比べたら、夏がまだ涼しく 過ごしやすいのかもしれません。 昨日も休みでした。 前は休みの日は、どこかに行こうかなと思ってましたが、 最近は、用事を済ませたら、すぐ昼寝してしまい、 ちょっと体のサイクルが狂い、休みすぎはよくないなあと... 続きをみる
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お妾さんになって下さい&パクられるうちが花&今日のカロリー7月15日
おはようございます！ 今日はいいお天気です。 暑くなりそうですね。 今日は日曜日出勤した代休でお休みを頂いています。 一昨日の小松美羽さんのライブアートを見てから かなりハイテンションになっていまして 昨夜も20時半すぎてからショッピングモールに出かけて お買い物三昧です。 自分でリブログしちゃい... 続きをみる
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アートに触れて&個性あるブログにしよう&今日のカロリー7月14日
こんにちは！ 今日はさわやかな晴れの日ですね。 昨日は実は仕事の一環で遠出していました。 疲れてしまって朝寝坊しましたので ブログの更新が昼前になりました。 昨日、仕事上は電話当番ということで出勤しましたが、 会社についたら、事務方の女性たちに仕事をお願いして 私はすぐ外出しました。 ちょっと離れ... 続きをみる
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ダイエットはよく眠ること&ブログに商売っ気は無用&今日のカロリー7月13日
おはようございます！ 今朝は曇り空ですね。 昨夜は夜、眠る時寒かったので 長袖のマシュマロパジャマを着て寝ました。 湿度もあって、寝苦しかったけど、本当に気持ちよく寝れました。 先日、よく寝ると食欲が抑えられるという話をしました。 これは、調べてみるとまんざらでもなく 睡眠不足だと、食欲を増すホル... 続きをみる
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ラーメンとパンは危険！&ブログを読んでもらうために&今日のカロリー7月12日
おはようございます！ 今朝は曇り空。 久々、土曜日のお休みです。 世間様は連休でしょうが、私は明日は仕事で また、次が休みという飛び石連休です。 今日はブログを書いたら、 お掃除をします。 マンションの管理会社の共用部分の検査があります。 ベランダを見てもらうので、 また少々、働かないといけません... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は朝から晴れています。 いいお天気ですね。 昨日も朝は雨でしたが、夕方は晴れていて 外を歩いていると陽射しが刺すくらい暑かったです。 夏本番が近づいてきましたね。 今月はもうおかげさまでほぼ売上目標は、私は達成しました。 ただ、新人さんを一人抱えています。 新人さん、なか... 続きをみる
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眉間のシワ&ほうれい線に立ち向かう&今日のカロリー7月10日
おはようございます。 今朝は朝から雨が降っています。 ようやく梅雨らしくなりました。 この季節、苦手です。 でも、雨も必要なのですよね。 昨年みたいな豪雨は勘弁ですが・・・。 朝、通勤がいやになります。 何があってもチャリンコですけどね。 昨日はお休みでしたので、 お昼前に病院にリハビリに行き、 ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は曇り空、雨が降りそうで降らない最近のお天気です。 今日は休みなのですが、いつもより少しだけ寝ましたけど 6時30分に起きて、ブログを書くことにしました。 朝、書くことにしてから、サクサクとブログが書けるようになりました。 やはり、脳がよく働くのだと思います。 書きたいこ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は晴れていますが、 雨が降るとの予想です。 冒頭の画像は昨日、仕事の途中で撮った 野生の朝顔です。 葉っぱは虫が食べて穴だらけ、 （よく見たらカメムシまでいるではないか？） でも、花は大きく、とてもきれいでした。 曇っていたからか、15時くらいだけど咲いていました。 昼顔... 続きをみる
