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お早うございます！ 実は絶不調な私、後でお話しします。 昨日は、またプレゼントにお花を買いました。 きれいでしたので、お持ちする前にパチリ。 午前中に、少し空き時間が取れましたので、 八重桜がきれいに咲いている所へ15分くらいですが、 立ち寄り撮影しました。 昨日のダイエット記録です。 朝食、39... 続きをみる
2019年5月のブログ記事
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おはようございます！ 今日も頑張って6時起きしました。 今から1時間でブログを書きます。 まず、昨日のダイエット記録から。 冒頭の写真は昼食です。 昨日は掃除・整理整頓に命をかけるつもりで（大げさな・・・） いたので、外出はやめて節約もしようとおうちごはんにしました。 トマトときのこのパスタ、菜の... 続きをみる
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おはようございます！ 朝投稿と言いながら、今日はおやすみなのでつい朝寝坊してしまいました。 昨夜は12時に寝て、7時まで寝たので久々7時間睡眠でした。 早く寝ようと思って12時ですからね・・・。 夜、ブログを書くとパソコンを見ることになるし、 あまりよい睡眠がとれてなかったかもですね。 冒頭画像は... 続きをみる
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おはようございます！ 朝、ブログ投稿2日目にチャレンジです。 まずは冒頭の写真ですが、お昼、ママのカフェランチ。 豚丼です。半熟たまごも美味しかったわ。 ママのすごいところは低カロリーなのにガッツリ食べた気分になる 献立ですね。 これで、528カロリーでした。 朝食です。 マルガリータピザにトマト... 続きをみる
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おはようございます！ いつもはこんばんは～ですが、早起き癖がついたので 今日は6時に起き、朝投稿にチャレンジしてみました。 できれば朝方にシフトして早寝早起きしたいですね。 昨日は、箱根帰りの日に、こちらに着くと雨が降っていたのと おみやげを買いすぎたので、タクシーで帰りました。 駅に自転車を置い... 続きをみる
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こんばんは～ 帰ってきました。 疲れました～～～～、ヘロヘロですぅ～～～～ 今日は今にも寝そうな勢いなので 食事だけアップして、明日お休みをとったのでぼちぼちね。 まずはお昼、これは芦ノ湖畔にある山のホテルという中のレストランで食べた 和食懐石ランチです。ビールも一杯飲みました。 1118カロリー... 続きをみる
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こんばんは、仕事を終え、温泉に入ってゆっくりしています。 富士山は残念ながら見えませんでしたが、楽しく過ごせました。 売り上げも、笑いが止まらない、トップでした。 時間がないので、インスタ風に写真を羅列します。 カロリーは、間違いなく3000カロリーは取ってますね。 じゃ、またね❣️
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ねむねむだるだるのお休み＆固定資産税＆今日のカロリー4月5日（追記有り）
今日は平日休みです。 明日から出張で遠方に行きますので旅支度をしようと 朝、ふつうに起きましたが、な～んかダルダルでやる気が起きません。 さっきからご飯を食べてはうとうとしています。 お昼は久々和食屋さんへ。 あじの塩焼き定食です。 507カロリーです。低カロリー過ぎてなんだか物足りない感じ。 朝... 続きをみる
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こんばんは！ 今日もお仕事。お昼休憩時は桜を見に行きました。 今日の傑作の一枚！ さくらは木なので見上げて撮ることが多い。 この桜は枝が横に伸びて顔の高さにあるので 桜のドアップが撮れました。 本当に可憐で美しいですね。 今日は順番にカロリーを確認しましょう。 朝食ピザモーニング。 最近、すっかり... 続きをみる
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こんばんは！今日も寒かったですわ～。 明日から少し暖かくなるということですが・・・。 今日は昨日と打って変わって、まったく売れませんでした。（涙） お昼はママのカフェでいわしのかば焼きでした。 ヘルシーでしたね。550カロリー。 朝もピザモーニングで389カロリー。 今日はトマトとピーマンをのせま... 続きをみる
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こんばんは～。 今日も花冷え、寒かった～！ でも、その分、桜が楽しめる時間が延びる気がします。 今日もお仕事でしたが、お昼休憩のあと、私の担当エリアの中でも 桜がきれいな所を車で走りながら、写真を撮りました。 この一枚が今日の中では一番の傑作かな？？？ 住宅街の中にある一角なのですが、ほんとうに美... 続きをみる
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こんばんは～！ ベタかもしれませんが、やはり今日の話題はこれでしょう！ REIWA(れいわ）！ 今日は、仕事でしたけど事務所で月初めの計画などを作るデスクワークの日でした。 もう、11時過ぎから、みんな仕事しながらもデスクのパソコンに Yahoo!のホームページのＬＩＶＥ中継を見たり、会社携帯はガ... 続きをみる
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こんばんは！ 今日は2回目の投稿です。 今日の1回目の投稿をまだご覧になっていない方は是非ご覧ください！ 自分で初めてリブログなんぞしてみました。 いろんな使い方を学ばせていただいています。 あれからぼーっとしていたらすぐ夕飯時になりました。 何してんだろうね？？？ 昨日、イオンで合鴨の肉が600... 続きをみる
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こんにちは！ 今日はお休みです。 花冷えか、少し肌寒いですね。 桜でも見に行けばいいのでしょうが 4月上旬に仕事で遠行くので、風邪を引いては大変。 おうちでおとなしくすることにしました。 いつも行く近所の和食屋さん。 日曜日もお昼を営業してくれていましたが、 一人息子さんが今年から小学生になり、学... 続きをみる
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今日も花爛漫＆カーシェアリングでお買い物＆カロリーオーバー3月30日
こんばんは～ 今日は月末で、なんだかんだと遅くなりました。 明日は休みです。 今日は若い女性の販売員の方でした。 今回、2回目だったのですが、今日は土曜日だったので 在宅率が悪く、ダメダメで終わりました。 今日のお姉さんは正直、苦手なタイプでした。 人がよさそうなおデブちゃんで、かわいいのですが、... 続きをみる
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こんばんは～ 今日は花粉がよく飛んでましたわ。 薬がぜんぜん効かなくて、目はしょぼしょぼ、鼻はムズムズ。 喉は痛いし、なんとなく寒気もして調子は悪かったけど、 今日も良く働きました。 今日はカレの後釜の、天野（仮名）くん36歳独身君と回ってました。 カレと同じ商社の人で、カレの後任で来たのですが、... 続きをみる
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月末になりました。 今月ははっきりいって惨敗です。 3月はいつもあまりよくありません。 なんとなく先月が期末で、今月から期首なのですが、 なんとなくエンジンがかかってないのかもね。 メンバーが変わったり、お局様も再雇用社員になられて いろいろ思うこともあるのでしょう。 花粉症もひどかったし、なんと... 続きをみる
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こんばんは～ ついに私の街にもさくら前線が来ました～🌸 仕事の途中でしたが、3分咲きのさくらを見つけたら嬉しくなり 車を停めて撮影しました。 さくらの時期になると、さくらを題材にしたいろいろな曲が聴きたくなります。 皆さんはどの曲がお好きですか？ 私の中のダントツは中島美嘉さんの「桜色舞うころ」... 続きをみる
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こんばんは～！ 今日は休みでした。 あれから、パソコンは電源ボタンを入れてもウンともスンとも言わず・・・。 途方にくれていました。 iPadで、パソコンが動かないと検索してみましたら・・・ 「放電」というキーワードが見つかりました。 記憶がよみがえってきました。 今のノートパソコンの前のパソコン、... 続きをみる
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こんばんは! なぜだか、パソコンが急に動かなくなりました。 きのうの夜から、調子が悪かったのですが、 電源を落としたら、動かなくなった。 今、これはiPadで書いていますが、 時間がかかる。 パソコンの方が楽。 何よりもパソコンの中に、限定記事の 元の原稿が入ってるのに パソコンが壊れたらとどうし... 続きをみる
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こんばんは！ 今日もお仕事でした。 昨日よりも少し余裕がありましたので、 社食で定食を食べることができました。 手作りのカスタードプリンが美味しそうなので つい取ってしまいました。500円ワンコインなり。 豆腐ハンバーグ定食です。713カロリー、やや高め。 朝はいつものピザに今日は玉ねぎとトマトを... 続きをみる
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こんばんは！ 今日はお仕事でした。 明日もお仕事です。 今日のお仕事は少し高級なファッション関係の商社の展示会でした。 お昼は、すぐ戻れるように担々麺にしました。 担々麺だけで、621カロリーあるので単品にしました。 前ならこれにおむすびかチャーハンつけていたかもね。 ダブル炭水化物はやばいです。... 続きをみる
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こんばんは～！ 今日は日中は暖かったけどなんか夜は寒いですね。 朝、体重は65.6キロと微増です。 ああ、お菓子がガンですね。 わかっているのですけどね～。 冒頭の画像はお昼のランチです。 私の食生活て、意外とタンパク質が足りてない。 お肉好きなのですけど、意外に食べてないみたいで、 あすけんでも... 続きをみる
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こんばんは～！ 今日は2回目の投稿です。 今夜は野菜たっぷりの夕食を作りました。 アスパラガスと絹さやの煮浸し 味噌汁は玉ねぎ、焼きアナゴ、ニラ、豆腐という残りものですが これが一番美味しくできました。 焼きトマトとブロッコリー、トマトは切って塩、胡椒、オリーブオイルにミックスハーブで トースター... 続きをみる
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こんにちは。 今日は春分の日ですね。 お墓参りをされる方も多いのでは？ 私は相変わらず一人でまったりしています。 朝、8時に起きました。 やはり、少し頭が痛かったのですが、外は少し雨みたいでしたね。 今は少し晴れてきました。 朝は、前、ご案内したNEWAの美顔器を久々しました。 また、間が空いたの... 続きをみる
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カレの香りに包まれて＆おすすめサプリ＆今日のカロリー3月20日
こんにちは～ 今日もお休みでのんびりしています。 今日は8時に起きて朝ドラ「まんぷく」を見て満足。 午前中のうちに掃除機をかけて、適当にお掃除。 休みの日でもメイクは必ずします。 昔と違って、今は化粧していたほうが 肌に直接、紫外線や、今の時期なら花粉が付着しないので すっぴんでいるより健康的と言... 続きをみる
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ダイエット＆いろいろ用事が片付いた＆今日のカロリー3月19日
こんばんは～ ごめんなさい！夕食の写真を撮り忘れてしまいました。 たまにあります。 ぼけーっとしているとよく忘れてしまいます。 仕方ないのでデザートで食べたヨーグルトの画像だけです。 実際、食べたのはRF1の揚げごぼうと蒸し鶏のサラダと お好み焼きを半分でした。 カロリーは夕食で、618カロリー。... 続きをみる
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こんにちは！ 今日から平日ですが、お休みをとりました。 21日の祝日までひっかけて3連休。 しかし、休み前にはついつい夜更かししてしまい、 寝たのは深夜2時すぎ、朝は8時くらいに起きたのですが 久々、頭が朝から痛い(>_<) ここんとこ頭痛はなかったのですが、 休みだと思うと、気が抜けるのか、どこ... 続きをみる
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こんばんは～ 今日は食品販売会のための勉強会の日でした。 社内でおとりよせグルメみたいな企画があり、 それを来月集中して販売するのですが、お客様に商品のよさをわかってもらうため、 試食会がありました。 午前中の会議の中であったのですが、年に数回しかない この勉強会の時が楽しみで、楽しみで！ 元々食... 続きをみる
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ランチはお弁当＆ポイントでスイーツ＆今日のカロリー3月17日
今日は市内のホテルでイベント催事の日でした。 いつお客様がお見えになるかわからないので 今日はおべんとうにしました。 ゆでたまごとブロッコリー、ごはん以外はほとんど惣菜を詰めただけですけど、 いつもの同じ7時に起きて作って、いつもより早い時間に家を出た 私はエライ！ たまにお弁当にすると、たとえ、... 続きをみる
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ちょっと寂しかった一日＆バターコーヒー＆今日のカロリー3月16日
こんばんは～！ この土日は仕事です。 今朝の朝食は、きのう頂いた胡麻おはぎと、よもぎの桜蒸しパン。 りんごと、今、ブームのバターコーヒーなるものを作ってみました。 本当は高級なグラフィットバターと、MCTオイルなるもので 作るのが本当なのだそうですが、 取り敢えず、よつばバター（私にしては高級なつ... 続きをみる
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こんばんは～。 今日もいつものカフェでお昼に営業ランチ食べました。 ハンバーグ、美味しかった！ ママはカロリーを考えてくれています。 後の副菜は、カロリーが低い青菜ときのこのおひたしや、 焼きたまねぎなど、このボリュームで、568カロリー。 カロリーの余裕がありましたので昨日たべたショートブレッド... 続きをみる
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ホワイトデーだったのね＆自己満お仕事コーデ＆今日のカロリー3月14日
こんばんは～ ちょっと肌寒い一日でした。 ママは復活していました。 市内の大きい流行っている皮膚科に行くと 処方された薬がぜんぜん違っていたそうで それを飲んだら、とりあえず夜、寝れたんだそうです。 紹介していてよかったです。 お昼は、671カロリー。 ママの誘惑で、手作りのショートブレッドを勧め... 続きをみる
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お休みランチはイタリアン＆ユニクロコーデ＆今日のカロリー3月13日
こんばんは～ 今日は平日休みでした。 私、お休み前はついつい夜更かししてしまうので、 寝たのが深夜2時でした。 それで朝は9時まで寝ていました。 まず、最近、アメンバー限定記事をたくさんアップしています。 アメンバーを申請した下さった方もいらっしゃって嬉しく思っています。 ただ、こちらの記事は、私... 続きをみる
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リバウンド・カロリーオーバー＆お仕事コーデ＆今日のカロリー3月12日
こんばんは。 今日は、いつものママのカフェがお休みでした。 手荒れがひどく仕事ができないそうで、病院に行くとLINEが来ていました。 心配です。仕方なく 前もいった唐揚げ店に行きました。レディースセット、杏仁豆腐つき。 590円（+税） 安くあがっていいかな？ カロリーは高く706カロリー。 朝は... 続きをみる
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震災8年＆サクラを楽しみに待ちながら＆今日のカロリー3月11日
こんばんは～ 3月はもしかして1年で一番暇なときかもしれません。 今週一週間は、毎日フリーで仕事もゆっくりしています。 仕事も定時で上がり、さっさと帰って晩御飯の準備です。 （ほとんどお惣菜ですが・・・） 白ネギと豆腐の味噌汁は作りました。 一番右端の大根の佃煮はお客様が手作りで下さったもので 本... 続きをみる
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こんばんは～ 実は一度書いていたのですが、間違って消してしまいました。 今日は雨でしたのでゆっくりできました。 花粉もあまり飛んでなくて快適でした。 今日の画像は夕食からです。 当たり前といえば当たり前ですが、ごはんがあります。 実は私、前、ごはんを炊いたのがいつだったか覚えていないほど、 ご飯を... 続きをみる
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今晩は！ 前回のブログにはたくさんコメントも頂き 有難うございました。 花粉症でやられていましたが、元気が出ましたよ❣️ 今日も土曜日でしたが、お仕事日にしました。 しかし、今日は留守、不在で、落ち込みそうでしたが、 昨日、仕掛けておいた商談のお返事が電話で来ました。 大きな商談がまとまりました。... 続きをみる
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今晩は❗️ いやはや、花粉症が今年は特に辛いですね。 私、昨日、日中は薬を飲んでいるので、 楽勝と思っていましたが、昨夜、寝てから 鼻が詰まり、多分、寝ていたら鼻水が 喉に落ちて来て、今後は咳が止まらなくなり、 明け方まで眠れず。 超絶不調。 夜中に眠れず、ホットミルクなど飲んだので、 朝、体重は... 続きをみる
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今晩は！ 今日もご訪問有難うございます。 今日は日中は晴れていましたが、 花粉は昨日と比べたら楽でした。 今日も取引先のおじ様と回りました。 ちょっと、加齢臭がきつくて つらかったけど、午後売れたので 許してあげよう。（上から目線でごめんね） 今日はママの店は開いていて、 トンカツでした。ヒレカツ... 続きをみる
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今晩は〜、今日は雨で肌寒い一日でしたね。 雨なのに、花粉症がひどくてつらい。 今も目がかゆいし、鼻水が止まりましぇーん😂 今日の取引先は、ランチをご馳走してくれるところで、 私のお気に入りの中華キッチンのお店に行きました。 日替わりで、このキレイなランチ。 エビ玉のあんかけ定食でした。 それはも... 続きをみる
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あれからすぐ夕方になり、食事の支度をしました。 冷蔵庫にあるもので済ませました。 チルド餃子は5個のみ焼きました。 いつも鉄のフライパンで焼いてます。 うちにはテフロン加工のフライパンはありません。 母から受けついた真っ黒な鉄鍋フライパン、おそらく30年ものです。 それで、焦げ付かさずパリッパリに... 続きをみる
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こんにちは〜😃 今日は自分でも忘れていたけど、 平日休みでした。 起きて休みだとわかるとまた、ふとんに入って 爆睡して、起きたらお昼前。 いつものお店に行きました。 今日はさよりの天ぷらにしました。 ご飯は少なめにしてもらいました。 783カロリー。 朝ごはんは食べなかったので、多めですが 良し... 続きをみる
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今晩は〜。 まずは冒頭の画像はいつもの行きつけのカフェのヘルシーランチ。 麻婆茄子ランチ。 野菜たっぷりで549カロリー。 朝は昨日の雛祭りケーキが朝ごはん。 朝、食べないと夜は食べれません。カロリーが高いので。 366カロリー。 なのに、ママが誘惑。 「手作りのエアーチーズケーキがあるよ。」 な... 続きをみる
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今晩は。 あれから、雛人形を探しましたが、 なぜか出てきません😭 諦めて、本当はちらし寿司と行きたいところですが、 家事が苦手な独身アラフィフは、 残り物で済ませます。 少し飽きてきたので、ポトフに、 トマトと、再度じゃがいもを電子レンジで チンして加えました。 付け合わせのブロッコリーの 葉と... 続きをみる
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こんにちは😃 今日は休みです。 あいにくの雨ですね。 雨の日はゆっくりぼーっと過ごすことにしています。 アラフィフシングルの特権は、 心おきなく朝、ゆっくり眠ることが出来ること。 朝、8時くらいに一度起きてトイレに行きましたが、 雨だったし、そのまま、ベッドに 戻ってまた、寝れました。 起きたら... 続きをみる
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今日は仕事でした。 お客様に会うのが仕事なので、 敢えて土曜日とかに仕事を入れるのですね。 お客様がゆったりされていた方が、 商売的にいいのです。 今日は普段あまり行かない方面に行きましたが、 私の大好きな広島焼きのお好み焼き屋さんが ありました。 私の母は広島市の出身なので 子供の頃、家でよく焼... 続きをみる
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今晩は〜 今日から３月です。 平成もだんだん終わりが近づいていますね。 平成最後にやりたいこと^_^ うーん、なんだろうね？ 彼氏にちゃんと、 私たち一応付き合ってるよね？と 意思確認することかな？ 私はずっと好きだったけど、 なんとなく私が押し倒して始まってしまったような… これは、いつかお話し... 続きをみる
