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嬉しいことに振り回される&お買い物&今日のカロリー5月30日
おはようございます！ 昨日はおやすみでいいお天気でした。 今朝はうって変わって、どんよりしています。 今日は月末最終日、忙しい！ 昨日は11時に整形外科にリハビリに行きました。 だいぶんよくなりましたけど、肩・首回りの改善をしてもらってます。 やはりこれは事故できっかけにはなったけど 猫背なんだと... 続きをみる
いまどきのおひとりさま徒然日記の新着ブログ記事
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栗原はるみの電子レンジでゆで卵&お仕事コーデ&今日のカロリー5月29日
おはようございます！ 今日はお休みのため、少しだけ朝寝坊しました。 昨日は社内の店舗を利用したミニイベント会でした。 おかげさまでお客様は朝から夕方まで来場。 10時から17時頃までお客様がとぎれることはありませんでした。 商材は、高額ではなく、積み上げて売上をとるアイテムでしたので やはり数をこ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は明るいけど曇り空。 低気圧なのでしょうか、今朝は首筋が起きたら つっていました。低気圧のときは肩凝り、首凝りがひどいですね。 それにしても昨日の川崎市の無差別殺人事件は怖かった。 犯人は自分で首を切って、自害したということですが、 死ぬのなら一人で死ねよと言いたかった。... 続きをみる
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直行直帰はいいな&お花を長持ちさせて楽しむ&今日のカロリー5月27日
おはようございます。 今日は雨です。 あ～、通勤がいやになります。 昨日は、久々の直行直帰をしました。 営業をしている人はよくありますよね。 私の家の近所に、私の担当エリア内のお客様の息子さんが 結婚してマンションを買われたので、 ほんと家から1キロも離れていない所に住んでいらっしゃいます。 ご主... 続きをみる
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家ごはんでまったりの一日&国技館の想い出&今日のカロリー5月26日
おはようございます。 今朝は曇りですね。 でも、よく眠れました。 また、新たな一週間が始まります。 月末なので忙しくなります。 北海道が３９度と、テレビのニュースで見ました。 北海道は夏でも爽やかなイメージですが、やはり温暖化の影響でしょうか？ 最近、日本の各地で地震が多いですよね。 昔、私の祖母... 続きをみる
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おはようございます！ 今日もお休み、少し曇りみたいですね。 お昼に近所に食事に外出したら、なんと暑かったこと。 一気に夏になりますね。 熱中症にご注意です。 冒頭画像が朝ごはん、少な目に朝カレー頂きました。 ブロッコリーとチキンソテーを一緒に。 あとブラックコーヒーのみ。 画像的に寂しいので、お花... 続きをみる
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品格を上げるには！！＆体調不良に事件です！＆今日のカロリー5月24日
おはようございます。 今日、明日お休みです。 GW以来の2連休です。 このあと、来月からは繁忙期になりますので、 2連休さえなくなりそう。 いやあ～、暑くなってきましたね。 実は昨日は朝から頭が痛くて、昼すぎまで ずっと軽い頭痛がしていました。 「シュガーハイ」て、言う症状があるそうです。 糖分摂... 続きをみる
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おはようございます！ 今日も快晴、暑くなりそうですね。 昨日は市内ホテルにて、大きなイベントをしていました。 例のケーキのおもてなしの日です。 おかげさまで私個人も、私のチームも全員売上を出すことができ、 売上目標をクリアできました。 集客催事は、いつもガチンコ勝負で、蓋を開けてみるまで結果は わ... 続きをみる
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おはようございます。 いいお天気です。 今日はホテルでイベントがあります。 例のケーキ大会なので、カロリー増加、必至です。 考えて食べないといけませんね。 今日は朝寝坊してしまったので、駆け足ぎみで行きます。 冒頭はいつもの和食屋さんのお昼の定食で、キスの唐揚げです。 535カロリー。 昨日も仕事... 続きをみる
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人が人を呼ぶ友引＆一人称に現れるお人柄＆今日のカロリー5月21日
おはようございます。 今日もおお天気、暑くなりそうです。 紫外線も要注意ですね。 冒頭画像は、昨日訪問させていただいたお客様宅にて、 珍しいお菓子を頂いたので、お客様に了承の上、写真を撮らせていただきました。 可愛がっていただいている80代後半の女性のお客様で、とても上品な方です。 新茶の緑茶、私... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は曇りながらも空は明るく晴れています。 昨日は夕方、雨が少し強めに降った時間もありました。 20日はショッピングモールが5％オフになる日なので 会社帰りによるつもりでしたが、 雨がけっこう降っていたので面倒になってきました。 よく考えてみれば、何か買わなくてはいけないもの... 続きをみる
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おはようございます！ 今日は曇り、少し雨が降ったのかな？ もう梅雨になってしまいますかね？ テレビのニュースで屋久島に大雨が降っているのを見ました。 もう15年以上前かな？一度、仕事で行ったことがあります。 ほとんど雨の日は多いと聞いていましたが、 私が行ったときは快晴でした。縄文杉には圧倒されま... 続きをみる
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粋な心遣いが嬉しい＆大安吉日商売繁盛！＆今日のカロリー5月18日
おはようございます。 今日はお休みなので、朝、遅くまで寝ていましたので ブログは少し遅い更新になりました。 冒頭の画像は、リミックスしていますが、 担当地区のとある住宅街にある個人のお屋敷があるのですが、 私は薔薇屋敷と命名している薔薇のお花でお庭がいっぱいの素敵なお宅です。 いつもこの時期になる... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は少し曇っています。 通りでなんとなくダルダルです。 土曜日ですが、仕事を取りました。 来週半ばに今月の天王山のイベントを控えています。 土日連休で休む人が多いのですが、 敢えて出るのです。 まだまだ、一人でもたくさんのお客様にイベントをご案内したいので、 今週中、すなわ... 続きをみる
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今日もよいお天気で28度近くまで、上がるみたいですね。 紫外線対策も必須だそうです。 何着て行こうかな？とか考えますね。 この夏は、服は買わなくてもよいかな～？ しいて言えば、白のジャケット、これは安物でいい。 毎日着て、洗濯できるもの。 私はイオンのオリジナルブランドで買うことが多いですね。 ま... 続きをみる
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おはようございます！ 今日は平日のお休みを頂いてます。 病院に行きたかったので、平日休みはフルで働いていると とても有難いですね。 夏になり日が長くなると、朝弱い私でも早く目が覚めます。 布団にはくるまってますけどね・・・。 夜、早く寝ようが、遅く寝ようが早く目が覚めるので いかに就寝を早くするか... 続きをみる
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アイスコーヒーの季節＆フットフィットその後＆今日のカロリー5月14日
おはようございます！ 昨日は曇りでしたが、とにかく暑い！ 外回りがいやな季節になりました。 ここ3年くらい前から、夏が異常に温暖化のせいか 毎年、猛暑になりました。 昨日も大雨が降った地域もあったみたいで、 豪雨災害も記憶に新しく、災害のないことを祈ります。 昨日、お昼にママのお店に行ったら、臨時... 続きをみる
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おはようございます！ いや～、昨日は暑かったですね。 もう、紫外線絶好調！一日で顔が黒くなった気がします。 安いプチプラではもはや、だめなのかな～。 結局、靴クリームは出てこなかったみたい。 連絡がありませんでした。 仕方ない！自分が悪いのです。 まず、昨日のカロリーおさらいです。 冒頭画像はママ... 続きをみる
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おはようございます！ また、今日から新しい週が始まります。 5月も中旬、早いですね。休みが多い分、稼働日数が少ないので 営業的にはけっこう大変な月になります。 昨日はお休み。 なのに5時すぎに目が覚めました。夏は夜明けが早いので早く目が覚めます。 ブログをゆっくり書けました。 朝食です。 パイップ... 続きをみる
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母の日はお花のプレゼント＆靴選びは難しい＆今日のカロリー5月11日
おはようございます。 今日は母の日です。 先日、母には紫陽花の鉢植えを送りました。 もう着いたようで、一緒に住んでいる妹から連絡がありました。 カーネーションが主流の中で、紫陽花をセレクトしました。 紫陽花は今から長く咲くし、庭に植え替えると成長して来年も咲くかな？と 思いました。 一軒家で庭があ... 続きをみる
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おはようございます！ 今日もお天気はよさそうです。 ただ、今日はカレンダーを見ると仏滅になっています。 今日は土曜日で休もうと思えば休めれたのですが、 敢えて出勤計画にしています。 車も平日より多いので、運転はより慎重に交通事故に 皆さまもお気を付けくださいね。 昨日の相棒は、48歳の独身女性。 ... 続きをみる
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マリメッコ大好き＆シミなし美肌になりたい全力熟女＆今日のカロリー5月9日
おはようございます！ 今日もいい天気ですね。 暑くなりそうな気配ですね。 紫外線も気になる時期になっていました。 私は、色は白いとよくいわれます。 しかし、色白の悩みはシミ。 もう、外回りのせいか、車に毎日乗るので、 シミがすごく増えましたね。 手の甲もシミだらけ・・・。 いつか、レーザーで取りた... 続きをみる
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電気代の節約＆黄色い花で冴える営業インスピレーション＆今日のカロリー5月8日
おはようございます！ 今日は平日休みです。 11時から整形外科にリハビリの予約が入ってます。 休みなので、ちょっとゆっくりめに起きました。 私は電気の契約を夜間＆休日割引にしています。 夜9時から朝9時までと、土日・祝日は終日電気代が安くなります。 そのかわり平日の電力は、少し高めになります。 今... 続きをみる
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リハビリと耳鼻咽喉科に行った仕事始め＆今日のカロリー5月7日
おはようございます。 今朝は朝寝坊＆家のWi-Fiの調子が悪くて、出遅れました！ 駆け足です。 昨日は、仕事始め、フリーでした。 仲良しブロガーさんも言われてましたが 適当ではなく適度に働きました（笑） 一度会社に行きましたが、お昼前に家の近くの整形外科まで 行きました。 最近、耳もおかしいので整... 続きをみる
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おはようございます！ 今日から仕事ですね。 今日はフリーなので、仕事中に久々、病院に治療に行く予定にしています。 まあ、準備運動、体ならしですね。 次の長期休暇はお盆まで一気に駆け抜けていきます。 暑い夏も、もうすぐそこまで来ています。 昨日は、結局、一歩も外に出ず、家にいました。 服は着替えたも... 続きをみる
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おはようございます！ いよいよ連休最後の一日になりました。 6時前には起きていましたがベッドの中で、 ごそごそして起き上がったのは7時です。 あ～、なんか今年の連休はあっという間だった。 ブログを同時進行させるなどで、時間を使ったからかな？ 私は時々、ネット依存症なるブログ依存症かもしれません。 ... 続きをみる
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おはようございます！ 今日は早起きしました。 でも、まだ眠い～～～。 昨日はドライブ疲れが出たのか、 なんにもしませんでした。 冬物のセーターを洗ったくらいかな？ GW恒例のこたつしまいはこの冬は暖冬だったので こたつなしで過ごせたのでしなくてよいし、 取り敢えず冬物衣料のお手入れかな？ 私は面倒... 続きをみる
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初夏の新緑を求めてアイスクリーム＆サングラス＆今日のカロリー5月3日
おはようございます！ 今日も爽やかな朝ですね。 5月の連休オール晴れってめずらしいかも。 令和元年、ほんといい出だしですね。 昨日もいいお天気で、う～ん、家にいるのがしんどくなってきた。 もったいない！やはりお出かけしよう！ ドライブに行きたい！ と、いっても午前中はすでにもう時間ぎれなので お昼... 続きをみる
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おはようございます。 最近、朝早めにアップしていましたが、連休にはいると ついつい夜更かしして、朝寝坊しています。 ただ、朝ドラみたさに8時前には起きるようにしています。 私は5月2日から6日までお休み。 昨日の記事にも書いていましたが、二つのブログサイトで同時に上げる作業を 4月の前半連休でやっ... 続きをみる
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おはようございます！ 令和元年、2日めになりました。 令和最初のお仕事は、通常通りのお仕事でした。 朝の通勤電車もガラガラでした。 たまにイベントで土日祝出勤の日よりも 電車は混んでいませんでした。 都心のお住まいの方は皇居に、新陛下・皇后陛下に 御拝謁したいとお出かけの方も多いのでしょうが、 私... 続きをみる
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おはようございます！ 平成から令和になる時代またぎをしてから昨夜は寝ました。 朝、目が覚めていつもと一緒。 朝はみんなに平等にやってきますね。 残念なのは、今日は一日だけお仕事ということ。 うちの会社は基本、サービス業ですから、 先月、平成4月の売上が締まるだけなのですけどね、 令和初日がお仕事と... 続きをみる
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こんばんは～！ 今日は2回目の投稿になります。 あれからいつものお店で平成最後のランチをした後、近所のショッピングモールにお買い物。 平成最後のお買い物、といっても食品、サプリメント、衣替えに向けての防虫剤、トレぺなど いつもの買い物をしてきました。 ちょっとくたびれて、平成最後のお昼寝も30分く... 続きをみる
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こんにちは。今日も休みです。 タイトルは4月29日のカロリーなのですが、 実質は今日が平成最後の一日になりました。 朝からテレビを見ていますが、平成を振り返る番組が多いですね。 私は昭和生まれ、昭和はほぼ幼少期から学生時代、昭和60年に社会人になりました。 社会人になって少ししたら平成になりました... 続きをみる
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連休初日はお仕事＆マシュマロガーゼ＆今日のカロリー4月28日
おはようございます。 今日から2連休。少しゆっくりできます。 世の中って10連休とれる人の方が少ないのかもしれません。 働いて下さる方がいるので、お休みを満喫できることも心に留めてほしいなと思います。 私も割と休ませていただけている方だと思いますが、 昨日は電話当番という単なる電話当番のため、出勤... 続きをみる
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お早うございます。 今朝は朝寝坊しました。 今、電車にて執筆中。 昨日も仕事でしたが、とにかく眠かった。 前の飲み会と食べ過ぎが、響いていました。 デスクワークしたら、今にも寝そう。 もう、10連休も前で、お客様は誰も来ず。 控室で、座って寝てました。 売上はもう行っているので、いいのです。 お昼... 続きをみる
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おはようございます！ 美味しそうなお抹茶のアイスクリームでしょ？ 昨日と今日と、平成最後のお仕事、イベント会で出すおもてなしの 京都のもりた園というところの高級お抹茶アイスクリームです。 これと水まんじゅうとお抹茶も頂きました。 あ～～～、とってもとっても美味しかったでございます。 ここのお茶屋さ... 続きをみる
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おはようございます！ 良く寝たような、寝ていないような 明け方、変な夢を見ました。 大きなショッピングモールの中に、ナイフをもって 切りつけてくるおばさんが 数人いて、私も追いかけられ逃げていました。 そのうち、ゾンビのようにそんな人が増殖してきて 知り合いの同僚の女性もゾンビ化していて、 私を追... 続きをみる
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おはようございます！ 昨日は久々の雨でしたね。 今日もどんよりしています。 昨日は朝、カレンダーを見たら仏滅でした。 ひえ～～～、要注意だわ。 朝から、仕事のスケジュールはぎっしり。 なんとか途中で病院に行きたい。 骨に超音波を当てるためです。 取引先の人も乗せています。 午前中、納品1件、商談、... 続きをみる
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整形外科に通院＆お休みの日はユニクロ＆今日のカロリー4月23日
おはようございます。 昨日はお休みでした。 冒頭のお昼の定食はカレイとメバルの唐揚げ定食。骨まで食べれます。 カルシウム強化！ 587カロリー。 朝、久々のトースト。 小さめのパンですが、バターがたくさん入っていて美味しいけどカロリー高し。 たまにはね。。。 421カロリー。 夜は、アスパラガスを... 続きをみる
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おはようございます。 今日は平日休みです。 休みまえはどうしても寝るのが遅くなり、朝寝坊してしまいます。 昨夜は月末の締めが近づいてきたので、 帰りが遅くなったのもありました。 しかし、急に暑くなってきましたね。 紫外線が気になりますが、骨の形成のためには ビタミンＤが必要で、多少は日に当たらない... 続きをみる
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おはようございます！ 昨日はホテルでお仕事でした。 会場正面のお花がとてもきれいでした。 昨日は夜、今回転職してやめていたった元部下の送別会があり 焼き肉だとわかっていたのと、 お客様とご一緒に食べる今回のイベントの企画、 鎌倉の美味しいチーズケーキのお取り寄せを食べたいので （そのためにお客様を... 続きをみる
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ステーキは美味しいけれど・・・＆オルビス・ファンケルでお買い物＆今日のカロリー4月20日
おはようございます！ 今日は市内ホテルでお仕事です。 まあ、ぼちぼち頑張ってきます。 冒頭の画像は昨夜の夕食。 これを焼いて食べました。 お付き合いで買ったお肉です。 自分では滅多にこんな高級霜降り和牛は買いません。 美味しかった～～～～。 ステーキ大好き～～～！ カロリーが高いので半分だけ焼いて... 続きをみる
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おはようございます！ 今日はお休みです。 明日は仕事で市内ホテルの予定です。 最近、早寝早起きを心がけておりましたが、 昨夜が寝たのが深夜1時、今朝は8時まで寝ていました。 寝てる時間は同じだけど なんとなくぼーっとしてます。 よくカレンダーに六曜と言って、先勝・友引・先負・仏滅・大安・赤口とあり... 続きをみる
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自分のケツは自分で拭け！＆胸が痛い＆今日のカロリー4月18日
おはようございます！ 明け方、仕事をしている夢を見ていました。 よく知っているお客様が2人出てこられました。 なぜかそのうち一人の、昔でいうきついお姑様風のお客様が なぜか私の家に泊まることになり、 トイレの掃除も行き届いてなくて、 あちゃーとなり、（トイレを掃除しようと扉を開けたら、なぜか女性な... 続きをみる
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おはようございます！ 骨折診断から一夜明けました。 セルコックスという痛み止めを昨日から飲み始めたので 今朝は、起きたときあの痛みは感じなかったです。 まあ、感じなかっただけなのですがね・・・。 骨折と聞いて、ふだんの食生活にカルシウムが どちらかというと取れてないのかもと意識しました。 昨日の食... 続きをみる
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こんにちは～！ 今日はお休みでしたので、午前中に病院に行ってました。 レントゲンやら、ＣＴ検査も受けました。 その結果、なんと、骨折していたのです。 胸骨骨折（きょうこつこっせつ）という骨折でした。 道理で痛いはずでした。 画像はネットからお借りしましたが、ほぼこれと同じ感じでした。 最初に行った... 続きをみる
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おはようございます。 今日も朝は来ましたが、起き上がるとき、痛ててて、って感じで起き上がりました。 今日は平日休みです。 昨日は、カレの誕生日でした。 前日、電話したのですが、朝、通勤電車の中で かわいいおめでとうのスタンプ、頑張ってねとＬＩＮＥしました。 瞬殺で、お返しでＯＫのＬＩＮＥキャラのう... 続きをみる
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おはようございます。 毎日、朝はやってきます。 事故にあって今日で5日目です。 今日、相手方の保険屋さんと直にやっとお話できそうです。 最初に行かせていただいた病院が悪いわけではないけど やはりレントゲンだけではね。 ネックは高い実費の医療費。 やはり治療費がどのようになるのか確認しないと 安月給... 続きをみる
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おはようございます。 疲れているのと痛み止めを飲んでいるせいか よく眠れています。これだけはよいかもね。 ここ数日、カロリーオーバーでたくさん食べているせいか 起きたらすぐ快便で、どっさり出ました。（朝からすみません。） 少しはよくなっているのか？わかりません。 相変わらず胸の周りが痛いです。 あ... 続きをみる
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おはよございます！ 謎の痛みです。 ただよく眠れました。 0時に寝て、今朝は6時半に起床しました。 昨日は胸と背中にシップを貼って仕事していました。 事故ったため、あまり営業活動ができなかったので お客様も少なく、適当に過ごしました。 仕事中は気が張っているのか、ちょっと痛いかな～？くらいでしたが... 続きをみる
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お早うございます！ 実は絶不調な私、後でお話しします。 昨日は、またプレゼントにお花を買いました。 きれいでしたので、お持ちする前にパチリ。 午前中に、少し空き時間が取れましたので、 八重桜がきれいに咲いている所へ15分くらいですが、 立ち寄り撮影しました。 昨日のダイエット記録です。 朝食、39... 続きをみる
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おはようございます！ 今日も頑張って6時起きしました。 今から1時間でブログを書きます。 まず、昨日のダイエット記録から。 冒頭の写真は昼食です。 昨日は掃除・整理整頓に命をかけるつもりで（大げさな・・・） いたので、外出はやめて節約もしようとおうちごはんにしました。 トマトときのこのパスタ、菜の... 続きをみる
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おはようございます！ 朝投稿と言いながら、今日はおやすみなのでつい朝寝坊してしまいました。 昨夜は12時に寝て、7時まで寝たので久々7時間睡眠でした。 早く寝ようと思って12時ですからね・・・。 夜、ブログを書くとパソコンを見ることになるし、 あまりよい睡眠がとれてなかったかもですね。 冒頭画像は... 続きをみる
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おはようございます！ 朝、ブログ投稿2日目にチャレンジです。 まずは冒頭の写真ですが、お昼、ママのカフェランチ。 豚丼です。半熟たまごも美味しかったわ。 ママのすごいところは低カロリーなのにガッツリ食べた気分になる 献立ですね。 これで、528カロリーでした。 朝食です。 マルガリータピザにトマト... 続きをみる
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おはようございます！ いつもはこんばんは～ですが、早起き癖がついたので 今日は6時に起き、朝投稿にチャレンジしてみました。 できれば朝方にシフトして早寝早起きしたいですね。 昨日は、箱根帰りの日に、こちらに着くと雨が降っていたのと おみやげを買いすぎたので、タクシーで帰りました。 駅に自転車を置い... 続きをみる
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こんばんは～ 帰ってきました。 疲れました～～～～、ヘロヘロですぅ～～～～ 今日は今にも寝そうな勢いなので 食事だけアップして、明日お休みをとったのでぼちぼちね。 まずはお昼、これは芦ノ湖畔にある山のホテルという中のレストランで食べた 和食懐石ランチです。ビールも一杯飲みました。 1118カロリー... 続きをみる
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こんばんは、仕事を終え、温泉に入ってゆっくりしています。 富士山は残念ながら見えませんでしたが、楽しく過ごせました。 売り上げも、笑いが止まらない、トップでした。 時間がないので、インスタ風に写真を羅列します。 カロリーは、間違いなく3000カロリーは取ってますね。 じゃ、またね❣️
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ねむねむだるだるのお休み＆固定資産税＆今日のカロリー4月5日（追記有り）
今日は平日休みです。 明日から出張で遠方に行きますので旅支度をしようと 朝、ふつうに起きましたが、な～んかダルダルでやる気が起きません。 さっきからご飯を食べてはうとうとしています。 お昼は久々和食屋さんへ。 あじの塩焼き定食です。 507カロリーです。低カロリー過ぎてなんだか物足りない感じ。 朝... 続きをみる
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こんばんは！ 今日もお仕事。お昼休憩時は桜を見に行きました。 今日の傑作の一枚！ さくらは木なので見上げて撮ることが多い。 この桜は枝が横に伸びて顔の高さにあるので 桜のドアップが撮れました。 本当に可憐で美しいですね。 今日は順番にカロリーを確認しましょう。 朝食ピザモーニング。 最近、すっかり... 続きをみる
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こんばんは！今日も寒かったですわ～。 明日から少し暖かくなるということですが・・・。 今日は昨日と打って変わって、まったく売れませんでした。（涙） お昼はママのカフェでいわしのかば焼きでした。 ヘルシーでしたね。550カロリー。 朝もピザモーニングで389カロリー。 今日はトマトとピーマンをのせま... 続きをみる
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こんばんは～。 今日も花冷え、寒かった～！ でも、その分、桜が楽しめる時間が延びる気がします。 今日もお仕事でしたが、お昼休憩のあと、私の担当エリアの中でも 桜がきれいな所を車で走りながら、写真を撮りました。 この一枚が今日の中では一番の傑作かな？？？ 住宅街の中にある一角なのですが、ほんとうに美... 続きをみる
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こんばんは～！ ベタかもしれませんが、やはり今日の話題はこれでしょう！ REIWA(れいわ）！ 今日は、仕事でしたけど事務所で月初めの計画などを作るデスクワークの日でした。 もう、11時過ぎから、みんな仕事しながらもデスクのパソコンに Yahoo!のホームページのＬＩＶＥ中継を見たり、会社携帯はガ... 続きをみる
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こんばんは！ 今日は2回目の投稿です。 今日の1回目の投稿をまだご覧になっていない方は是非ご覧ください！ 自分で初めてリブログなんぞしてみました。 いろんな使い方を学ばせていただいています。 あれからぼーっとしていたらすぐ夕飯時になりました。 何してんだろうね？？？ 昨日、イオンで合鴨の肉が600... 続きをみる
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こんにちは！ 今日はお休みです。 花冷えか、少し肌寒いですね。 桜でも見に行けばいいのでしょうが 4月上旬に仕事で遠行くので、風邪を引いては大変。 おうちでおとなしくすることにしました。 いつも行く近所の和食屋さん。 日曜日もお昼を営業してくれていましたが、 一人息子さんが今年から小学生になり、学... 続きをみる
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今日も花爛漫＆カーシェアリングでお買い物＆カロリーオーバー3月30日
こんばんは～ 今日は月末で、なんだかんだと遅くなりました。 明日は休みです。 今日は若い女性の販売員の方でした。 今回、2回目だったのですが、今日は土曜日だったので 在宅率が悪く、ダメダメで終わりました。 今日のお姉さんは正直、苦手なタイプでした。 人がよさそうなおデブちゃんで、かわいいのですが、... 続きをみる
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こんばんは～ 今日は花粉がよく飛んでましたわ。 薬がぜんぜん効かなくて、目はしょぼしょぼ、鼻はムズムズ。 喉は痛いし、なんとなく寒気もして調子は悪かったけど、 今日も良く働きました。 今日はカレの後釜の、天野（仮名）くん36歳独身君と回ってました。 カレと同じ商社の人で、カレの後任で来たのですが、... 続きをみる
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月末になりました。 今月ははっきりいって惨敗です。 3月はいつもあまりよくありません。 なんとなく先月が期末で、今月から期首なのですが、 なんとなくエンジンがかかってないのかもね。 メンバーが変わったり、お局様も再雇用社員になられて いろいろ思うこともあるのでしょう。 花粉症もひどかったし、なんと... 続きをみる
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こんばんは～ ついに私の街にもさくら前線が来ました～🌸 仕事の途中でしたが、3分咲きのさくらを見つけたら嬉しくなり 車を停めて撮影しました。 さくらの時期になると、さくらを題材にしたいろいろな曲が聴きたくなります。 皆さんはどの曲がお好きですか？ 私の中のダントツは中島美嘉さんの「桜色舞うころ」... 続きをみる
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こんばんは～！ 今日は休みでした。 あれから、パソコンは電源ボタンを入れてもウンともスンとも言わず・・・。 途方にくれていました。 iPadで、パソコンが動かないと検索してみましたら・・・ 「放電」というキーワードが見つかりました。 記憶がよみがえってきました。 今のノートパソコンの前のパソコン、... 続きをみる
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こんばんは! なぜだか、パソコンが急に動かなくなりました。 きのうの夜から、調子が悪かったのですが、 電源を落としたら、動かなくなった。 今、これはiPadで書いていますが、 時間がかかる。 パソコンの方が楽。 何よりもパソコンの中に、限定記事の 元の原稿が入ってるのに パソコンが壊れたらとどうし... 続きをみる
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こんばんは！ 今日もお仕事でした。 昨日よりも少し余裕がありましたので、 社食で定食を食べることができました。 手作りのカスタードプリンが美味しそうなので つい取ってしまいました。500円ワンコインなり。 豆腐ハンバーグ定食です。713カロリー、やや高め。 朝はいつものピザに今日は玉ねぎとトマトを... 続きをみる
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こんばんは！ 今日はお仕事でした。 明日もお仕事です。 今日のお仕事は少し高級なファッション関係の商社の展示会でした。 お昼は、すぐ戻れるように担々麺にしました。 担々麺だけで、621カロリーあるので単品にしました。 前ならこれにおむすびかチャーハンつけていたかもね。 ダブル炭水化物はやばいです。... 続きをみる
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こんばんは～！ 今日は日中は暖かったけどなんか夜は寒いですね。 朝、体重は65.6キロと微増です。 ああ、お菓子がガンですね。 わかっているのですけどね～。 冒頭の画像はお昼のランチです。 私の食生活て、意外とタンパク質が足りてない。 お肉好きなのですけど、意外に食べてないみたいで、 あすけんでも... 続きをみる
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こんばんは～！ 今日は2回目の投稿です。 今夜は野菜たっぷりの夕食を作りました。 アスパラガスと絹さやの煮浸し 味噌汁は玉ねぎ、焼きアナゴ、ニラ、豆腐という残りものですが これが一番美味しくできました。 焼きトマトとブロッコリー、トマトは切って塩、胡椒、オリーブオイルにミックスハーブで トースター... 続きをみる
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こんにちは。 今日は春分の日ですね。 お墓参りをされる方も多いのでは？ 私は相変わらず一人でまったりしています。 朝、8時に起きました。 やはり、少し頭が痛かったのですが、外は少し雨みたいでしたね。 今は少し晴れてきました。 朝は、前、ご案内したNEWAの美顔器を久々しました。 また、間が空いたの... 続きをみる
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カレの香りに包まれて＆おすすめサプリ＆今日のカロリー3月20日
こんにちは～ 今日もお休みでのんびりしています。 今日は8時に起きて朝ドラ「まんぷく」を見て満足。 午前中のうちに掃除機をかけて、適当にお掃除。 休みの日でもメイクは必ずします。 昔と違って、今は化粧していたほうが 肌に直接、紫外線や、今の時期なら花粉が付着しないので すっぴんでいるより健康的と言... 続きをみる
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ダイエット＆いろいろ用事が片付いた＆今日のカロリー3月19日
こんばんは～ ごめんなさい！夕食の写真を撮り忘れてしまいました。 たまにあります。 ぼけーっとしているとよく忘れてしまいます。 仕方ないのでデザートで食べたヨーグルトの画像だけです。 実際、食べたのはRF1の揚げごぼうと蒸し鶏のサラダと お好み焼きを半分でした。 カロリーは夕食で、618カロリー。... 続きをみる
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こんにちは！ 今日から平日ですが、お休みをとりました。 21日の祝日までひっかけて3連休。 しかし、休み前にはついつい夜更かししてしまい、 寝たのは深夜2時すぎ、朝は8時くらいに起きたのですが 久々、頭が朝から痛い(>_<) ここんとこ頭痛はなかったのですが、 休みだと思うと、気が抜けるのか、どこ... 続きをみる
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こんばんは～ 今日は食品販売会のための勉強会の日でした。 社内でおとりよせグルメみたいな企画があり、 それを来月集中して販売するのですが、お客様に商品のよさをわかってもらうため、 試食会がありました。 午前中の会議の中であったのですが、年に数回しかない この勉強会の時が楽しみで、楽しみで！ 元々食... 続きをみる
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ランチはお弁当＆ポイントでスイーツ＆今日のカロリー3月17日
今日は市内のホテルでイベント催事の日でした。 いつお客様がお見えになるかわからないので 今日はおべんとうにしました。 ゆでたまごとブロッコリー、ごはん以外はほとんど惣菜を詰めただけですけど、 いつもの同じ7時に起きて作って、いつもより早い時間に家を出た 私はエライ！ たまにお弁当にすると、たとえ、... 続きをみる
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ちょっと寂しかった一日＆バターコーヒー＆今日のカロリー3月16日
こんばんは～！ この土日は仕事です。 今朝の朝食は、きのう頂いた胡麻おはぎと、よもぎの桜蒸しパン。 りんごと、今、ブームのバターコーヒーなるものを作ってみました。 本当は高級なグラフィットバターと、MCTオイルなるもので 作るのが本当なのだそうですが、 取り敢えず、よつばバター（私にしては高級なつ... 続きをみる
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こんばんは～。 今日もいつものカフェでお昼に営業ランチ食べました。 ハンバーグ、美味しかった！ ママはカロリーを考えてくれています。 後の副菜は、カロリーが低い青菜ときのこのおひたしや、 焼きたまねぎなど、このボリュームで、568カロリー。 カロリーの余裕がありましたので昨日たべたショートブレッド... 続きをみる
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ホワイトデーだったのね＆自己満お仕事コーデ＆今日のカロリー3月14日
こんばんは～ ちょっと肌寒い一日でした。 ママは復活していました。 市内の大きい流行っている皮膚科に行くと 処方された薬がぜんぜん違っていたそうで それを飲んだら、とりあえず夜、寝れたんだそうです。 紹介していてよかったです。 お昼は、671カロリー。 ママの誘惑で、手作りのショートブレッドを勧め... 続きをみる
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お休みランチはイタリアン＆ユニクロコーデ＆今日のカロリー3月13日
こんばんは～ 今日は平日休みでした。 私、お休み前はついつい夜更かししてしまうので、 寝たのが深夜2時でした。 それで朝は9時まで寝ていました。 まず、最近、アメンバー限定記事をたくさんアップしています。 アメンバーを申請した下さった方もいらっしゃって嬉しく思っています。 ただ、こちらの記事は、私... 続きをみる
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リバウンド・カロリーオーバー＆お仕事コーデ＆今日のカロリー3月12日
こんばんは。 今日は、いつものママのカフェがお休みでした。 手荒れがひどく仕事ができないそうで、病院に行くとLINEが来ていました。 心配です。仕方なく 前もいった唐揚げ店に行きました。レディースセット、杏仁豆腐つき。 590円（+税） 安くあがっていいかな？ カロリーは高く706カロリー。 朝は... 続きをみる
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震災8年＆サクラを楽しみに待ちながら＆今日のカロリー3月11日
こんばんは～ 3月はもしかして1年で一番暇なときかもしれません。 今週一週間は、毎日フリーで仕事もゆっくりしています。 仕事も定時で上がり、さっさと帰って晩御飯の準備です。 （ほとんどお惣菜ですが・・・） 白ネギと豆腐の味噌汁は作りました。 一番右端の大根の佃煮はお客様が手作りで下さったもので 本... 続きをみる
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こんばんは～ 実は一度書いていたのですが、間違って消してしまいました。 今日は雨でしたのでゆっくりできました。 花粉もあまり飛んでなくて快適でした。 今日の画像は夕食からです。 当たり前といえば当たり前ですが、ごはんがあります。 実は私、前、ごはんを炊いたのがいつだったか覚えていないほど、 ご飯を... 続きをみる
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今晩は！ 前回のブログにはたくさんコメントも頂き 有難うございました。 花粉症でやられていましたが、元気が出ましたよ❣️ 今日も土曜日でしたが、お仕事日にしました。 しかし、今日は留守、不在で、落ち込みそうでしたが、 昨日、仕掛けておいた商談のお返事が電話で来ました。 大きな商談がまとまりました。... 続きをみる
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今晩は❗️ いやはや、花粉症が今年は特に辛いですね。 私、昨日、日中は薬を飲んでいるので、 楽勝と思っていましたが、昨夜、寝てから 鼻が詰まり、多分、寝ていたら鼻水が 喉に落ちて来て、今後は咳が止まらなくなり、 明け方まで眠れず。 超絶不調。 夜中に眠れず、ホットミルクなど飲んだので、 朝、体重は... 続きをみる
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今晩は！ 今日もご訪問有難うございます。 今日は日中は晴れていましたが、 花粉は昨日と比べたら楽でした。 今日も取引先のおじ様と回りました。 ちょっと、加齢臭がきつくて つらかったけど、午後売れたので 許してあげよう。（上から目線でごめんね） 今日はママの店は開いていて、 トンカツでした。ヒレカツ... 続きをみる
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今晩は〜、今日は雨で肌寒い一日でしたね。 雨なのに、花粉症がひどくてつらい。 今も目がかゆいし、鼻水が止まりましぇーん😂 今日の取引先は、ランチをご馳走してくれるところで、 私のお気に入りの中華キッチンのお店に行きました。 日替わりで、このキレイなランチ。 エビ玉のあんかけ定食でした。 それはも... 続きをみる
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あれからすぐ夕方になり、食事の支度をしました。 冷蔵庫にあるもので済ませました。 チルド餃子は5個のみ焼きました。 いつも鉄のフライパンで焼いてます。 うちにはテフロン加工のフライパンはありません。 母から受けついた真っ黒な鉄鍋フライパン、おそらく30年ものです。 それで、焦げ付かさずパリッパリに... 続きをみる
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こんにちは〜😃 今日は自分でも忘れていたけど、 平日休みでした。 起きて休みだとわかるとまた、ふとんに入って 爆睡して、起きたらお昼前。 いつものお店に行きました。 今日はさよりの天ぷらにしました。 ご飯は少なめにしてもらいました。 783カロリー。 朝ごはんは食べなかったので、多めですが 良し... 続きをみる
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今晩は〜。 まずは冒頭の画像はいつもの行きつけのカフェのヘルシーランチ。 麻婆茄子ランチ。 野菜たっぷりで549カロリー。 朝は昨日の雛祭りケーキが朝ごはん。 朝、食べないと夜は食べれません。カロリーが高いので。 366カロリー。 なのに、ママが誘惑。 「手作りのエアーチーズケーキがあるよ。」 な... 続きをみる
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今晩は。 あれから、雛人形を探しましたが、 なぜか出てきません😭 諦めて、本当はちらし寿司と行きたいところですが、 家事が苦手な独身アラフィフは、 残り物で済ませます。 少し飽きてきたので、ポトフに、 トマトと、再度じゃがいもを電子レンジで チンして加えました。 付け合わせのブロッコリーの 葉と... 続きをみる
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こんにちは😃 今日は休みです。 あいにくの雨ですね。 雨の日はゆっくりぼーっと過ごすことにしています。 アラフィフシングルの特権は、 心おきなく朝、ゆっくり眠ることが出来ること。 朝、8時くらいに一度起きてトイレに行きましたが、 雨だったし、そのまま、ベッドに 戻ってまた、寝れました。 起きたら... 続きをみる
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今日は仕事でした。 お客様に会うのが仕事なので、 敢えて土曜日とかに仕事を入れるのですね。 お客様がゆったりされていた方が、 商売的にいいのです。 今日は普段あまり行かない方面に行きましたが、 私の大好きな広島焼きのお好み焼き屋さんが ありました。 私の母は広島市の出身なので 子供の頃、家でよく焼... 続きをみる
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今晩は〜 今日から３月です。 平成もだんだん終わりが近づいていますね。 平成最後にやりたいこと^_^ うーん、なんだろうね？ 彼氏にちゃんと、 私たち一応付き合ってるよね？と 意思確認することかな？ 私はずっと好きだったけど、 なんとなく私が押し倒して始まってしまったような… これは、いつかお話し... 続きをみる
